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樓主: 燉奶佬

獨跑樂

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發表於 2009-12-8 16:56:04 | 顯示全部樓層
弓起奶兄開blog

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發表於 2009-12-8 17:04:42 | 顯示全部樓層

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 樓主| 發表於 2009-12-8 17:26:48 | 顯示全部樓層
原帖由 花子阿DEE 於 2009-12-8 16:09 發表


等我幫燉先生你貼下野先啦~~hgjD115" />" />hj

睇完D 分段都好戥你開心,頭2K快左都無爆,last 4k幾 15:42,即係仲有晌手~~
加油啦奶哥,要keep 到SCM呀~~hgj091" />" />hj

唔該晒幫我搬屋。
我會好努力準備scm,都要得大家繼續指點,同射住小弟呀。例如唔好趕我出校之類。

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發表於 2009-12-8 17:33:25 | 顯示全部樓層
恭喜 燉奶 開blog大吉

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發表於 2009-12-8 17:41:24 | 顯示全部樓層
原帖由 Parco爸 於 2009-12-8 17:04 發表


小彗星...幾時到你開blog呀...
幫你諗定個名嫁啦"白雪雪小彗星照亮每一刻"  


p爸咁快想將呢度變吹水區?等小弟去你度搞事先

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 樓主| 發表於 2009-12-8 18:00:01 | 顯示全部樓層
原帖由 喪Ken 於 2009-12-8 17:41 發表


p爸咁快想將呢度變吹水區?等小弟去你度搞事先hgjD115" />" />hj

預左佢黎玩架啦。不如KEN 兄你都開個定方,又搞下事啦

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 樓主| 發表於 2009-12-8 18:02:27 | 顯示全部樓層
原帖由 火仔11 於 2009-12-8 17:33 發表
恭喜 燉奶 開blog大吉

火師兄,好耐無見啦,火力是否已去到四級啦

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  • TA的每日心情
    開心
    2018-4-7 16:12
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-12-8 19:14:01 | 顯示全部樓層
    恭喜...恭喜....燉奶佬 Ching 開blog大吉~~~

    比個機會小弟學吓嘢..

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-12-8 22:27:12 | 顯示全部樓層
    加油~~~

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-12-8 22:35:25 | 顯示全部樓層
    悶悶哋, 送下賀禮先
    3147144750_07e81f3af9.jpg

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    發表於 2009-12-8 22:36:16 | 顯示全部樓層
    開blog大吉

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     樓主| 發表於 2009-12-9 15:47:27 | 顯示全部樓層
    多謝sue 兄送do甘贈慶既禮物

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     樓主| 發表於 2009-12-9 15:48:39 | 顯示全部樓層
    原帖由 鬼影 於 2009-12-8 22:36 發表
    開blog大吉

    鬼兄,有無報美記半馬呀,唔知可唔可以跟住你跑呢?

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     樓主| 發表於 2009-12-9 15:58:27 | 顯示全部樓層
    7/12  恢復跑3k  15'21"  135/147 (zone 2-lower3)
    8/12  恢復跑10k  49'54 142/154 (zone 2-3)
    9/12  休息(去睇東亞排球決賽)都未試過睇現場,去嗌下先。亞梅加油呀

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    發表於 2009-12-9 16:00:04 | 顯示全部樓層
    原帖由 燉奶佬 於 2009-12-9 15:58 發表
    7/12  恢復跑3k  15'21"  135/147 (zone 2-lower3)
    8/12  恢復跑10k  49'54 142/154 (zone 2-3)
    9/12  休息(去睇東亞排球決賽)都未試過睇現場,去嗌下先。亞梅加油呀


    馬交文幾時交?

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     樓主| 發表於 2009-12-9 16:03:38 | 顯示全部樓層
    係wor,唔怪之得好似有d野未做啦,成日掛住今晚去睇女排咋,多謝提醒。
    喂,米住︿你都未交啦

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    發表於 2009-12-9 16:08:42 | 顯示全部樓層
    原帖由 燉奶佬 於 2009-12-9 15:58 發表
    7/12  恢復跑3k  15'21"  135/147 (zone 2-lower3)
    8/12  恢復跑10k  49'54 142/154 (zone 2-3)
    9/12  休息(去睇東亞排球決賽)都未試過睇現場,去嗌下先。亞梅加油呀


    我睇過一次現場,好正架,D 戰術好立體,D 人走黎走去亂晒籠咁,電視睇唔到~~
    原來奶哥中意二百磅既令女...

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    發表於 2009-12-9 16:13:35 | 顯示全部樓層
    原帖由 花子阿DEE 於 2009-12-9 16:08 發表


    我睇過一次現場,好正架,D 戰術好立體,D 人走黎走去亂晒籠咁,電視睇唔到~~
    原來奶哥中意二百磅既令女...


    就是因為你無兩百磅...
    奶奶捨你而去囉...

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    發表於 2009-12-9 16:35:52 | 顯示全部樓層
    原帖由 Parco爸 於 2009-12-9 16:13 發表


    就是因為你無兩百磅...
    奶奶捨你而去囉...  


    好,我要以一梅做目標~~


                                   
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    發表於 2009-12-9 16:38:06 | 顯示全部樓層
    原帖由 燉奶佬 於 2009-12-9 16:03 發表
    係wor,唔怪之得好似有d野未做啦,成日掛住今晚去睇女排咋,多謝提醒。
    喂,米住︿你都未交啦


    我交左啦....
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