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有問題想問一下的~~

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發表於 2010-1-31 16:40:37 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我自己係一個新手黎ga...有咩唔好....請多多包容''

我想問下呢....
我本身都有跑開中距離的比賽''
不過近e幾年好似無咩點進步....
點樣既跑步姿勢先可以保持到自己的體力ar??
同埋跑步哥陣有咩技巧...可以改善到自己''
希望大家可以幫下我''
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