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12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-12-8 10:48:16 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)
    日期:2009.12.26 (星期六)

    集合地點:屯門鄧肇堅運動場
    行程時間:1400集合 / 1430出發 / 1800返回運動場 / 1900開餐
    參加人數:最多30人
    服裝:長跑網綠色戰衣 (如有的話)

    路線:由屯門鄧肇堅運動場出發跑往公奄引水道
    長路線 :  鄧記 - 公奄 單程 13.3公里,來回 26.6公里
    中路線 :  鄧記 - 黃泥敦水塘堤壩 單程10.8公里,來回 21.6公里 (可在水塘堤壩休息等候公奄跑友折返,拍照後一同回程)

    短路線 :  鄧記 - 麥徑引水道任何一處,等候大隊折返一齊下山。



    注意事項:
    1.
    運動場有儲物櫃,自備鎖頭。

    2. 交換禮物安排:禮物價值上限50元 下限20元 (禮物請用雜誌紙/報紙包好!到時會安排好貼紙貼上號碼,在晚餐時段進行交換禮物事宜.)


    警告及聲明
    1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)
    身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。
    2.
    本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。
    如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    3.活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
    4.若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。

    5. 參加者的個人保險及安全須自行負責。



    人工智能報名:
    1. wong sir
    2. 亞平
    3. sue
    4.

    [ 本帖最後由 running-sue 於 2009-12-10 08:28 編輯 ]

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    發表於 2009-12-8 11:13:03 | 顯示全部樓層
    公奄引水道 路線詳情

    長路線 :  鄧記 - 公奄 單程 13.3公里,來回 26.6公里
    中路線 :  鄧記 - 黃泥敦水塘堤壩 單程10.8公里,來回 21.6公里 (可在水塘堤壩休息等候公奄跑友折返,拍照後一同回程)
    短路線 :  鄧記 - 麥徑引水道任何一處,等候大隊折返一齊下山。


    1. 屯門鄧肇堅運動場-澤豐輕鐵站-屯門公路天橋過紅橋-青山公路隊道 (家零一小廚前身為富峰)

                                   
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    2. 出隊道(藍圈處)右轉上青山公路-沿輕鐵路軌直去。


                                   
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    3. 見到何福堂中學左轉,此處為井頭上村,亦是麥徑200標示,鄧記至此大約 1.2k。請沿圖中黃色樓梯上山.


                                   
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    4. 不要直上斜路,此路是入村莊的。正確應按地面指示前進[往效野公園]


                                   
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    5. 上到山頂,即是麥十尾段,,轉左進入屯門徑或九徑山。請在此先等候人齊才轉右往麥徑引水道(大欖郊野公園)。


                                   
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    6.引水道屬於全平路的石屎地,大約有6公里左右長度。下圖為今年3月14日由白兄發起的公奄約跑。圖 by running-sue

                                   
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    7. 圖B-C 引水道尾段落斜後,轉左開始上斜(大長甘),長約1.8K左右,斜路頭段和尾段的斜度會大些
        圖C-D 這段路全落斜至黃泥敦水塘,跑過水壩,約1k。

        圖D-E 過水壩後右邊引水道,跑至引水道尾,全段約2.k。
        (圖片及資料由白兄提供)
       

                                   
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    [ 本帖最後由 亞平 於 2009-12-9 23:46 編輯 ]

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    發表於 2009-12-8 11:13:10 | 顯示全部樓層
    路線地圖
    未命名.JPG


    [ 本帖最後由 亞平 於 2009-12-9 22:10 編輯 ]

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    發表於 2009-12-8 11:13:23 | 顯示全部樓層
    晚餐資料 :

    是日晚餐(19:00)將安排在屯門紅橋 [阿金餐龐] ,此餐廳原是供應泰菜,現已轉做中菜。由於假期及人數眾多,餐館會安排於門口加開3張大枱,每張枱將會預訂8個菜式。晚餐費用以每枱10人計算大概估計約 $46左右,包白飯及甜品(不包括飲料)。

    謝謝NANCY幫忙訂枱及安排菜單!



                                   
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    [ 本帖最後由 亞平 於 2009-12-23 22:02 編輯 ]

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    發表於 2009-12-8 11:17:31 | 顯示全部樓層
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    發表於 2009-12-8 11:47:45 | 顯示全部樓層
    玩乜先得嫁....星期6...真陰公要返工....

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    發表於 2009-12-8 17:10:25 | 顯示全部樓層
    sue 兄叫大家唔好覆post 住...典知個個都覆...(包括我)
    26日小弟應該要回鄉幾日...嚟唔到

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-7-17 20:58
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-12-8 17:41:03 | 顯示全部樓層
    搶埋佢...

    呢度係...

    8號波....

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    發表於 2009-12-8 18:39:50 | 顯示全部樓層
    原帖由 Parco爸 於 2009-12-8 11:47 發表
    玩乜先得嫁....星期6...真陰公要返工....

    BOXING Day WOR

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    發表於 2009-12-8 18:41:50 | 顯示全部樓層
    [quote]原帖由 喪Ken 於 2009-12-8 17:10 發表
    sue 兄叫大家唔好覆post 住...典知個個都覆...(包括我)
    26日小弟應該要回鄉幾日...

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-7 18:51
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-12-8 20:04:49 | 顯示全部樓層
    會唔會好似舊年咁玩埋交換禮物呀?

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2009-12-9 12:03:00 | 顯示全部樓層
    你班友仔, 真係俾你地激死
    怕佐你地, 加佐新野, 睇住先

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    發表於 2009-12-9 12:09:04 | 顯示全部樓層
    12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)
    日期:2009.12.26 (星期六)

    集合地點:屯門鄧肇堅運動場
    行程時間:1400集合 / 1430出發 / 1800返回運動場 / 1900開餐
    參加人數:最多30人
    服裝:長跑網綠色戰衣 (如有的話)

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    1. wong sir
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    4. 花Dee

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    發表於 2009-12-9 12:22:08 | 顯示全部樓層
    去年盛況~~

                                   
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    發表於 2009-12-9 12:31:59 | 顯示全部樓層


    咁快又一年啦...舊年呢個是小弟第一次參加約跑...第一次參與組織約跑...第一次認識非屯門區跑友..第一次同仇家結仇..

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    發表於 2009-12-9 12:46:35 | 顯示全部樓層
    好懷念呀,可惜今年外遊黎唔到....

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    發表於 2009-12-9 12:50:37 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2009-12-9 12:55:58 | 顯示全部樓層
    12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)
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    1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)
    身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。
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    本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。
    如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
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    發表於 2009-12-9 13:03:29 | 顯示全部樓層
    12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)
    日期:2009.12.26 (星期六)
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    行程時間:1400集合 / 1430出發 / 1800返回運動場 / 1900開餐
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    1. 運動場有儲物櫃,自備鎖頭。
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    1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘),
    身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。
    2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。
    如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    3.活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
    4.若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
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    發表於 2009-12-9 13:23:10 | 顯示全部樓層
    12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)
    日期:2009.12.26 (星期六)
    集合地點:屯門鄧肇堅運動場
    行程時間:1400集合 / 1430出發 / 1800返回運動場 / 1900開餐
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