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練習棧道

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發表於 2007-11-19 23:32:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
17公里長或短?今日跑完二小時多小小腳都軟。看見石門甲大斜路直上昂平加上棧道自然心電圖。問你如何跑?如何跑得快?跑友們有冇興趣常試?找同步速有冇?齊齊參加齊開心........哈哈.........善事嗎

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 樓主| 發表於 2007-12-20 00:41:04 | 顯示全部樓層

感覺一般

星期日去北潭涌跑十五公里賽,需然有病唔跑快,跑完感覺舒服好多,以為有好轉,點知病到今日。醫生有冇攪錯?每次要食八粒藥丸,睇見D藥怕怕............ 咁大個女都未病過咁多日。慘.........食D藥又咳又迷迷睡,想人睡或想人咳?二樣一齊好辛苦 有冇第二種方法?慘過跑一百公里。呢個星期又要十公里賽,早知就唔應承人出賽。好 俾多自己二天,否則大東山、鳳凰山就睇D病菌勁或我先天裝備勁

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發表於 2007-12-21 11:46:36 | 顯示全部樓層
好好保重身體

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 樓主| 發表於 2007-12-22 22:08:12 | 顯示全部樓層

你好

好多謝你,我會好好保重身體 要奪獎盃嗎。 你叫慢速小子去到邊區都見你跑,你叫慢? 快速小子 係嗎?

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發表於 2007-12-22 22:38:19 | 顯示全部樓層


呵呵呵!我真是名符其實的。
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