我要減三十磅！

lifefighter

我是一個從來都沒有瘦過的女孩最重的時期有178lbs,,
現在這樣打出來都覺得自己很過份
一年前跟前度分手后患上了抑鬱症, 喜歡吃東西的我, 突然什么都吃不下了..

到了現在只有143lbs不過還是很肥吧...

平常的我在學業方面很有自信, 什么演講...etc 難不倒我
其實...沒有人知道吧, 我因為我的體重,自信心其實很低很低

現在總算是戰勝了抑鬱症吧, 不過還沒有放下分手的事實
生命好像沒有人明白自己,自己也不愿說太多的話吧
簡單來說, 我找不到生命的喜悅和意義了
看見你們跑步滿有目標和熱誠
很想很想以跑步來重拾自己...
無論在心理或是生理方面也是

請多多指教=）

lifefighter

好!!今天開始了我的大計

25/11/2009
8:00am 落街跑籃球場...好辛苦,,,我成日都想停低, 但系我知我自己未到極限.....跑了 5分45秒就死下死下...
10:00 am 飲了一杯banana skimmed milk..

allanccl

恭喜師姐戰勝了抑鬱症，還開始了跑步減磅，我毅行的隊長(師姐)也曾經高達180磅，現在115磅，減磅最重要係毅力同恆心，跑步加健康飲食(減油鹽糖)，完全唔難的，長跑網跑步減肥成功的比比皆是，我們支持妳! 加油啊!

街坊鄭

平常的我在學業方面很有自信,這一句話就知你有過人之處,能刻服病症更加能人所不能.請放低分手的事,要活得比對方更精彩.舊不走,新不來.跑步方面也是要慢慢段練.祝你減肥成功.留意約跑的帖子,跟其他師姐,師兄跑步會有所得益.會有所進步.

長路苦手

我都要減多30磅, 跑

Left3

Ctse！沒問題！

前人說：
跑步是唯一一種付出和結果成正比的活動！可惜 學業，愛情，人生很多時都不是！
只有跑步如此，跑得多，進步快，身體好！
當你完成一次比賽後，你會發現跑步能使你堅強，掌握自已，克服任可困難！

會跑第一步，已是成功的開始！
加油！努力！

長路苦手

能跑步絕對是一件幸福快樂的事!!

momo

原帖由 lifefighter 於 2009-11-25 10:19 發表

                               
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我是一個從來都沒有瘦過的女孩最重的時期有178lbs,,
現在這樣打出來都覺得自己很過份
一年前跟前度分手后患上了抑鬱症, 喜歡吃東西的我, 突然什么都吃不下了..

到了現在只有143lbs不過還是很肥吧...

平常的我 ...

ctse加油!!! 用 10 對手支持你!!!
跑步絕對能平衡情緒, 因為跑步時腦內會分泌一些開心的hormones(內啡呔之類), 讓我們覺得開心
我都係一個容易焦慮的人, 以前身體很weak, 人人話我面青又成日緊張到日日胃痛...這狀態挨了5年....
2年前開始學人跑步, 身體機能開始慢慢好d,
到今年開始更積極地跑, 日子有功個人firm左健康左 (包括情緒)
明白情緒感冒來時係好辛苦, 但只要持續跑步一定一定可以達到收身目標及使自己活出另一生命, 加油喔
衣家我對跑步己經上了癮...
得閒多d上來同我地吹下水, 講下跑步經, 你會發覺跑步呢個運動好似魔術咁, 會不知不覺中把你改變
P.S. 放下需要時間, 讓自己慢慢來, 未能放下,可先放好。

[ 本帖最後由 momochihuahua 於 2009-11-25 16:03 編輯 ]

Mike_Li

Ctse 要努力呀。沒有分手經驗的人是幸福的，但幸福的人不多。這是一個給人的磨練，時間可改變一切。為自已努力加油。

witchycatcat

ctse加油!!!

支持你跑步keep fit,但人的價值唔在乎外表體型,內心才是最重要...

kito807

CTSE 加油哦!

不過記住減肥要減得健康呀

hkyen

原帖由 witchycatcat 於 2009-11-26 11:55 發表

                               
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ctse加油!!!

支持你跑步keep fit,但人的價值唔在乎外表體型,內心才是最重要...

無錯無錯

世上最有效令自己漂亮的方法，不是穿戴名牌衣服及名貴珠寶，不是勤做運動，而是建立自信。

wlau

原帖由 allanccl 於 25-11-2009 11:13 發表

                               
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恭喜師姐戰勝了抑鬱症，還開始了跑步減磅，我毅行的隊長(師姐)也曾經高達180磅，現在115磅，減磅最重要係毅力同恆心，跑步加健康飲食(減油鹽糖)，完全唔難的，長跑網跑步減肥成功的比比皆是，我們支持妳! 加油啊!

SUE 姐去過180磅

咁佢寫番個故仔會比你果個更有睇頭喎

allanccl

原帖由 wlau 於 2009-11-27 14:38 發表

                               
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SUE 姐去過180磅

咁佢寫番個故仔會比你果個更有睇頭喎

我個SUE隊長簡直就係我偶像啦，我地好佩服她的! 我諗佢唔洗講野，比張相你睇下，果d說服力仲厲害!

kito807

原帖由 allanccl 於 2009-11-28 01:00 發表

                               
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我個SUE隊長簡直就係我偶像啦，我地好佩服她的! 我諗佢唔洗講野，比張相你睇下，果d說服力仲厲害!

亮哥你d相都好有說服力丫

加入長跑網減肥好過去纖體公司!! 健康有效又唔使錢!!

allanccl

原帖由 kito807 於 2009-11-28 10:41 發表

                               
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亮哥你d相都好有說服力丫

加入長跑網減肥好過去纖體公司!! 健康有效又唔使錢!!

過獎了! 話時話，我都好想睇下隊長180磅果張相，嘻嘻!

跟跑員yat

原帖由 lifefighter 於 2009-11-25 10:19 發表

                               
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我是一個從來都沒有瘦過的女孩最重的時期有178lbs,,
現在這樣打出來都覺得自己很過份
一年前跟前度分手后患上了抑鬱症, 喜歡吃東西的我, 突然什么都吃不下了..

到了現在只有143lbs不過還是很肥吧...

平常的我 ...

lifefighte 加油  

newfoot

ctze

努力ar

I want to reduce 20 lbs too

Piccolo

CTse加油
初初開始跑步，唔好俾太大壓力俾自已
揀對適合自已嘅跑鞋，訂定一個實際嘅計劃，遁序漸進
有機會嘅可以參加下約跑活動，呢度啲CTse和CHing都充滿正能量
一大班人跑，跑得開心又放心