臨近比賽，越來越肴底 =.=

darktommy

小弟今年第二次跑全馬。前年半馬，上年膽粗粗去全馬，去到青馬去程一半已經開始抽筋，跟住大抽幾次，小抽無數次咁俾我半行半跑竟然比我5個鐘內跑完，事後跛左一個星期，行一步痛一步，我都唔知點解個時咁勁頂得住唔上巴士。不過今年咁arm3月1學校考試，上車事小，出事事大。未戰已怯，今年上車機會都幾高…雖然報個時都知日期，不過就係埋到身先越驚。
條昂船洲橋睇落高過隔籬長青隧道好多，希望唔會chur到上去就冇力跑啦。
話時話今年仲有冇運動雜誌幫人影相？上年多得佢地爆左幾單玩分身、用假布出來，之後好似比渣打打壓。
2月28有緣見~

[ 本帖最後由 darktommy 於 2010-2-16 02:39 編輯 ]

chohin

我就因為而家又凍又落雨練唔到

scchu

原帖由 darktommy 於 16/2/2010 02:33 發表

                               
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小弟今年第二次跑全馬。前年半馬，上年膽粗粗去全馬，去到青馬去程一半已經開始抽筋，跟住大抽幾次，小抽無數次咁俾我半行半跑竟然比我5個鐘內跑完，事後跛左一個星期，行一步痛一步，我都唔知點解個時咁勁頂得住唔上 ...

我舊年亦係第一次跑全馬及5個鐘跑完. 全程慢跑去到最後一個水站才抽筋. 你上年去程一半已經開始抽筋, 我想是訓練咪數不足或去程爆得太厲害.  我想你會針對去年的問題而作出改進. 如果上年的問題是訓練不足而今年訓練咪數跟上年差不多的話, 我只好建議你跑慢啲.

darktommy

原帖由 scchu 於 2010-2-16 10:26 發表

                               
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我舊年亦係第一次跑全馬及5個鐘跑完. 全程慢跑去到最後一個水站才抽筋. 你上年去程一半已經開始抽筋, 我想是訓練咪數不足或去程爆得太厲害.  我想你會針對去年的問題而作出改進. 如果上年的問題是訓練不足而今年 ...

係呀係呀，因為上年第一次，慌去唔到第一個checkpoint就比人掃走，結果睇返成績表頭半程用左兩個鐘多d，仲快過前年半馬全程十幾分鐘=.=，今年要輕鬆d先得

slowrunner

原帖由 darktommy 於 2010-2-16 02:33 發表

                               
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... 不過就係埋到身先越驚 ...
條昂船洲橋睇落高過隔籬長青隧道好多，希望唔會chur到上去就冇力跑啦 ...  

好多人都係越埋身越驚咖, 放鬆點, 有勇氣踏出全馬起步點已經好叻, 好好享受比賽過程.

如果練唔夠斜路, 就唔好夾硬chur上去, 一早chur爆就斃喇, 行上去都得咖.

hkyen

量力而為 沒什麼好怕 立下最好與最壞的打算
依家輕鬆跑跑 好好準備學校考試
放輕鬆d啦年輕人加油
在馬拉松路上可能有新的體會

kofelix

其實你自知訓練唔夠就唔應該參加全馬啦....

pakcb

我腳痛...停左兩個月都未跑過
今次都只係志左參與下

witchycatcat

大不了咪上巴士~嘻嘻....唔使驚啦~