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原帖由 kenneth 於 2010-1-30 23:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 無架﹗去到嗰d位,只好減慢速度,小心d跑而己,而小弟阿叔响嗰個位,通常佢會用馬路邊走的,不過唔建議閣下試。 另外其實一星期都唔可以練得太密,通常跑完一日,小弟都會比對腳休息一日的。
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原帖由 kenneth 於 2010-1-30 23:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 時間唔啱,小弟應該 12 號過來,15號走,下次再約過﹗﹗" />" />
原帖由 kenneth 於 2010-1-30 23:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 大約邊個位?如果膝頭痛,要小心處理。
原帖由 kenneth 於 2010-1-30 23:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 ching ,小弟明天要比賽,休息先了,有空再同閣下談過﹗﹗希望呢個討論區,能夠幫到閣下﹗﹗" />" />
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