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樓主: =chairman=

隨心跑步的回憶

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 樓主| 發表於 2009-4-28 23:03:24 | 顯示全部樓層
原帖由 迪迪仔 於 2009-4-28 22:52 發表


對我來講,CHEMISTRY既內容其實都幾生活化架.

起碼,我知道食野唔夠咸,要放d NaCl落去.
洗廁所, 可以用 KOH 或者 NaOH.
仲有好多好多......" />" />hjkhbnmj


嘩,可能我唔夠化學,去唔到呢個層次。
說真的,例如 KOH 同埋 NaOH,邊樣既 solubility 高d,日常生活真係唔需要理 ~~ 嘻嘻

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 樓主| 發表於 2009-4-29 02:05:49 | 顯示全部樓層
小弟驚太耐冇跑,430 會跑唔郁添 ~~ 不過到時再算

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-4-29 10:34:15 | 顯示全部樓層
    原帖由 =chairman= 於 2009-4-29 02:05 發表 小弟驚太耐冇跑,430 會跑唔郁添 ~~ 不過到時再算
    我都唔知跑唔跑得晒....

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    發表於 2009-4-29 10:41:25 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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     樓主| 發表於 2009-4-29 17:32:59 | 顯示全部樓層

    預告 ( 29/4 - 5/5 )

    暫定

    星期三:行山、乒乓球、羽毛球
    星期四:打籃球、跑長課
    星期五:羽毛球、踩單車
    星期六:逍遙跑
    星期日:
    星期一:
    星期二:行山

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  • TA的每日心情
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    2014-1-5 00:20
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-4-29 19:11:38 | 顯示全部樓層

    回復 125# 的帖子

    我往後ge 日子主要都得番跑步同游泳....

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     樓主| 發表於 2009-5-1 02:50:34 | 顯示全部樓層

    430

    今日下午去打籃球,導致右腳趾甲爆左,心想:「弊!一陣仲要跑 20K,實痛住來跑。」

    去到碼頭,見到很多長跑網友,而且很多都還沒見過 ~ 幸會幸會
    之後開跑,幸得抄神減慢速度帶住我,要不然實包尾到鄧記。
    由於公開試關係,太耐沒練跑,所以好快就頂唔順。
    去到 14K 位置左右,腳趾痛,停下來到油站買野飲,順便歇歇慢慢行。
    之後跟 sue 姐慢慢跑到屯門,之後跟住7兄的帶領回到鄧記。
    嘩,時間用左差唔多成兩個半鐘,真係破晒紀錄。

    慘,明天還要打羽毛球同埋踩單車,有點驚虛耗過度。


    今晚,小弟的長跑長友之火還沒減退。但明天呢 ?

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-5-1 03:07:29 | 顯示全部樓層
    原帖由 =chairman= 於 2009-5-1 02:50 發表
    今晚,小弟的長跑長友之火還沒減退。但明天呢 ?


    繼續跑, 把火會繼續燒, 加油!

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    發表於 2009-5-1 09:48:46 | 顯示全部樓層
    原帖由 叮叮噹 於 2009-5-1 03:07 發表


    繼續跑, 把火會繼續燒, 加油!


    明天?繼續火上加油吧!

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-5-1 10:35:32 | 顯示全部樓層
    原帖由 =chairman= 於 2009-5-1 02:50 發表
    今日下午去打籃球,導致右腳趾甲爆左,心想:「弊!一陣仲要跑 20K,實痛住來跑。」

    去到碼頭,見到很多長跑網友,而且很多都還沒見過 ~ 幸會幸會
    之後開跑,幸得抄神減慢速度帶住我,要不然實包尾到鄧記。
    由於 ...

    咁點解唔早d 抖呢?
    p.s. 我把火仲未燒得旺....

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    發表於 2009-5-1 11:18:28 | 顯示全部樓層
    原帖由 =chairman= 於 2009-5-1 02:50 發表
    今日下午去打籃球,導致右腳趾甲爆左,心想:「弊!一陣仲要跑 20K,實痛住來跑。」

    去到碼頭,見到很多長跑網友,而且很多都還沒見過 ~ 幸會幸會
    之後開跑,幸得抄神減慢速度帶住我,要不然實包尾到鄧記。
    由於 ...


    昨晚見你三點幾都唔訓...後生仔果然唔識眼訓

    長跑之火...我下次帶埋d柴過來俾你呀~~~

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     樓主| 發表於 2009-5-1 21:24:19 | 顯示全部樓層
    其實昨晚我跑到尾段都有點灰,因為只是沒練幾個月長課,我已經適應不來,跑得十分辛苦。

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    發表於 2009-5-1 21:34:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 =chairman= 於 2009-5-1 21:24 發表
    其實昨晚我跑到尾段都有點灰,因為只是沒練幾個月長課,我已經適應不來,跑得十分辛苦。


    正常啦, 如果唔辛苦才驚呀!!! 考公開試, 心力交瘁, 唔攰就假了. 只要對腳沒有傷, 慢慢跑番, 很快便會跑番以前個感覺來的. 放心吧!!! 長跑之火會繼續燒的, 唔好俾佢停呀!!!

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    發表於 2009-5-1 21:43:39 | 顯示全部樓層
    車亞文兄:只係一時既o吾習慣遮,慢慢黎啦
    "長跑長有(友)"呀!努力加油!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-5-1 21:48:47 | 顯示全部樓層
    車亞文, 未pick up番o者, 正常喎, 好小事罷了, 慢慢黎, 成班網友支持你嫁

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     樓主| 發表於 2009-5-3 16:05:20 | 顯示全部樓層
    嗯 ~ 多謝大家 ~ 而家會休息幾日,之後再去試跑 ~

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    2014-1-5 00:20
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-5-6 21:03:55 | 顯示全部樓層
    車阿文今日UE oral 考成點呀?

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     樓主| 發表於 2009-5-7 00:46:24 | 顯示全部樓層
    原帖由 ChARsoN 於 2009-5-6 21:03 發表
    車阿文今日UE oral 考成點呀?


    太緊張,口窒窒,講得唔多,衰左。
    事前諗住 c ,考完 ? 有 e 都要還神。

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    擦汗
    2014-1-5 00:20
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-5-7 10:19:48 | 顯示全部樓層

    回復 138# 的帖子

    我老師話UE oral 小組討論較著重講野質素....
    如果講d 野夠到肉ge 話應該ok~

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     樓主| 發表於 2009-5-8 19:30:46 | 顯示全部樓層
    今日打羽毛球,
    感覺不錯,
    較上幾次都要好,
    可能因為已經上番力。
    希望能快一點打回以前的狀態。
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