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樓主: FerryTM

澳門跑手報到~

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 樓主| 發表於 2010-1-30 23:23:34 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2010-1-30 23:20 發表


無架﹗去到嗰d位,只好減慢速度,小心d跑而己,而小弟阿叔响嗰個位,通常佢會用馬路邊走的,不過唔建議閣下試。
另外其實一星期都唔可以練得太密,通常跑完一日,小弟都會比對腳休息一日的。


嗯~
我只腳痛左1星期
加上今日= =

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發表於 2010-1-30 23:24:31 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2010-1-30 23:29:47 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2010-1-30 23:17 發表


時間唔啱,小弟應該 12 號過來,15號走,下次再約過﹗﹗" />" />

嗯~
好的

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發表於 2010-1-30 23:29:58 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2010-1-30 23:36:01 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2010-1-30 23:24 發表


大約邊個位?如果膝頭痛,要小心處理。

我影張相你睇@@
圖像059.jpg
圖像060.jpg
圖像061.jpg

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 樓主| 發表於 2010-1-30 23:37:24 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2010-1-30 23:29 發表
ching ,小弟明天要比賽,休息先了,有空再同閣下談過﹗﹗希望呢個討論區,能夠幫到閣下﹗﹗" />" />


嗯~88
我去睡覺了

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發表於 2010-2-1 16:46:44 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2010-2-1 20:40:18 | 顯示全部樓層

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肉痛~~~
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