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高齡跑步者報到

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發表於 2009-11-13 10:57:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我是個高齡 (5x) "跑步者",唔係"跑手", 由2002 年參加渣打馬拉松開始跑步運動, 曾參加賽事:
渣打馬拉松:
2002 -10K
2003 -10K
2004 - 半馬 (PB 2:17:19)
2005 - 半馬
2006 - 全馬 (未能完成)
2008 - 10K
2009 - 半馬
2010 - 全馬 (希望完成)
其他賽事未能盡錄

請各位 C Hing, C Tse 多多指教怎樣可以完成全馬, 謝謝!

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發表於 2009-11-13 11:00:57 | 顯示全部樓層
原帖由 Kevinleung 於 2009-11-13 10:57 發表
我是個高齡 (5x) "跑步者",唔係"跑手", 由2002 年參加渣打馬拉松開始跑步運動, 曾參加賽事:
渣打馬拉松:
2002 -10K
2003 -10K
2004 - 半馬 (PB 2:17:19)
2005 - 半馬
2006 - 全馬 (未能完成)
2008 - 10K
200 ...


歡迎 KEVIN 師兄,你頭像果二隻狗狗好靚喎...好熟口面.

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發表於 2009-11-13 11:03:17 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-11-13 11:03:45 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-11-13 11:05:47 | 顯示全部樓層
    原帖由 kenneth 於 2009-11-13 11:03 發表


    PARCO & 豆豆hgjD115" />" />hj


    parco係狼狗黎架

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     樓主| 發表於 2009-11-13 11:07:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 亞平 於 2009-11-13 11:00 發表


    歡迎 KEVIN 師兄,你頭像果二隻狗狗好靚喎...好熟口面.


    佢地咪係 Simba 同 Nala 囉

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-11-13 11:08:41 | 顯示全部樓層
    原帖由 Kevinleung 於 2009-11-13 10:57 發表
    我是個高齡 (5x) "跑步者",唔係"跑手", 由2002 年參加渣打馬拉松開始跑步運動, 曾參加賽事:
    渣打馬拉松:
    2002 -10K
    2003 -10K
    2004 - 半馬 (PB 2:17:19)
    2005 - 半馬
    2006 - 全馬 (未能完成)
    2008 - 10K
    200 ...


    ching, 運動冇分年齡界限, 有心跑就得啦,
    ching, 大埔賽加油呀

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    發表於 2009-11-13 11:13:02 | 顯示全部樓層
    Simba爸
    歡迎歡迎...
    得閒跑轉來我家...10K炸...

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     樓主| 發表於 2009-11-13 11:23:20 | 顯示全部樓層
    原帖由 Parco爸 於 2009-11-13 11:13 發表
    Simba爸
    歡迎歡迎...
    得閒跑轉來我家...10K炸...


    嘩!跑轉去你家, 果條大斜路.......

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    發表於 2009-11-13 12:06:19 | 顯示全部樓層
    路過............
    搵日一齊跑, 不過我只跑夜晚

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    發表於 2009-11-13 12:18:43 | 顯示全部樓層
    Kevin 師兄. 我都是(5x高齡學跑者)我半馬時間與你2004半馬時間相若.今年我也報了渣打全馬.要向你多多學習.

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
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    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-11-13 14:01:50 | 顯示全部樓層
    原帖由 Kevinleung 於 2009-11-13 10:57 發表
    我是個高齡 (5x) "跑步者",唔係"跑手", 由2002 年參加渣打馬拉松開始跑步運動, 曾參加賽事:
    渣打馬拉松:
    2002 -10K
    2003 -10K
    2004 - 半馬 (PB 2:17:19)
    2005 - 半馬
    2006 - 全馬 (未能完成)
    2008 - 10K
    200 ...


    Kevinleung ching 歡迎加入長跑網, 嘩真係高齡wor, 2002年.........., 我2006年果年先開始跑10k咋, ching 可以分享多d la

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    發表於 2009-11-13 14:14:39 | 顯示全部樓層
    原帖由 Tarry 於 2009-11-13 14:01 發表


    Kevinleung ching 歡迎加入長跑網, 嘩真係高齡wor, 2002年.........., 我2006年果年先開始跑10k咋, ching 可以分享多d la


    我上年能夠完成第一個渣打10K都是多得Kevin鼓勵詐...

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     樓主| 發表於 2009-11-13 16:03:26 | 顯示全部樓層
    原帖由 kenneth 於 2009-11-13 11:03 發表


    歡迎﹗歡迎﹗呢個問題,如果...可以....不停咁跑,應該可以完成的....但我都無信心做到。多多指教﹗﹗


    Kenneth C Hing, 2004 年跑半馬可做到我的 PB, 是全靠個天氣, 當日又凍又落雨, 我過終點仍著住件風縷呀!

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    發表於 2009-11-13 20:48:33 | 顯示全部樓層
    歡迎 KEVIN 師兄 加入長跑網
    請多多指教~~

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    2015-12-22 15:00
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    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-11-13 22:47:06 | 顯示全部樓層
    原帖由 Parco爸 於 2009-11-13 14:14 發表


    我上年能夠完成第一個渣打10K都是多得Kevin鼓勵詐..." />" />  

    Parco爸, 哦原來係咁, Kevin ching咁係都要同我打打氣ar

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    發表於 2009-11-14 01:19:51 | 顯示全部樓層
    歡迎kevin師兄~ 你經驗豐富,要多多指教,長跑長有~

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    發表於 2009-11-14 08:55:02 | 顯示全部樓層
    Kevin 師兄說跑齡是高齡真是當之無愧,年齡就唔算,小弟也是廿幾對,都唔敢話自己高齡,因為07年年尾才開始學跑步,不過已經跑左五、六個馬拉松,五、六個半馬及好多個10K了,最近一個馬拉松是前幾天去杭州跑,跟Kenneth兄所講一樣,就係唔停咁跑,就一定跑得完的,況且香港渣打有五個半鐘跑,應該無問題的。
    歡迎閣下加入長跑網,多多指教!
    長跑長友!

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    發表於 2009-11-14 09:36:09 | 顯示全部樓層
    師兄:歡迎加入。

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    發表於 2009-11-14 10:23:24 | 顯示全部樓層
    ching你好....多多指教...
    5x歲邊算高齡呀.....hahahah
    我仲以為第2個葉伯入左黎tim~~~
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