2009.12.27-30km馬拉松熱身賽暨石崗10k 大會成績150#

大雄2009

10K相片

http://picasaweb.google.com.hk/taihung2009/0910k#

blurmax

Tai Hung 2009 Ching,

Thanks for the nice pictures taken!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

Andy

原帖由 大雄2009 於 29/12/2009 20:19 發表

                               
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Andy ching,請不必擔心,渣打全馬賽道除了西隧出口再駁上天橋那段斜路比較長和斜之外,其他斜路都是短(中環至銅鑼環的天橋)或暗斜上落(如昂船洲大橋及青馬大橋),不像石崗的斜路那樣又多又長又斜.一些能於渣打全馬跑 ...

Tai Hung 2009 CHing,

Thanks for your encouragement, Hoping that I could finish the Marathon2010 between 4-5hrs just as what you said.

Andy

原帖由 colemen 於 29/12/2009 21:53 發表

                               
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Andy Ching,

今次係我第一次跑 30 K 賽, 亦都希望用作試試自已實力是否足夠能力挑戰全馬, 同你一樣都係用左 3 小時 52 分完成. 段路真係幾辛苦, 不過我都仲好樂觀可以完成首個全馬, 下個測試點將在中國沿岸馬 ...

Coleman Ching,

I will try my best and thanks

kalok

呢個比賽(10k)人少少, 幾好玩!!
不過大部份都係高手, 又無左d人邊行邊映相, 結果小弟要包艇返, 感覺麻麻!!

kf

原帖由 katchoi 於 2009-12-29 00:06 發表

                               
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各位師兄, 請問石崗30k 的路難跑, 還是中國沿岸馬拉松的路難跑? 我剛報了沿岸馬拉松的全馬, 但昨天跑完石崗30k咁斜的路後 , 我開始懷疑是否能夠完成沿岸全馬.. ..請賜教. 感激不盡....

中國沿岸難過渣打,渣打難過石崗,不過中國沿岸有6hr,堅持住就得架啦,加油

[ 本帖最後由 kf 於 2009-12-30 16:05 編輯 ]

katchoi

多謝ching指點.

Anthony

原帖由 大雄2009 於 2009-12-29 23:11 發表

                               
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Thank you 大雄兄，D相很有動感，辛苦晒，非常感激。