香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 5093|回復: 65

夜"游"觀塘 19/4 7:15pm (Kin齋游唔踩都要開blog)

 關閉 [複製鏈接]

升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2010-1-4 14:54:32 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    夜"游"觀塘 19/4 7:15pm

    日期: 19/4/2010(星期一)
    時間: 7:15pm (泳池開放時間 7-10PM)

    地點: 觀塘泳池  九龍觀塘佳廉道10號

    MTR D1exit
    入場費: 成人$19,請自備$5硬幣入locker


    出席:
    1. Kin
    2.


    警告及聲明
    1. 此聚會適合初步掌握游泳技術, 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加。水上活動有一定的危險性,參加者請自行評估個人能力並量力而為。如身體不適,切勿強行參加。
    2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,水溫高亦可能引發中暑或熱衰竭等症狀,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
    4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
    5. 參加者的個人保險須自行負責。


    [ 本帖最後由 shogikin 於 2010-4-16 18:07 編輯 ]

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-1-4 16:49:06 | 顯示全部樓層
    阿堅報唔報1月24日的陸上兩項?

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2010-1-4 16:59:01 | 顯示全部樓層
    2009
    跑1156KM
    踩 22.5 KM
    游 10次左右

    2010-1-4
    明天又跟13去荔枝角游泳
    游埋今星期下星期
    13兄可能去其他地方游
    這2星期
    打算練翻好D蛙式先

    ***********

    1月24日 無報了
    我已經有4個活動同日進行.....
    真是要學分身了

    Kin in Running

    [ 本帖最後由 shogikin 於 2010-3-17 12:19 編輯 ]

    升級   52.3%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-1-4 22:51:44 | 顯示全部樓層
    水陸一樣好玩, 支持!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2010-1-5 11:38:39 | 顯示全部樓層

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-1-5 11:39:50 | 顯示全部樓層
    力撐堅叔

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2010-1-6 10:42:22 | 顯示全部樓層
    夜"游"美孚 - Jan 5
    終於練翻好D蛙式了

    之前太大貪
    一口氣游好多下
    後來才改回游2下一口氣
    換氣節奏改善了

    有人look look 真不同
    原來頭浸下了水
    不等於個身也浸下了水
    估不到可以游到好像"蝦米"咁.....

    下星期二,夜"游"美孚season 1 最後一課
    都是練順d蛙式

    Kin in Running

    [ 本帖最後由 shogikin 於 2010-1-6 11:10 編輯 ]

    升級   41.95%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-1-6 12:03:30 | 顯示全部樓層
    堅堅,繼續努力!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2010-1-6 12:31:12 | 顯示全部樓層
    Thanks wcwc,
    下星期二你都來玩啦

    Thanks 13,
    下星期又要你多多指教

    Kin in Running
    711MF 該用戶已被刪除
    發表於 2010-1-6 12:35:25 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2010-1-6 13:52:26 | 顯示全部樓層
    Thanks 7兄 支持,

    無嘜機會踩單車都開個blog
    希望盡量Keep住有游泳
    練住氣之余可以鬆鬆對腳

    Kin in Running

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-1-6 15:50:22 | 顯示全部樓層
    你又學人開blog呀~~~嘿嘿....

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-1-7 11:52:33 | 顯示全部樓層
    熱烈支持堅堅成為兩項鐵人開blog~
    加油~ 努力~ 遲下昇呢同13哥一樣做埋三項鐵人

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2010-1-11 21:55:25 | 顯示全部樓層
    明天無水游了
    希望快d有機會再游

    Kin in Running

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-1-11 22:08:39 | 顯示全部樓層
    原帖由 shogikin 於 2010-1-11 21:55 發表
    明天無水游了
    希望快d有機會再游

    Kin in Running

    咁凍.............緊係跑步喇~~我剛剛跑完返喇......幾爽吖.....無咩汗~~

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2010-2-10 09:49:00 | 顯示全部樓層
    夜"游"美孚 - Feb.9
    一個月游到一次,都好過無

    現在才想到叫人不下沈的方法
    不過已經太遲了
    唯有下次啦

    多謝咁多街坊/非街坊被我叫來開會

    Kin in Running

    升級   95.6%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-2-10 10:22:51 | 顯示全部樓層
    原帖由 shogikin 於 2010-2-10 09:49 發表
    夜"游"美孚 - Feb.9
    一個月游到一次,都好過無

    現在才想到叫人不下沈的方法
    不過已經太遲了
    唯有下次啦

    多謝咁多街坊/非街坊被我叫來開會

    Kin in Running


    師傅, 徒兒會努力自修架喇!!
    711MF 該用戶已被刪除
    發表於 2010-2-10 10:50:37 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2010-2-10 11:25:21 | 顯示全部樓層
    傑傑, 唔好耍我啦,昨晚應真只是吹下"水"

    77, 一個月寫一次算多了, 我跑步個blog 一年只寫3,4次

    Kin in Running

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2010-3-5 10:18:52 | 顯示全部樓層
    夜"游"美孚 - March.3

    原來我游完水洗白白好慢....
    下次要早d上水

    Kin in Running
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2016-12-11 12:13 , Processed in 0.199067 second(s), 26 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表