2010 SCM全馬之SUB-5hr30 軍團~~慢慢跑

kenneth · 發表於 2010-1-14 12:32:16

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saki · 發表於 2010-1-14 12:40:53

原帖由 kenneth 於 2010-1-14 12:30 發表

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saki 你都算新人？？

我未食過全隻馬, 係呢方面當然算新人

kenneth · 發表於 2010-1-14 12:45:36

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witchycatcat · 發表於 2010-1-14 13:32:10

原帖由 kenneth 於 2010-1-14 12:32 發表

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catcat 姐，到時你哋揾人籌備約埋一起出發。

好呀....
遲d係lee度約大家集合一齊跑呀...

witchycatcat · 發表於 2010-1-14 13:32:37

原帖由 kenneth 於 2010-1-14 12:30 發表

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saki 你都算新人？？

x 2

Tarry · 發表於 2010-1-14 13:43:35

各位 ching / ctse, 請問岩岩跑完廈馬 (至在試腳, 可以順利完成 ) 可唔可以跟操ar, 渣馬未跑過, 算唔算新人ar, 如果唔得我自己操下tim la

kenneth · 發表於 2010-1-14 14:01:29

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Tarry · 發表於 2010-1-14 14:05:41

原帖由 kenneth 於 2010-1-14 14:01 發表

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又有會員扮新人....

kenneth ching, 我意思係全馬新人ar, 唔好玩我la

kenneth · 發表於 2010-1-14 14:19:19

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cx5500 · 發表於 2010-1-16 23:28:19

我第一次跑全馬, 一定加入及支持.

Tarry · 發表於 2010-1-19 14:03:12

原帖由 kenneth 於 2010-1-14 14:19 發表

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咁小弟都是新人了...

Keneth ching, 咁你尋唔尋我玩ga

chengtszhang · 發表於 2010-1-27 10:14:12

HI, 我係恒恒, 今年渣馬希望可以4:15完成.

恒恒

witchycatcat · 發表於 2010-2-2 15:55:46

原帖由 chengtszhang 於 2010-1-27 10:14 發表

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HI, 我係恒恒, 今年渣馬希望可以4:15完成.

恒恒

恆恆CHING:
你入錯地方啦....
lee度係sub 5:30龜速跑手集中地黎架~
你應該加入sub 4:30大軍呀....呵呵~~

[ 本帖最後由 witchycatcat 於 2010-2-3 11:38 編輯 ]

laputa99 · 發表於 2010-2-2 16:00:45

人工智能報名
2010 SCM全馬之SUB-5hr30 軍團~~慢慢跑
1. jk521
2. josam
3. stam
4. lynnling
5. FrankieChung
6. spham
7. CATCAT
8. saki
9. laputa99

各位多多指教

witchycatcat · 發表於 2010-2-3 11:37:39

原帖由 laputa99 於 2010-2-2 16:00 發表

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人工智能報名
2010 SCM全馬之SUB-5hr30 軍團~~慢慢跑
1. jk521
2. josam
3. stam
4. lynnling
5. FrankieChung
6. spham
7. CATCAT
8. saki
9. laputa99

各位多多指教

成成...
你咪玩啦...?5:30pm唔岩你架....
你去4:30啦~

laputa99 · 發表於 2010-2-3 12:56:34

原帖由 witchycatcat 於 2010-2-3 11:37 發表

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成成...
你咪玩啦...?5:30pm唔岩你架....
你去4:30啦~

自己知自己事, 跑過幾次長課當到30k後, 隻脚好痛, 我估渣打30k後都是半跑半行
自已病歷~~~~
1-10k 10k-20k 20k -28k 28k- 30k 30k -35k 35k -42.2

awyh · 發表於 2010-2-3 13:08:54

原帖由 laputa99 於 2010-2-3 12:56 發表

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自己知自己事, 跑過幾次長課當到30k後, 隻脚好痛, 我估渣打30k後都是半跑半行
自已病歷~~~~
1-10k 10k-20k 20k -28k 28k- 30k 30k -35k 35k -42.2
" />" /> ...

你D公仔好鬼正！

laputa99 · 發表於 2010-2-3 13:29:59

原帖由 awyh 於 2010-2-3 13:08 發表

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你D公仔好鬼正！" />" />" />" />" />" />

是我真實身體情況和跑時心情

witchycatcat · 發表於 2010-2-4 14:11:04

原帖由 laputa99 於 2010-2-3 12:56 發表

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自己知自己事, 跑過幾次長課當到30k後, 隻脚好痛, 我估渣打30k後都是半跑半行
自已病歷~~~~
1-10k 10k-20k 20k -28k 28k- 30k 30k -35k 35k -42.2

35-42.2要上車.....?!!!
腳痛係疲倦既痛定係有唔妥先?

大圍新跑手 · 發表於 2010-2-4 15:22:38

原帖由 laputa99 於 2010-2-3 12:56 發表

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自己知自己事, 跑過幾次長課當到30k後, 隻脚好痛, 我估渣打30k後都是半跑半行
自已病歷~~~~
1-10k 10k-20k 20k -28k 28k- 30k 30k -35k 35k -42.2
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成成:
比d信心自己啦~

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