2010.01.31香港糖尿聯會健康長跑2010

wadee · 發表於 2010-1-31 16:20:27

恭喜 711兄，Laco爸今日攞獎！

wadee · 發表於 2010-1-31 16:37:01

今日係腳傷後重返賽道的第一戰
功力盡失，跑得非常辛苦
後半程幾乎係捱返黎的

自己手錶時間41'22

blurmax · 發表於 2010-1-31 16:53:33

Wa Dee Ching,

Very good run already!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

wlau · 發表於 2010-1-31 17:20:21

原帖由 wadee 於 31-1-2010 16:37 發表

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今日係腳傷後重返賽道的第一戰
功力盡失，跑得非常辛苦
後半程幾乎係捱返黎的
自己手錶時間41'22

恭喜華dee 哥復出順利
捱返來都41:22, 已經快過我多多聲啦....
今日有幸同你食早餐(坐左係右一張"木台".. ), 真係三生有幸~

wadee · 發表於 2010-1-31 17:46:35

原帖由 wlau 於 2010-1-31 17:20 發表

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恭喜華dee 哥復出順利
捱返來都41:22, 已經快過我多多聲啦....
今日有幸同你食早餐(坐左係右一張"木台".. ), 真係三生有幸~

wlau ching
很開心今日終於見到你真身la
以後得閒多d出黎一齊參加約跑活動呀

runrun · 發表於 2010-1-31 17:47:00

原帖由 wadee 於 2010-1-31 16:37 發表

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今日係腳傷後重返賽道的第一戰
功力盡失，跑得非常辛苦
後半程幾乎係捱返黎的
自己手錶時間41'22

恭喜wadee康復重賽！
傷後一復跑有咁嘅時間都唔錯啦！
應該會續漸更快的！

runrun · 發表於 2010-1-31 17:47:40

恭喜 711兄，Laco爸今日攞獎！

wadee · 發表於 2010-1-31 18:49:53

原帖由 blurmax 於 2010-1-31 16:53 發表

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Wa Dee Ching,

Very good run already!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

多謝賽王，大人話你今日衝線時好有氣勢喎

原帖由 runrun 於 2010-1-31 17:47 發表

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恭喜wadee康復重賽！
傷後一復跑有咁嘅時間都唔錯啦！
應該會續漸更快的！

多謝晒runrun ctse
今日真係跑得極之辛苦，未到一半就想停低唔跑la

只看該作者 · 發表於 2010-1-31 18:53:09

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blurmax · 發表於 2010-1-31 18:55:35

多謝賽王，大人話你今日衝線時好有氣勢喎

Shouting out with a view to overtake two runners before me mah!^.^

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

running-sue · 發表於 2010-1-31 18:56:10

恭喜 7兄，Laco爸奪獎

只看該作者 · 發表於 2010-1-31 18:56:58

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

GreyGrey · 發表於 2010-1-31 19:06:29

恭喜 711兄，Laco爸今日攞獎！

GreyGrey · 發表於 2010-1-31 19:10:26

原帖由 blurmax 於 2010-1-31 12:08 發表

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Completed my 1st race (DHK 10 K 2010) and 2nd run (1st run - 5.5 K on 2010/1/20) in a moderate time of 53 mins since being defeated by virus on 2010/1/1.

Despite it's slow but i'm alr ...

blurmax ching,

Nice meeting you today ar~~~
I am the silly one who can recognize your face but can't tell your name!

kan0902 · 發表於 2010-1-31 19:10:47

恭喜 711兄，Laco爸今日攞獎

eddiebuzz · 發表於 2010-1-31 19:33:43

恭喜 7兄，Laco爸 ching 奪獎

恭喜blurmax wadee ching 痊癒復賽

[ 本帖最後由 eddiebuzz 於 2010-1-31 20:54 編輯 ]

longlx · 發表於 2010-1-31 19:38:55

恭喜 7兄，Laco爸 ching 奪獎

恭喜blurmax wadee ching 痊癒復賽

joecmk · 發表於 2010-1-31 19:52:10

原帖由 wadee 於 2010-1-31 16:37 發表

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今日係腳傷後重返賽道的第一戰
功力盡失，跑得非常辛苦
後半程幾乎係捱返黎的
自己手錶時間41'22

恭喜wadee ching 復出後保持狀態, 已快過我多多聲

joecmk · 發表於 2010-1-31 19:54:56

感謝龜速行轉返點時的鼓勵及2k尾段給我five 的ching, 今日頗猛烈陽光下, 小弟左膝有少少痛下可以順利完成!

[ 本帖最後由 joecmk 於 2010-1-31 19:56 編輯 ]

blurmax · 發表於 2010-1-31 20:18:50

恭喜blurmax wadee ching 痊癒復賽

Thanks so much!

Feufeu Ctse,

Nice to meet U in the race^.^

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

[ 本帖最後由 blurmax 於 2010-1-31 20:20 編輯 ]

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711MF 該用戶已被刪除	69^# 發表於 2010-1-31 18:53:09 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
711MF 該用戶已被刪除
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711MF 該用戶已被刪除	72^# 發表於 2010-1-31 18:56:58 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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