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香港仔的新手~~~搬左出西區~~xddd

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發表於 2009-10-16 00:51:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
多多指教~~THZ

still新手ing~

[ 本帖最後由 matthew~文 於 2010-4-29 21:40 編輯 ]

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發表於 2009-10-16 09:09:00 | 顯示全部樓層
歡迎 matthew~文 師兄
小弟也是香港島人,以前都係唔鍾意運動既,自從前年開始跑步減肥後,便愛上跑步,開始學跑時無閣下咁好,膝頭哥又痛,又無氣只跑得運動場兩個圈就要行了,不過小弟無氣屢,昨天剛好是學跑兩週年,但已經過了幾個馬拉松,五六個半馬同十幾廿個10K了,過幾天會去廣州跑 Niki 10k全人類跑。
師兄有個好開始,相信會比小弟跑得更好更快,多點參加我們網友約跑丫,好開心的。
長跑長友啊!

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-1 17:14
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-10-16 23:26:23 | 顯示全部樓層
    歡迎 "matthew~文 Ching" 加入長跑網..............多多指教

    我間中會係香港仔沿海邊跑去淺水灣

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     樓主| 發表於 2009-10-16 23:33:19 | 顯示全部樓層

    回復 2# 的帖子

    allanccl ching
    我硬係唔夠氣.....通常跑1.6-2k 就要回一次氣
    但回一陣又可以再跑~
    唔知係咪抖氣有問題呢
    p.s 我係剛戒煙的~

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     樓主| 發表於 2009-10-16 23:34:34 | 顯示全部樓層

    回復 3# 的帖子

    chun ching
    我怕我落到淺水灣之後
    就要去沖涼~用8仔返屋企~~哈哈

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-1 17:14
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-10-16 23:52:26 | 顯示全部樓層
    matthew Ching : 睇你頭像咁Fit, 慢慢練無問題, 跑去深水灣先..

                              我都係剛戒煙的......一齊努力

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     樓主| 發表於 2009-10-17 00:40:34 | 顯示全部樓層

    回復 6# 的帖子

    我多數都係鴨脷洲出發
    去海洋公園 再過香港仔海濱尾
    耍返屋企 6.3km
    但條氣唔夠長
    要分幾次~~~

    累果日就skip再海洋公園
    直接海濱 3.2km

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     樓主| 發表於 2009-10-17 22:21:24 | 顯示全部樓層


    chun ching 剛剛跑左轉
    收工後係黃竹坑運動場keep包包後出發
    直指淺水灣
    去果轉都ok的~一條氣到
    只係傻仔左 去深水果段唔知下邊有路
    跑左上馬路-,-
    去淺水果後先識落去

    反泥時就識行返正路~haha
    反來就可憐啦=.=
    堅持唔答車
    雖然特地去買左張鎖匙扣板的8達通=.=
    回程時變左......龜速interval~~~haha
    共9.1km 但用左1小時7分鐘~.~

    [ 本帖最後由 matthew~文 於 2009-10-17 22:23 編輯 ]

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    發表於 2009-10-21 10:17:40 | 顯示全部樓層
    你好.我都是鴨脷洲跑友.
    以前讀書時都常跑去淺水灣.現轉跑跑馬地同寶雲路.
    你所講的下跑.ok好跑.不過若晚上.就多跑上路.感覺安全點.
    一次過來回.對新手來講.係唔錯的挑戰路段.
    加油.

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-1 17:14
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-10-22 23:18:16 | 顯示全部樓層
    matthew Ching : 睇你啲時間同耐力幾好....和有胆量......咁快跑去淺水灣, 繼績加油 (包括戒煙).....

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    發表於 2009-10-24 14:54:07 | 顯示全部樓層
    歡迎! 又多一位跑友加入香港長跑網!
    小弟經常在跑馬場蟻速爬,歡迎指教!
    有時間請留意我們各區既約跑活動!
    長跑長友!

    http://www.longrun.hk/forum/redi ... o=lastpost#lastpost

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     樓主| 發表於 2010-4-29 21:40:07 | 顯示全部樓層
    我搬左出西區呀@@

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    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2010-4-30 13:18:26 | 顯示全部樓層
    welcome matthew~文 加入長跑網的大家庭

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-5-29 18:15
  • 簽到天數: 32 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2010-5-1 15:59:06 | 顯示全部樓層
    原帖由 allanccl 於 2009-10-16 09:09 發表
    歡迎 matthew~文 師兄
    小弟也是香港島人,以前都係唔鍾意運動既,自從前年開始跑步減肥後,便愛上跑步,開始學跑時無閣下咁好,膝頭哥又痛,又無氣只跑得運動場兩個圈就要行了,不過小弟無氣屢,昨天剛好是學跑兩週 ...





    廣州跑 Niki 10k全人類跑??
    我反而有興趣想知這個是咩比賽黎架?!

    聽落都幾吸引

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    發表於 2010-5-3 19:07:13 | 顯示全部樓層
    原帖由 阿聰 於 2010-5-1 15:59 發表





    廣州跑 Niki 10k全人類跑??
    我反而有興趣想知這個是咩比賽黎架?!

    聽落都幾吸引

    阿聰師兄,請去這裡看看便知。

    http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=6011&extra=page%3D1

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    發表於 2010-5-3 19:08:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 matthew~文 於 2010-4-29 21:40 發表
    我搬左出西區呀@@

    搬左去邊樹呀?

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    開心
    2016-5-29 18:15
  • 簽到天數: 32 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2010-5-4 01:00:08 | 顯示全部樓層






    謝謝
    如果將來有機會 , 我都想去試

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    發表於 2010-5-4 23:48:32 | 顯示全部樓層
    原帖由 allanccl 於 2010-5-3 19:08 發表

    搬左去邊樹呀?
    聽聞亮兄搬o左去筲箕灣,日後有機在quarry bay公園相遇。

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    發表於 2010-5-5 10:40:01 | 顯示全部樓層
    原帖由 randyip 於 2010-5-4 23:48 發表
    聽聞亮兄搬o左去筲箕灣,日後有機在quarry bay公園相遇。

    係呀! 早上練跑撞過Wadee及夫人了,日後有機會在quarry bay公園海旁or 愛秩灣海旁相遇。

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    發表於 2010-5-5 16:39:39 | 顯示全部樓層
    原帖由 allanccl 於 2010-5-5 10:40 發表
    係呀! 早上練跑撞過Wadee及夫人了,日後有機會在quarry bay公園海旁or 愛秩灣海旁相遇。


    亮哥,大家住得咁近,出黎食餐飯啤啤佢啦。
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