咁凍既天氣.."你地仲會5會去跑步.."?

gigi955685 · 發表於 2010-2-17 11:27:24

黎幾日我都冇跑.."

新年又食多左野..
唉....."

snoopyccy · 發表於 2010-2-17 12:26:32

天氣真係好凍又有雨,但我四日假都有跑左三日.
新年當然食羔...步步"羔"升呀! .............恭喜!恭喜!

gigi955685 · 發表於 2010-2-17 12:33:12

就係因為下雨..又凍..跑5到..唉..新年又係咁食...我尋日想跑嫁.."點知..下雨.."

gigi955685 · 發表於 2010-2-17 12:34:25

你都係a..新年快樂...希望減肥成功la.."

snoopyccy · 發表於 2010-2-17 12:47:16

加油!..加油....希望妳減肥成功!!
天文台話下星期暖番少少...........但好似有雨!!

snoopyccy · 發表於 2010-2-17 12:57:06

妳平日係邊區跑嫁?有冇報名跑揸打!

興記J-run · 發表於 2010-2-17 13:08:23

等冇雨..午飯後暖D先跑, 4日假期都跑了兩日..

做足熱身, 跑起來不覺太冷..
加油呀

ctse...

gigi955685 · 發表於 2010-2-17 13:18:09

我澳門人黎嫁..冇報名a."我日日都晚上跑..每日跑一小時..晚上5食飯..我想跑..但下雨天..:

gigi955685 · 發表於 2010-2-17 13:18:39

你地好勁a.."我冇跑4天了.."

allanccl · 發表於 2010-2-17 14:09:24

原帖由 gigi955685 於 2010-2-17 13:18 發表

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你地好勁a.."我冇跑4天了.."

唔緊要啦! 休息係為跑得更遠嘛!
的起心肝出去跑啦，凍....加件外套就唔凍啦，但記住，跑到出汗之後都唔好除，只可打開一半拉鍊涼下，番到屋企或室內先除，咁就唔會凍親，係師兄教落的，唔好俾籍口自己躲懶。
加油啊!

gigi955685 · 發表於 2010-2-17 14:25:36

多謝你.."咁通常下雨天..你地會5會跑嫁??"
我今晚一定會去跑嫁.."

snoopyccy · 發表於 2010-2-17 14:42:19

下雨天跑要注意安全呀............小心地滑!
我就一時時跑雨天因怕"滑"到.

allanccl · 發表於 2010-2-17 14:46:27

原帖由 gigi955685 於 2010-2-17 14:25 發表

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多謝你.."咁通常下雨天..你地會5會跑嫁??"
我今晚一定會去跑嫁.."

小弟通常落雨都照跑既，除非雷暴，行雷跑步好危險就唔跑。
唔落雨跑完都由頭濕到落腳架啦，落雨咪只係加多件風褸以防凍親就得架啦! 反正都係全身濕透。番到屋企沖番個暖水涼，好舒服，唔跑唔舒服架!

wilson · 發表於 2010-2-17 14:55:48

天氣凍唔凍,我都照跑,
不過落雨,我多數唔跑,
除非中途下雨...

kito807 · 發表於 2010-2-17 15:13:04

原帖由 wilson 於 2010-2-17 14:55 發表

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天氣凍唔凍,我都照跑,
不過落雨,我多數唔跑,
除非中途下雨...

我都係, 落雨就唔會去跑架喇, 凍的話.... 頂得順都照去ga, 著見長袖衫好快會暖

snoopyccy · 發表於 2010-2-17 15:13:19

天氣凍我都有照跑,因自己唔怕好凍......而且好早出發跑因為條路冇人跑正!
我最怕跑到中途下雨...................!

麥麥 · 發表於 2010-2-17 15:16:49

雖然好難捱,但我都有跑

gigi955685 · 發表於 2010-2-17 15:17:15

今晚我都要+油..."

snoopyccy · 發表於 2010-2-17 15:26:08

gigi 如果妳每日跑一小時......千萬唔好立刻食晚飯......要跑完約一小時後先好食晚飯.
唔係就更加易肥!!

Simon So · 發表於 2010-2-17 22:04:34

凍我都會跑，最多做耐d 熱身。
不過落雨我就有保留，因為最憎對襪&跑鞋濕立立，跑到唧唧聲咁 !

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