灣仔區新手報到!

nara

ching ctse你地好~
我係超級新手兼無氣派(九分鐘已經無晒氣)
我仲未買鞋呀,唔知ching ctse們有咩介紹呢?
我將會係跑馬地馬場出現~

[ 本帖最後由 nara 於 2010-1-16 02:21 編輯 ]

cu83

歡迎 nara c-hing! 歡迎又多一位跑友加入香港長跑網!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬，歡迎指教!
有時間請留意我們各區既 "約跑活動"!
長跑長友!!

亞平

原帖由 nara 於 2010-1-16 02:20 發表

                               
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ching ctse你地好~
我係超級新手兼無氣派(九分鐘已經無晒氣)
我仲未買鞋呀,唔知ching ctse們有咩介紹呢?
我將會係跑馬地馬場出現~

歡迎Nara，每個初跑既人都會好快冇氣...跑跑下就會慢慢長氣既啦...繼續努力呀~~

feifanchun

歡迎Nara Ching/Ctse...多多指教!

nara

原帖由 cu83 於 2010-1-16 06:45 發表
歡迎 nara c-hing! 歡迎又多一位跑友加入香港長跑網! 小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬，歡迎指教! 有時間請留意我們各區既 "約跑活動"! 長跑長友!!

我唔係CHING丫哈哈

原帖由 亞平 於 2010-1-16 11:27 發表
歡迎Nara，每個初跑既人都會好快冇氣...跑跑下就會慢慢長氣既啦...繼續努力呀~~

呢個已經唔係初跑嘅問題, 係我上三四層樓睇已經無乜氣~~

原帖由 feifanchun 於 2010-1-16 11:47 發表
歡迎Nara Ching/Ctse...多多指教!

多多指教!

allanccl

歡迎 nara 師姐加入長跑網大家庭!
乜咁早兩點幾仲上網？ 是要上夜班？ 還是未有咁早訓？
小弟港島東人，多多指教，長跑長友啊!

chisuet

ctse好,
我都係跑馬地馬場練, 不過我係未天光就去跑.
你若在星期六早上跑, 有機會睇到馬匹試閘. (一個月一次, 不過馬會就會叫我地返紅圈跑).

nara

allan ching, 我純粹係訓唔着姐~
夜班? 我有排都未返工呀~~

allanccl

原帖由 nara 於 2010-1-17 23:28 發表

                               
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allan ching, 我純粹係訓唔着姐~
夜班? 我有排都未返工呀~~

放大假？ 抑或未搵到工？
有無練氣練跑既計劃 ？

原帖由 nara 於 2010-1-16 02:20 發表

                               
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ching ctse你地好~
我係超級新手兼無氣派(九分鐘已經無晒氣)
我仲未買鞋呀,唔知ching ctse們有咩介紹呢?
我將會係跑馬地馬場出現~

想買咩野牌子既跑鞋？ 最好吸震好d既，唔好跑傷對腳，長跑長有丫嘛!

慢子 Wilson

原帖由 nara 於 2010-1-16 02:20 發表

                               
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ching ctse你地好~
我係超級新手兼無氣派(九分鐘已經無晒氣)
我仲未買鞋呀,唔知ching ctse們有咩介紹呢?
我將會係跑馬地馬場出現~

多多指教呀！

nara

原帖由 allanccl 於 2010-1-18 08:11 發表

                               
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放大假？ 抑或未搵到工？
有無練氣練跑既計劃 ？



想買咩野牌子既跑鞋？ 最好吸震好d既，唔好跑傷對腳，長跑長有丫嘛!

係有排都未讀完書~
我諗住埋左對孩之後一星期跑一兩次,每次15~20分鐘

其實ADI同M記都有睇中...不過未試XD

Turalyon

歡迎nara兄
請多多指教~~