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南區10K建議練習路線

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發表於 2009-10-15 23:57:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
小弟第一次參加2010渣打10K, 各位帥兄帥姐有無路線建議?

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-12-7 09:59
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-10-16 00:46:51 | 顯示全部樓層
    坐車黎堅尼地城...跑返屋企
    哈~~

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    發表於 2009-10-16 00:55:00 | 顯示全部樓層

    條斜...會死人=.=
    細佬係新手手

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    發表於 2009-10-16 01:06:49 | 顯示全部樓層
    以下路線只作參考,我都未跑過...

    香港仔海傍道 - 鴨脷洲海濱長廊 (~850m) - 黃竹坑運動場 (來回,約10k)
    黃竹坑運動場 - 深水灣 - 淺水灣 - 南灣 (來回,約12k)
    華富村消防局 - 域多利道 - 西環尾惠康 (來回,約11k)

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     樓主| 發表於 2009-10-16 01:17:15 | 顯示全部樓層
    曲奇.....
    你提供o個3條線我都想試下, 但請問你點知路線的距離?

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    擦汗
    2013-12-7 09:59
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-10-16 01:21:47 | 顯示全部樓層


    華富村消防局 - 域多利道 - 西環尾惠康 (來回,約11k)
    呢條咪係坐車到堅尼地城叫你跑返屋企

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    發表於 2009-10-16 01:22:27 | 顯示全部樓層

    回復 5# 的帖子

    請參考...
    新手劃地圖,度距離教學區
    http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=528&extra=page%3D1

    [ 本帖最後由 曲奇 於 2009-10-16 01:24 編輯 ]

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    發表於 2009-10-16 01:24:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 pakcb 於 2009-10-16 01:21 發表


    華富村消防局 - 域多利道 - 西環尾惠康 (來回,約11k)
    呢條咪係坐車到堅尼地城叫你跑返屋企



    你坐車去堅尼地城的話,咁就唔夠10k啦喎...

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    發表於 2009-10-16 01:28:47 | 顯示全部樓層
    香港仔海傍道 - 鴨脷洲海濱長廊 (~850m) - 黃竹坑運動場

    我會試E條~~
    因為少D斜
    另外兩條都係好多斜架~

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    2013-12-7 09:59
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-10-16 10:03:53 | 顯示全部樓層
    http://maps.google.com.hk/maps?f=d&source=s_d&saddr=22.283696,114.129925&daddr=%E5%9F%9F%E5%A4%9A%E5%88%A9%E9%81%93+to:%E6%91%A9%E6%98%9F%E5%B6%BA%E5%BE%91+to:%E5%9F%9F%E5%A4%9A%E5%88%A9%E9%81%93+to:%E6%95%B8%E7%A2%BC%E6%B8%AF%E9%81%93+to:%E6%9C%AA%E7%9F%A5%E7%9A%84%E8%B7%AF%E6%AE%B5&geocode=%3BFY3vUwEd9EvNBg%3BFUTkUwEdikzNBg%3BFa7WUwEdO3LNBg%3BFS6zUwEdKXHNBg%3BFbl8UwEd8tDNBg&hl=zh-TW&mra=dme&mrcr=0&mrsp=0&sz=15&via=1,3,4&dirflg=w&sll=22.27488,114.13044&sspn=0.022398,0.044847&ie=UTF8&ll=22.257524,114.144301&spn=0.022401,0.036607&z=15

    可能真係差少少既...只係諗住係山市街有個公園熱下身解下手入下水
    加上有兩段上落斜

    路線不是大問題...都是搵路跑而已...大家加油
    我10k練習就只是在山市街都公園圍圈最多而已
    間中會去下跑馬地
    來年報半馬...自己都計劃過...會由維園跑返屋企...都係10k多
    偶而到跑馬地...或...走一兩次到數碼港來回
    大家加油

    [ 本帖最後由 pakcb 於 2009-10-16 10:24 編輯 ]

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     樓主| 發表於 2009-10-16 23:31:01 | 顯示全部樓層
    多謝各位師兄師姐提議, 我會放假去試下, 大家加油!
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