真係好冬,又要過年,呢個星期跑少左好多

thomasyu2010 · 發表於 2010-2-18 07:39:09

只跑左10K @上星期五,平時一星期都30-40k,
How about u guys ?

iceberg99 · 發表於 2010-2-18 08:48:20

Will keep running 20-30k weekly in the past 2 weeks unless it rains

But will reduce to 10 - 20k (in total) in the coming days
Should take more rest

rhinokan · 發表於 2010-2-18 09:29:36

之前個幾星期周身傷, 所以冇得跑

不過就算唔傷, 咁凍+落雨既天氣呀媽都唔會俾我跑......

raphaelmak · 發表於 2010-2-18 15:16:08

星期二(年初三)朝早跑左次20k...
宜家諗緊今日跑唔跑好...

KUEN · 發表於 2010-2-18 20:26:29

星期一跑左一次 3k 凍到頂唔順閃左番屋企

我天水圍跑跑跑下又落雨==又大風

肥鬼跑手 · 發表於 2010-2-18 20:47:55

太凍了, 除時凍病

forget · 發表於 2010-2-18 21:25:24

真係好凍,唔係為咗渣打半馬真係踢都唔郁

thomasyu2010 · 發表於 2010-2-18 22:59:01

want to run tonight, but giveup finally , I think should be directly ran for 8Km race at SUN.

iceberg99 · 發表於 2010-2-19 14:58:20

Don't worry too cold because it will be HOT for marathon next week

http://www.hko.gov.hk/contentc.htm

thomasyu2010 · 發表於 2010-2-20 19:49:55

原帖由 iceberg99 於 2010-2-19 14:58 發表

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Don't worry too cold because it will be HOT for marathon next week
http://www.hko.gov.hk/contentc.htm

max is 26C !

FerryTM · 發表於 2010-2-21 14:29:23

我琴日開始跑翻~
之前系大陸好凍~加上新年
冇跑9日

Derek · 發表於 2010-2-21 19:02:07

原帖由 FerryTM 於 2010-2-21 14:29 發表

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我琴日開始跑翻~
之前系大陸好凍~加上新年
冇跑9日

我成個月冇跑都係咁啦，不過我係跑半馬，時間會受影響，不過要完成並唔難

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