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原帖由 Samuel 於 2010-10-7 20:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 今晚再跑青公，天氣涼快，帶少許雨點，本是非常適合跑步，無奈身體軟弱，昨晚跑完到今天好像還未回服，所以只能至酒店回頭，約跑八公里。 本月：58k
原帖由 燉奶佬 於 2010-10-7 20:34 發表 登錄/註冊後可看大圖好好休息吧！充滿電再跑！我就一直咳，有痰！也不敢放肆地跑呢！
原帖由 亞平 於 2010-10-7 20:41 發表 登錄/註冊後可看大圖勁呀~晶哥..連跑2日青公...聽晚想約你跑轉，你會唔會睬我呢~~嘿嘿
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原帖由 Samuel 於 2010-10-9 15:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 ...然後再跑到黃泥涌折回 ...
原帖由 TCRunner 於 2010-10-9 21:52 發表 登錄/註冊後可看大圖晶哥莫非你識水上飄同曉飛? 黃泥涌喺對面海,港島大潭附近噃.
原帖由 Samuel 於 2010-10-9 15:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 今朝wong sir跑麥十，早上出門有點雨水，天氣亦都涼快，真係適合跑步，跑嘅路線最大挑戰還是那段大長今斜路，自上次能慢慢跑上去，今次亦有信心按照着自己的慢速跑上去，雖然各師兄姐好快的走上斜坡，但 ...
原帖由 亞平 於 2010-10-9 22:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 好耐未跑過大長今...唔知依家有冇能力跑晒佢呢? 晶哥越來越厲害...果條死人長命斜..都一口氣跑上去...
原帖由 神童威威 於 2010-10-9 22:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 晶哥真係好勁 ，不過有一個仲勁 ， 成條長命斜冇停過直衝上頂，果個咪就係辣椒妹囉！完全喺佢後面食塵 ...
原帖由 亞平 於 2010-10-9 22:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 佢其實都好適合玩山....
原帖由 神童威威 於 2010-10-9 22:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 我今日終於擦覺到...你一定袋唔少錢落佢個袋啦 ！
原帖由 亞平 於 2010-10-9 22:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 我自己都冇料到...點過料俾人呀~~
原帖由 Samuel 於 2010-10-10 16:53 發表 登錄/註冊後可看大圖近來大吃大飲了一點，體重立刻回升，真的煩惱！
原帖由 Samuel 於 2010-10-10 19:38 發表 登錄/註冊後可看大圖B哥哥最好同你分d，今晚去飲又食大餐...
原帖由 clerkb 於 2010-10-10 19:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 如果有就好, 最好分d智慧比我天你依家坐值中?
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發表於 2010-10-7 20:34:00
樓主
，不過有一個仲勁
，
！