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樓主: 燉奶佬
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獨跑樂

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181#
 樓主| 發表於 2009-12-31 14:05:00 | 只看該作者
原帖由 亞平 於 2009-12-31 12:49 發表


邊係呢~都冇快放..只是跑番平日既速度...唔係喎..係比平日既時間慢左喎~~
我諗住幫你搵個伴咋..你都知...o兄冇來..我地冇個人可以拍你跑喎..上次青公回程俾你扯爆了...我以後都唔敢同你跑喇..
大家都是出來跑下 ...

上次係你死命追7兄佢地,唔關我事
我都係出黎跑下,不過一個人既時候較多,係會多d諗野既空間架啦,唔似得你地成程拍住有講有笑。我睇billy係後面睇住,仲多野諗呀

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182#
 樓主| 發表於 2009-12-31 14:10:58 | 只看該作者
原帖由 Parco爸 於 2009-12-31 11:54 發表
31/12
7:30
8k 恢復跑
38'58

恢復跑都走咁既時間
我劈盡副偈追到你都無氣講野...
你試下平時少講d野,慳番啖氣,可能會好d呢
其實你家下一個月都去到200k已有不錯成績,繼續練習,不久就有大進步。見你尋晚跑完34k都氣定神閒,吹水力依然強勁,我跑完30k之後可以學似你o甘就好啦。

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183#
 樓主| 發表於 2009-12-31 14:15:39 | 只看該作者
原帖由 亞平 於 2009-12-31 12:49 發表


邊係呢~都冇快放..只是跑番平日既速度...唔係喎..係比平日既時間慢左喎~~
我諗住幫你搵個伴咋..你都知...o兄冇來..我地冇個人可以拍你跑喎..上次青公回程俾你扯爆了...我以後都唔敢同你跑喇..
大家都是出來跑下 ...

回程時你嫌billy 跟得貼阻住晒,就放甩佢,因為佢話來回程都差唔多時間,o甘好有理由相信你係加左速 鐵證如山呀。

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184#
發表於 2009-12-31 14:49:16 | 只看該作者
原帖由 燉奶佬 於 2009-12-31 14:05 發表

上次係你死命追7兄佢地,唔關我事
我都係出黎跑下,不過一個人既時候較多,係會多d諗野既空間架啦,唔似得你地成程拍住有講有笑。我睇billy係後面睇住,仲多野諗呀


比利唔會咁小氣..佢平時同佢跑得多..今次讓我啫..

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185#
發表於 2009-12-31 14:52:34 | 只看該作者
原帖由 燉奶佬 於 2009-12-31 14:15 發表

回程時你嫌billy 跟得貼阻住晒,就放甩佢,因為佢話來回程都差唔多時間,o甘好有理由相信你係加左速 鐵證如山呀。


回程落雨..凍到震..唔快少少唔得架...我地都有在機場展覽館趁著風褸時停左陣等比利架....不過見唔到先再起跑咋..

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186#
 樓主| 發表於 2009-12-31 15:24:32 | 只看該作者
原帖由 亞平 於 2009-12-31 14:52 發表


回程落雨..凍到震..唔快少少唔得架...我地都有在機場展覽館趁著風褸時停左陣等比利架....不過見唔到先再起跑咋..
平時唔見你o甘多解釋架,莫非身有... ,仲怪比利自己跑得慢添,等我話佢知先

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187#
發表於 2009-12-31 16:01:57 | 只看該作者
原帖由 燉奶佬 於 2009-12-31 15:24 發表
平時唔見你o甘多解釋架,莫非身有... ,仲怪比利自己跑得慢添,等我話佢知先


俾你講到我都懷疑緊自己好似有D唔岩咁...比利..SORRY喇

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188#
發表於 2009-12-31 16:25:22 | 只看該作者
各位, 我要向大家宣佈, 我而家開始嬲亞老平先生啦.

其實我尋晚已經將電話病毒放左入佢部新電話度...呵呵

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189#
發表於 2009-12-31 16:41:21 | 只看該作者
原帖由 billy_yau 於 2009-12-31 16:25 發表
各位, 我要向大家宣佈, 我而家開始嬲亞老平先生啦.

其實我尋晚已經將電話病毒放左入佢部新電話度...呵呵


比利兄...你D病毒FILE裡有好多4級短片喎...得閑過多D來丫...
仲要..昨晚不是我一個人的錯呀..嘻嘻..我都是被人扯快左架...

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190#
 樓主| 發表於 2009-12-31 16:42:44 | 只看該作者
原帖由 billy_yau 於 2009-12-31 16:25 發表
各位, 我要向大家宣佈, 我而家開始嬲亞老平先生啦.

其實我尋晚已經將電話病毒放左入佢部新電話度...呵呵
唔怪得尋晚o甘好心幫佢入呢樣入個樣啦,原來仲有禮物。

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191#
發表於 2009-12-31 16:45:11 | 只看該作者
原帖由 亞平 於 2009-12-31 16:41 發表


比利兄...你D病毒FILE裡有好多4級短片喎...得閑過多D來丫...
仲要..昨晚不是我一個人的錯呀..嘻嘻..我都是被人扯快左架...


燉奶話x....你唔洗解釋啦~

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192#
發表於 2009-12-31 16:46:15 | 只看該作者
原帖由 燉奶佬 於 2009-12-31 16:42 發表
唔怪得尋晚o甘好心幫佢入呢樣入個樣啦,原來仲有禮物。


佢都唔知有冇靜雞雞SEND左我D野出去俾人呀...

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193#
發表於 2009-12-31 16:46:45 | 只看該作者
原帖由 燉奶佬 於 2009-12-31 16:42 發表
唔怪得尋晚o甘好心幫佢入呢樣入個樣啦,原來仲有禮物。


當然啦...呵呵呵

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194#
發表於 2009-12-31 16:47:56 | 只看該作者
原帖由 亞平 於 2009-12-31 16:46 發表


佢都唔知有冇靜雞雞SEND左我D野出去俾人呀...


我無...不過有人响你部機拎左d野走啫.....

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195#
發表於 2009-12-31 16:52:25 | 只看該作者
原帖由 billy_yau 於 2009-12-31 16:47 發表


我無...不過有人响你部機拎左d野走啫.....


唔怪得我個藍牙裝置list內仲有佢個名係度喇...呢次大禍喇..我同奶媽打情駡俏既短信爆了光了...

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196#
 樓主| 發表於 2009-12-31 17:01:08 | 只看該作者
[quote]原帖由 billy_yau 於 2009-12-31 16:47 發表


我無...不過有人

原來尋晚戲肉係餐廳,跑青公只不過係前菜,可惜我去到餐廳已經頹晒啦

[ 本帖最後由 燉奶佬 於 2009-12-31 17:03 編輯 ]

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197#
 樓主| 發表於 2009-12-31 17:05:31 | 只看該作者
[quote]原帖由 亞平 於 2009-12-31 16:52 發表


唔怪得我個藍牙裝置list內仲有佢個名係度喇...呢次大禍喇..我同奶媽打情

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198#
 樓主| 發表於 2009-12-31 17:08:44 | 只看該作者
[quote]原帖由 亞平 於 2009-12-31 16:52 發表


唔怪得我個藍牙裝置list內仲有佢個名係度\
我就無野驚,事關係人都知我同花子分左手,我無一腳踏兩船,你就慘d,成打響手,有排解畫,水洗都唔清

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199#
發表於 2009-12-31 17:25:33 | 只看該作者
原帖由 燉奶佬 於 2009-12-31 17:08 發表
[quote]原帖由 亞平 於 2009-12-31 16:52 發表

                               
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唔怪得我個藍牙裝置list內仲有佢個名係度\
我就無野驚,事關係人都知我同花子分左手,我無一腳踏兩船,你就 ...


我只知道你地表面扮分左手,暗地裡仲有往來架....

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200#
 樓主| 發表於 2009-12-31 17:39:37 | 只看該作者
原帖由 亞平 於 2009-12-31 17:25 發表


我只知道你地表面扮分左手,暗地裡仲有往來架....

我地再見亦是朋友jer,而且光明正大
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