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真係好冬,又要過年,呢個星期跑少左好多

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該用戶從未簽到

發表於 2010-2-18 07:39:09 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
只跑左10K @上星期五,平時一星期都30-40k,
How about u guys ?

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 16:12
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-2-18 08:48:20 | 顯示全部樓層
    Will keep running 20-30k weekly in the past 2 weeks unless it rains
    But will reduce to 10 - 20k (in total) in the coming days
    Should take more rest

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-2-18 09:29:36 | 顯示全部樓層
    之前個幾星期周身傷, 所以冇得跑
    不過就算唔傷, 咁凍+落雨既天氣呀媽都唔會俾我跑......

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-2-18 15:16:08 | 顯示全部樓層
    星期二(年初三)朝早跑左次20k...
    宜家諗緊今日跑唔跑好...

    升級   86.84%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-11-14 12:04
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-2-18 20:26:29 | 顯示全部樓層
    星期一跑左一次 3k 凍到頂唔順閃左番屋企   
    我天水圍跑 跑跑下又落雨==又大風

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-2-11 21:07
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-2-18 20:47:55 | 顯示全部樓層
    太凍了, 除時凍病

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-2-18 21:25:24 | 顯示全部樓層
    真係好凍,唔係為咗渣打半馬真係踢都唔郁

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2010-2-18 22:59:01 | 顯示全部樓層
    want to run tonight, but giveup finally , I think should be directly ran for 8Km race at SUN.

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 16:12
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-2-19 14:58:20 | 顯示全部樓層
    Don't worry too cold because it will be HOT for marathon next week
    http://www.hko.gov.hk/contentc.htm

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2010-2-20 19:49:55 | 顯示全部樓層

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-2-21 14:29:23 | 顯示全部樓層
    我琴日開始跑翻~
    之前系大陸好凍~加上新年
    冇跑9日

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-2-21 19:02:07 | 顯示全部樓層
    原帖由 FerryTM 於 2010-2-21 14:29 發表
    我琴日開始跑翻~
    之前系大陸好凍~加上新年
    冇跑9日


    我成個月冇跑都係咁啦,不過我係跑半馬,時間會受影響,不過要完成並唔難
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