東涌練步

tsang

四月二十號星期日晨八時三十分東涌消防局則集合起步，黃龍坑郊遊徑、雙東坳、大東山、鳳凰山、昂坪 、深凹道、羌山、龍仔梧園、大澳 、深凹、沙螺灣、東涌散隊

Gills

原來係走尼條路.

Alfred

條路是否難走？有幾多K？

tsang

原帖由 Alfred 於 2008-4-15 19:40 發表

                               
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條路是否難走？有幾多K？

全程三十六公里左右，四粒星，鳳凰山是香港第二高山，有興趣一齊玩。

Gills

tsang C兄/C姐, 目標時間幾多, 預算玩幾奈? 午膳點安排, 係唔係去食齌.

原帖由 tsang 於 15-4-2008 22:11 發表

                               
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全程三十六公里左右，四粒星，鳳凰山是香港第二高山，有興趣一齊玩。

tsang

原帖由 Gills 於 2008-4-16 17:19 發表

                               
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tsang C兄/C姐, 目標時間幾多, 預算玩幾奈? 午膳點安排, 係唔係去食齌.

當日有快腳、慢腳，五至七小時，午膳:昂平或大澳看你速度，食甚麼?你喜歡。        當日我要看出席人數?跑友是否識路?互相照應。本人今次目標不是時間而是和大家見面、交流、分享、聊天。快、慢、都有人識路，你想走甚麼時間?可以安排。

tsang

當前在線的朋友:       有興趣走大嶼山嗎?一齊參予，給個機會我交學費，多一個人交流多一點收獲，來來................了

Gills

tsang兄/姐, 只係想安排吓時間, 如參加就起碼知會家人, 有咩事有人知去左邊. 咩時間返.

原帖由 tsang 於 17-4-2008 09:07 發表

                               
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當日有快腳、慢腳，五至七小時，午膳:昂平或大澳看你速度，食甚麼?你喜歡。        當日我要看出席人數?跑友是否識路?互相照應。本人今次目標不是時間而是和大家見面、交流、分享、聊天。快、慢、都有人識路，你想走 ...

Gills

其實你做義務導遊, 我地仲獲益良多, 可否星期六朝覆你, 如參加我會一位.

原帖由 tsang 於 17-4-2008 09:29 發表

                               
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當前在線的朋友:       有興趣走大嶼山嗎?一齊參予，給個機會我交學費，多一個人交流多一點收獲，來來................了

bbkat

跑步, 我 再去, 那裡呢? 怎麼時候?
東涌熱愛運體人

Gills

tsang C兄/C姐, 星期日天氣預報:

多 雲 ， 間 中 有 大 雨 。

                               
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http://www.weather.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm

另外樓上位C兄, 如今個星期日想參與以上活動, 留言比tsang, 然後Send你既聯絡電話by短消息便可.

tsang

原帖由 oscar 於 2008-4-16 18:58 發表

                               
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hiuijhkj" /> 嘩！跑啲咁ge路，我驚我唔夠十k就要call直升機hj" /> ，
如果仲要跟住兩位ching，我諗死都有份啊！
但係如果玩夜晚，咁我諗都有啲機會，因為我係「深宵跑手」 。 ...

你是[深宵跑手]?真得嗎?????太好了。深到何時?晚八時大東山、鳳凰山、昂平、石門甲落，ok嗎? 保持聯絡.........

Gills

tsang兄/姐,oscar兄係屯門友, 就算係深宵都過唔到尼玩啦.

Gills

嘩...通宵巴士好鬼貴, 除非有得cam,否則小弟都唔會搭.

原帖由 kennethwat 於 18-4-2008 09:39 發表

                               
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都好難講，因為屯門有通宵巴士到機場，如果 oscar 要來都來到的，何況 oscar 都很貪玩(玩跑步)。

tsang

今日天氣非常好走，有澗浸、有野食、有吹水、輕鬆七小時，可惜祗有三男一女，辛苦三位男士，因要慢遊。一段時間無練山，對腳感覺唔理想，訓練要開始。