升級 0%
該用戶從未簽到
舉報
升級 100%
簽到天數: 92 天
[LV.6]常住居民II
原帖由 oscar 於 2009-12-24 10:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 操返上黎都拍你唔住啦!" />" />" />" />" />jhkjh 前日跑完十幾k,今日雙腳仲軟緊。今晚又入camp........
升級 20.65%
原帖由 燉奶佬 於 2009-12-29 13:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 25/12 12k 恢復跑 1:01" 27/12 20k 跑步機 1'29'30" 本來參加石岡30k,但病了,沒出席,下午情況好轉便想跑一跑,先跑5k,再跑5k,跑下跑下跑了20k,約了到朋友家打邊爐,且剛病好就停下。 23'10; 22'18 ...
原帖由 oscar 於 2009-12-30 13:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 跑姿係點暫時唔緊要,最緊要沖得快嘛!好似我咁踢腿踢得高無用架!
原帖由 燉奶佬 於 2009-12-30 14:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 wong sir 唔係o甘講架,跑姿有時限制左進步空間。你柔軟性高,跑時又大步又輕鬆,點會無用呀。俾你激死
原帖由 亞平 於 2009-12-30 15:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 O兄 & 奶媽二位一語今晚齊齊走青公劈番轉喇...
原帖由 燉奶佬 於 2009-12-30 15:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 34k 呀馬,去馬,劈呀,最多提自己記得帶錢,爆左都有車搭返去沖涼
原帖由 亞平 於 2009-12-30 15:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 記得到時叫埋p爸...你幫我扯爆佢...重重有賞!
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-4-19 08:54 , Processed in 0.147177 second(s), 24 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.