2009.12.06 - 第三屆美津濃10公里比賽

econecon

想請問各位個寄存情況係點?

還野同拎紀念品又點? 唔該晒

Turalyon

大家聽日加油呀.....
預祝各位 師兄, 師姐個個pb

econecon

原帖由 Turalyon 於 2009-12-5 22:52 發表

                               
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大家聽日加油呀.....
預祝各位 師兄, 師姐個個pb

承你貴言呀, 不過呢排練少左, 都好難啦

狗哥

大家聽日加油~ 祝大家盡興而歸~  

chanman100

祝各位ching ctse順利pb. (including me )

purejoey

腳傷未癒退出石門
各位CHING CTSE 努力

wlau

唉... 今日狀態超級唔掂, 跑左3k 左腹小小抽筋... 提腳又好似提唔起咁....
自己計個成績, 差少少去到1小時10分,
最後1小時8分59秒完成...

chanman100

Yeah ! PB 左, 47:05 finally ... 最後1km冇望表, 望左一定加快少少, then sub46
by the way, 今曰條route幾好跑 ...
落去TKO泳池加多40個塘先 ...

[ 本帖最後由 chanman100 於 2009-12-6 11:14 編輯 ]

cu83

恭喜香蕉曲奇601奪冠

wadee

原帖由 cu83 於 2009-12-6 11:46 發表

                               
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恭喜香蕉曲奇601奪冠 hgonion_icon_ ...

x2~~

chanman100

原帖由 cu83 於 2009-12-6 11:46 發表

                               
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恭喜!!!   so many strong guys here !!!

pan-pan

原帖由 wlau 於 2009-12-6 11:08 AM 發表

                               
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唉... 今日狀態超級唔掂, 跑左3k 左腹小小抽筋... 提腳又好似提唔起咁....
自己計個成績, 差少少去到1小時10分,
最後1小時8分59秒完成...

Walter c兄, nice to meet you this morning!

今日回程時好曬好熱跑落都幾辛苦下, 你又唔夠訓, 係會跑得特別辛苦......黎緊仲有好多賽事, 大家繼續努力!

forget

有無C兄件衫係L想換XL

chanman100

for me , 有無C兄件衫係S想換M ?? pls PM me.

馬飛

恭喜
香蕉曲奇601奪冠

X3

馬飛

恭喜香蕉曲奇601奪冠

X3

[ 本帖最後由 matthew~文 於 2009-12-6 12:33 編輯 ]

馬飛

順利完成賽事 以龜速48'59完成石門10k 取得人生中的第1個pb

econecon

原帖由 purejoey 於 2009-12-6 08:09 發表

                               
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腳傷未癒退出石門
各位CHING CTSE 努力

我見到有跑手跑跑下唔跑. 可能係你?

wlau

原帖由 econecon 於 6-12-2009 12:35 發表

                               
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我見到有跑手跑跑下唔跑. 可能係你?

佢跑都無跑啊.. .8:09 都未開始跑...

你見到果個可能係我多d

MJ576

原帖由 matthew~文 於 2009-12-6 12:26 發表

                               
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