點樣做好呼吸?

steven546

我自己一直無乜留意自己點呼吸
一直都係吸得舒服就得
呢排越黎越發覺唔對路...原來自己吸得好chur
幾下吸好chur 一下深吸 搞到節拍好亂
究竟點樣先可以做好呼吸?

馬飛

alanccl ching 教我吸兩下 呼兩下
第2下係用泥推入d第一下~~
充分得到氧氣

可惜腳傷了
暫時未有機會試~~