南區10K建議練習路線

perrykakit

小弟第一次參加2010渣打10K, 各位帥兄帥姐有無路線建議?

pakcb

坐車黎堅尼地城...跑返屋企
哈~~

馬飛

嘩
條斜...會死人=.=
細佬係新手手

曲奇

以下路線只作參考，我都未跑過...

香港仔海傍道 - 鴨脷洲海濱長廊 (~850m) - 黃竹坑運動場 (來回，約10k)
黃竹坑運動場 - 深水灣 - 淺水灣 - 南灣 (來回，約12k)
華富村消防局 - 域多利道 - 西環尾惠康 (來回，約11k)

perrykakit

曲奇.....
你提供o個3條線我都想試下, 但請問你點知路線的距離?

pakcb

原帖由 perrykakit 於 2009-10-16 01:17 發表

                               
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曲奇.....
你提供o個3條線我都想試下, 但請問你點知路線的距離?

華富村消防局 - 域多利道 - 西環尾惠康 (來回，約11k)
呢條咪係坐車到堅尼地城叫你跑返屋企

曲奇

請參考...
新手劃地圖，度距離教學區
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=528&extra=page%3D1

[ 本帖最後由 曲奇 於 2009-10-16 01:24 編輯 ]

曲奇

原帖由 pakcb 於 2009-10-16 01:21 發表

                               
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華富村消防局 - 域多利道 - 西環尾惠康 (來回，約11k)
呢條咪係坐車到堅尼地城叫你跑返屋企

你坐車去堅尼地城的話，咁就唔夠10k啦喎...

馬飛

香港仔海傍道 - 鴨脷洲海濱長廊 (~850m) - 黃竹坑運動場

我會試E條~~
因為少D斜
另外兩條都係好多斜架~

pakcb

http://maps.google.com.hk/maps?f=d&source=s_d&saddr=22.283696,114.129925&daddr=%E5%9F%9F%E5%A4%9A%E5%88%A9%E9%81%93+to:%E6%91%A9%E6%98%9F%E5%B6%BA%E5%BE%91+to:%E5%9F%9F%E5%A4%9A%E5%88%A9%E9%81%93+to:%E6%95%B8%E7%A2%BC%E6%B8%AF%E9%81%93+to:%E6%9C%AA%E7%9F%A5%E7%9A%84%E8%B7%AF%E6%AE%B5&geocode=%3BFY3vUwEd9EvNBg%3BFUTkUwEdikzNBg%3BFa7WUwEdO3LNBg%3BFS6zUwEdKXHNBg%3BFbl8UwEd8tDNBg&hl=zh-TW&mra=dme&mrcr=0&mrsp=0&sz=15&via=1,3,4&dirflg=w&sll=22.27488,114.13044&sspn=0.022398,0.044847&ie=UTF8&ll=22.257524,114.144301&spn=0.022401,0.036607&z=15

可能真係差少少既...只係諗住係山市街有個公園熱下身解下手入下水
加上有兩段上落斜

路線不是大問題...都是搵路跑而已...大家加油
我10k練習就只是在山市街都公園圍圈最多而已
間中會去下跑馬地
來年報半馬...自己都計劃過...會由維園跑返屋企...都係10k多
偶而到跑馬地...或...走一兩次到數碼港來回
大家加油

[ 本帖最後由 pakcb 於 2009-10-16 10:24 編輯 ]

perrykakit

多謝各位師兄師姐提議, 我會放假去試下, 大家加油!