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原帖由 亞平 於 2010-1-9 11:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 我想請大隻兄食三碗白飯..順便請教下明天半馬前要食幾多碗飯先合適
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原帖由 kenneth 於 2010-1-9 11:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 麻煩閣下幫小弟同佢講埋,馬鞍山之日,我哋等佢食糊的。
原帖由 高佬 於 2010-1-9 11:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 早晨呀各位..........呢層我已向大隻兄請教過,於賽前個晚食(每10K一碗), 如果你預備明天半馬就最少兩碗。
原帖由 kenneth 於 2010-1-9 11:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 平前輩,閣下食夠三碗穩陣D,最好食完,待比賽完之後才做大事,以免能量流失。
原帖由 亞平 於 2010-1-9 11:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 高兄...明天準備跑咩時間呀?
原帖由 kenneth 於 2010-1-9 11:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 高佬兄,請盡快比報名表小弟﹗﹗
原帖由 高佬 於 2010-1-9 11:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 兩小時內完成.........5分半一公里
原帖由 kenneth 於 2010-1-9 12:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 閣下做5分1k都可以喎。
原帖由 kenneth 於 2010-1-9 12:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 我諗高佬會做 5分以下1k。閣下可能會做 450 一k
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