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咁凍既天氣.."你地仲會5會去跑步.."?

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發表於 2010-2-17 11:27:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
黎幾日我都冇跑.." 新年又食多左野..
唉....."

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發表於 2010-2-17 12:26:32 | 顯示全部樓層
天氣真係好凍又有雨,但我四日假都有跑左三日.
新年當然食羔...步步"羔"升呀! .............恭喜!恭喜!

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 樓主| 發表於 2010-2-17 12:33:12 | 顯示全部樓層
就係因為下雨..又凍..跑5到..唉..新年又係咁食...我尋日想跑嫁.."點知..下雨.."

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 樓主| 發表於 2010-2-17 12:34:25 | 顯示全部樓層
你都係a..新年快樂...希望減肥成功la.."

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發表於 2010-2-17 12:47:16 | 顯示全部樓層
加油!..加油....希望妳減肥成功!!
天文台話下星期暖番少少...........但好似有雨!!

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發表於 2010-2-17 12:57:06 | 顯示全部樓層
妳平日係邊區跑嫁?有冇報名跑揸打!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-3 16:46
  • 簽到天數: 33 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2010-2-17 13:08:23 | 顯示全部樓層
    等冇雨..午飯後暖D先跑, 4日假期都跑了兩日..
    做足熱身, 跑起來不覺太冷..
    加油呀 ctse...

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     樓主| 發表於 2010-2-17 13:18:09 | 顯示全部樓層
    我澳門人黎嫁..冇報名a."我日日都晚上跑..每日跑一小時..晚上5食飯..我想跑..但下雨天..:

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     樓主| 發表於 2010-2-17 13:18:39 | 顯示全部樓層
    你地好勁a.."我冇跑4天了.."

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    發表於 2010-2-17 14:09:24 | 顯示全部樓層

    唔緊要啦! 休息係為跑得更遠嘛!
    的起心肝出去跑啦,凍....加件外套就唔凍啦,但記住,跑到出汗之後都唔好除,只可打開一半拉鍊涼下,番到屋企或室內先除,咁就唔會凍親,係師兄教落的,唔好俾籍口自己躲懶。
    加油啊!

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     樓主| 發表於 2010-2-17 14:25:36 | 顯示全部樓層
    多謝你.."咁通常下雨天..你地會5會跑嫁??"
    我今晚一定會去跑嫁.."

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    發表於 2010-2-17 14:42:19 | 顯示全部樓層
    下雨天跑要注意安全呀............小心地滑!
    我就一時時跑雨天因怕"滑"到.

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    發表於 2010-2-17 14:46:27 | 顯示全部樓層
    原帖由 gigi955685 於 2010-2-17 14:25 發表
    多謝你.."咁通常下雨天..你地會5會跑嫁??"
    我今晚一定會去跑嫁.."

    小弟通常落雨都照跑既,除非雷暴,行雷跑步好危險就唔跑。
    唔落雨跑完都由頭濕到落腳架啦,落雨咪只係加多件風褸以防凍親就得架啦! 反正都係全身濕透。番到屋企沖番個暖水涼,好舒服,唔跑唔舒服架!

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    發表於 2010-2-17 14:55:48 | 顯示全部樓層
    天氣凍唔凍,我都照跑,
    不過落雨,我多數唔跑,
    除非中途下雨...

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    發表於 2010-2-17 15:13:04 | 顯示全部樓層
    原帖由 wilson 於 2010-2-17 14:55 發表
    天氣凍唔凍,我都照跑,
    不過落雨,我多數唔跑,
    除非中途下雨...


    我都係, 落雨就唔會去跑架喇, 凍的話.... 頂得順都照去ga, 著見長袖衫好快會暖

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    發表於 2010-2-17 15:13:19 | 顯示全部樓層
    天氣凍我都有照跑,因自己唔怕好凍......而且好早出發跑因為條路冇人跑正!
    我最怕跑到中途下雨...................!

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    發表於 2010-2-17 15:16:49 | 顯示全部樓層
    雖然好難捱,但我都有跑

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     樓主| 發表於 2010-2-17 15:17:15 | 顯示全部樓層
    今晚我都要+油..."

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    發表於 2010-2-17 15:26:08 | 顯示全部樓層
    gigi 如果妳每日跑一小時......千萬唔好立刻食晚飯......要跑完約一小時後先好食晚飯.
    唔係就更加易肥!!

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    發表於 2010-2-17 22:04:34 | 顯示全部樓層
    凍我都會跑,最多做耐d 熱身。
    不過落雨我就有保留,因為最憎對襪&跑鞋濕立立,跑到唧唧聲咁 !
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