藍田晒草灣暨斧山閒扯區

cyrilchu

原帖由 零下十度 於 2012-12-4 13:20 發表

                               
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恭喜朱師兄....pb.pb.再pb........

Pb 唔重要，今年10K目標定45分已達，下個目標半馬1：40

零下十度

原帖由 cyrilchu 於 2012-12-4 20:36 發表

                               
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你地都巧巧呀，目標達到最開心，廣馬，上馬都要帶隊冇得玩，為有跑住馬游場先喇" />" />大力有冇晚晚著住長tight瞓呀?有啲用嫁！

朱兄,星期六會出車馬游場嗎.....
講開長tight,我都要著下佢來瞓先得.希望星期日仲可以出菜樂善.

零下十度

原帖由 cyrilchu 於 2012-12-4 20:48 發表

                               
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Pb 唔重要，今年10K目標定45分已達，下個目標半馬1：40

我既目標好簡單,就系可以順利完成報左既賽事....對我來講,跑咩時間己不重了..

cyrilchu

原帖由 零下十度 於 2012-12-4 22:28 發表

                               
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朱兄,星期六會出車馬游場嗎.....講開長tight,我都要著下佢來瞓先得.希望星期日仲可以出菜樂善.

要星期五先知使唔使開工，到時覆大家，你去樂善重去長課?yrty17yty

零下十度

原帖由 cyrilchu 於 2012-12-5 21:06 發表

                               
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要星期五先知使唔使開工，到時覆大家，你去樂善重去長課?yrty17yty

我唔跑,淨飲茶,吹吹水,主菜是下半場焗油...

SamSam7

請問. . . ....大家星期幾會去斧山呀？

零下十度

原帖由 SamSam7 於 2012-12-6 16:55 發表

                               
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請問. . . ....大家星期幾會去斧山呀？

我就星期三機會多d,朱師兄就一至五都有機會見到...

cyrilchu

我都係星期三多，五就睇星期六去唔去長課，多數六點起步，練速度多 interval，星期二、四有訓練班要7點半先有場。

[ 本帖最後由 cyrilchu 於 2012-12-8 19:44 編輯 ]

零下十度

呢個星期我都要休息,休息,休息.........斧山同我暫時未有緣...
跛下跛下的樂善杯用時5'16'xx....女子公開組第66名,好似又唔算太差...

tn2535055

原帖由 SamSam7 於 2012-12-6 16:55 發表

                               
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請問. . . ....大家星期幾會去斧山呀？

星期一去浦下啦,仲有星期四黎馬鞍山玩下啦

ccomeout

今日好鬼C熱，等陣要帶牙仔去睇牙醫，真係唔想出街。

sonilmk

今日開工大吉! 祝大家蛇來運到, 蛇年進步, 身體健康, 長跑長有 !

mtkdc

渣馬一過,夜晚就少咗人上晒草灣了!

sonilmk

我可能會今個星期六或日上一轉

mtkdc

隔日上午11:00都上山一轉,多咗幾個大隻佬練跑喎!!!....

mtkdc

仲有個好厲害嘅光頭叔叔...

sonilmk

上星期視察過佐敦谷公園, 空氣好,場地又好玩. 如果今天唔落雨會由藍田直上秀茂坪入去

sonilmk

連續兩日由德田出發到佐敦谷公園加來回, 跑第二日返到來好累

LL3578

sonilmk 發表於 2013-5-5 19:03

                               
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連續兩日由德田出發到佐敦谷公園加來回, 跑第二日返到來好累

其實東九龍有好多暗斜跑，但當你跑左好一段時間就自然會適應到
去番跑平路會相對輕鬆D

cyrilchu

斧山7,8月部份维修,可以跑,不過要兜路,門口有指示點跑.

斧山道運動場
(本運動場的跑道將於二零一三年七月九日至八月三十一日局部暫停開放，以進行維修工程。不便之處，敬請原諒。在上述期間，跑道的其餘部分和場內其他設施會如常開放。在場內緩步跑的人士，請依循箭咀所標示的方向。如有查詢，請致電2350 2876與場地職員聯絡。)