又一小西灣新手報到

gchanch

小弟2006年起才參與長跑, 拾級而上, 近兩年都完成了澳門及香港渣打全馬比賽。今年再加上台北共三個全馬, 另加插兩個十公里及兩個半馬作准備。工作關系及怕熱, 通常深夜十時才出動練習。各師兄師姐請賜教。

剛完成廣州NIKE十公里, 好新鮮, 氣氛不錯,沿途又有啦啦隊,好爽。

在計劃十二月台北全馬行程,特向各師兄姐賜教如何安排？

亞平

原帖由 gchanch 於 2009-10-27 15:31 發表

                               
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小弟2006年起才參與長跑, 拾級而上, 近兩年都完成了澳門及香港渣打全馬比賽。今年再加上台北共三個全馬, 另加插兩個十公里及兩個半馬作准備。工作關系及怕熱, 通常深夜十時才出動練習。各師兄師姐請賜教。

剛完成 ...

歡迎師兄,聽講今年廣州nike件衫有個人號碼,一定好有記念價值了..
小弟正部署2010年去台北跑馬,到時可能需要向師兄請教.

gchanch

是，每件T都印上獨有號碼，對我來說更有紀念意義:在國內的第一項比賽

師兄到時多多賜教，正擔心十二月初澳門跑馬，十四天后就是台北的，不知能否迅速恢復體力，年紀大生陳代謝速度越來越慢

亞平

原帖由 gchanch 於 2009-10-27 16:02 發表

                               
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是，每件T都印上獨有號碼，對我來說更有紀念意義:在國內的第一項比賽

師兄到時多多賜教，正擔心十二月初澳門跑馬，十四天后就是台北的，不知能否迅速恢復體力，年紀大生陳代謝速度越來越慢

小弟都報左澳馬,希望到時可認識閣下啦~~正是因為澳馬,所以才不可跑台馬,都是擔心唔夠時間完全回氣的關係,唯有出年棄澳馬才跑台馬吧.

gchanch

到時見，每次比賽戰衣一樣(如圖像)，前灰後紅背心、黑色紅邊跑褲及灰cap帽，配蒼白的皮膚

亞平

原帖由 gchanch 於 2009-10-27 16:40 發表

                               
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到時見，每次比賽戰衣一樣(如圖像)，前灰後紅背心、黑色紅邊跑褲及灰cap帽，配蒼白的皮膚

我就網衣加舊炭...師兄..有冇考慮下著網衣,因為澳門,渣馬,都會有長跑網網友去影相,佢地主要都是認衫來影的..

gchanch

原帖由 亞平 於 2009-10-27 16:48 發表

                               
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我就網衣加舊炭...師兄..有冇考慮下著網衣,因為澳門,渣馬,都會有長跑網網友去影相,佢地主要都是認衫來影的..

好啊！師兄如何訂購？

cu83

c-hing 明晚有無時間 join 我地港區在小西灣約跑呀？
網衣你著開乜 size，明晚或者可以請「網衣負責人 - allancl」攞埋俾你喎！

10.28 網友約跑 之 <東遊記 3>
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=6578&highlight=

allanccl

原帖由 gchanch 於 2009-10-27 16:56 發表

                               
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好啊！師兄如何訂購？

歡迎 gchanch 師兄，請問你著開乜野碼？睇閣下頭像好健碩喎，38恐怕會窄少少，40碼既T恤就有，40碼既背心要過多一個禮拜啦。

亞平

CU 兄 & 亮哥,好有工作效率喎...嘻嘻

allanccl

原帖由 亞平 於 2009-10-27 17:27 發表

                               
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CU 兄 & 亮哥,好有工作效率喎...嘻嘻

應該既!應該既!

gchanch

原帖由 allanccl 於 2009-10-27 17:25 發表

                               
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歡迎 gchanch 師兄，請問你著開乜野碼？睇閣下頭像好健碩喎，38恐怕會窄少少，40碼既T恤就有，40碼既背心要過多一個禮拜啦。

師兄， 明晚七時半還在加班。

會pm 你我的電話再約，我看來健碩，其實中碼38夠了

cu83

原帖由 gchanch 於 27-10-2009 17:52 發表

                               
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師兄， 明晚七時半還在加班。
會pm 你我的電話再約，我看來健碩，其實中碼38夠了

我地上星期都差不多 9:30pm 後先跑完，再去食野！
如果你早放工，可以落黎 Sports Ground 大家聚一聚！

allanccl

原帖由 gchanch 於 2009-10-27 17:52 發表

                               
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師兄， 明晚七時半還在加班。

會pm 你我的電話再約，我看來健碩，其實中碼38夠了

收到! 明晚跑完致電閣下。多謝支持!

abby

其實我都係小西灣跑手，哈哈哈.... 專登黎打個招呼的，ching 你好
下次小西灣運動場見到面，可以打個招呼~~

題外話，我其實好想join 各位跑友既東遊記三，因為我一直都好想試下跑柴灣斜路，不過聽晚有要事去尖沙咀，趕唔切返黎join你地了，記得有一次起銅鑼灣運動場 (係10月14號，維港夜採紫荊花 2)，見到你地一班跑友，哈哈哈，你地未開始跑既時候，我起側邊拉緊筋等緊朋友黎跑步，其實我當時都想同你地打個招呼，不過又覺得好似好冒昧咁，哈哈... anyway，下次夾到時間的話，我一定支持

各位ching，加油呀!

[ 本帖最後由 abby 於 2009-10-27 21:56 編輯 ]

cu83

原帖由 abby 於 27-10-2009 21:52 發表

                               
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其實我都係小西灣跑手，哈哈哈.... 專登黎打個招呼的，ching 你好
下次小西灣運動場見到面，可以打個招呼~~
題外話，我其實好想join 各位跑友既東遊記三，因為我一直都好想試下跑柴灣斜路，不過聽晚有要事去尖沙 ...

No Problem！下次，下次，下次大概可~~~以!!
下次見到我地一班跑友，歡迎同我地打個招呼，唔會冒昧架！

abby

嘩哈哈，好記性...
對，果個岩岩跑完成身汗起度拉筋又望住你地既女仔...就係我 :p

其實當時真係有猶疑好唔好行過黎同你地相認, 哈哈....唔好意思，下次見到你地，一定打招呼 ..

abby

哈哈~~~ 下次一定支持約跑，我都要練跑半馬... (btw, sorry，好似騎劫左個post)

anyway, 大家要加油呀~~