2010.01.31香港糖尿聯會健康長跑2010

mill

原帖由 kan0902 於 2010-1-31 19:10 發表

                               
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恭喜 711兄，Laco爸 今日攞獎

X2

mill

恭喜blurmax wadee ching 痊癒復賽~

慢子 Wilson

恭喜 711兄，Laco爸 今日攞獎

blurmax

Mill Ctse,

Thanks - nice to meet U today!

kito807

恭喜各位拎獎CHING CTSE!!

今日長課時見到好多長跑網跑友~~

大圍新跑手

原帖由 wadee 於 2010-1-31 16:37 發表

                               
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今日係腳傷後重返賽道的第一戰
功力盡失，跑得非常辛苦
後半程幾乎係捱返黎的
自己手錶時間41'22

恭喜使wadee復出都跑得好快~

ktluk

恭喜 7兄，Laco爸 ching 奪獎

恭喜blurmax wadee ching 痊癒復賽

mill

原帖由 blurmax 於 2010-1-31 20:57 發表

                               
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Mill Ctse,

Thanks - nice to meet U today!

大家咁話啦~~

mymarathon

傷愈復出,時間43'34,尚算滿意,5th PB,不過今朝又濕又熱又晒,狀態差些都好難跑得好!
split: 21'17/22'17

kan0902

呢期7兄
39分06秒 勇奪季軍
fit到漏油

下次可望sub39

TerrySze

原帖由 kan0902 於 2010-1-31 23:25 發表

                               
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呢期7兄
39分06秒 勇奪季軍
fit到漏油

下次可望sub39

果然好fit..

brianhoo123

Congratulations to all Ctse & Ching in today's race I can see so many of you wearing the nice longrun.hk T-shirt, hope I can have one too !?

I am a slow runner but am so excited to complete the race in PB ,which is within 60mins .

chanman100

very hot actually, I guess over 20C, almost want to give up at final 2 Kms... 46mXXs, 30 seconds slower than last PB....

chowsmile

其實呢條跑道多唔多斜路?

高佬

原帖由 chanman100 於 2010-2-1 09:02 發表

                               
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very hot actually, I guess over 20C, almost want to give up at final 2 Kms... 46mXXs, 30 seconds slower than last PB.... " />" />

小弟都是..........大約3k已經爆左，餘下路程捱返來。

bello

congratulations Brian for your PB!
It must be not easy at all in such HOT weather! I was also KOed by the sun yesterday afternoon when practicing at the Taipo waterfront. Really very hhhoooot and wet!

(p.s. like a lot to be in the longrun.hk shirt as well but I know I will look silly in that green )


Congratulations to 7 C-Hing and other ching ctse for the respectable results!

興記J-run

經過2km水站後......一直到8km才見返2km的水站......救命呀!!!!
...因為主辦單位冇在5km轉折點設水站

星野豪豬

恭喜咁多位得奬CHING and CTSE。

依個係小弟第三次跑的賽事。
雖然有PB，66'左右，但係第一次感到....
原來自己真係跑得好慢....
去到折返點之後，成條路好似得返自己跑咁...Orz
相比起之前跑渣打同聯合國，成堆人一齊跑，感覺真係好唔同。

另外小弟今次係第一次著網衫跑賽事。
著網衫跑，真係覺得自己同一個team跑緊咁，
沿途得到不少ching and ctse 的鼓勵，
真係十分感動同感激m(_ _)m

kalok

原帖由 興記J-run 於 2010-2-1 16:44 發表

                               
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經過2km水站後......一直到8km才見返2km的水站......救命呀!!!!
...因為主辦單位冇在5km轉折點設水站

係囉, 又話5km有水站, 點知原來係"5km比賽折返點"有水站.............
3km之後無左距離指示........

ywc816

x2......................