瞓得4個鐘

thomasyu2010 · 發表於 2010-2-28 01:06:01

真係唔習慣早瞓, 已經瞓唔到, any 10Km 5:15am ching/ctse here ?
target 46-48min, it seems not possible for PB with this weather !
Anyway, ching/ctse, ADD OIL 4 hours later.

key · 發表於 2010-2-28 02:29:08

啱啱瞓醒, 瞓左兩個鐘, 已經好好, 上屆一D都瞓唔倒, 之後參加左好多比賽都係要半夜起身, 所以已經習慣左

早D起身有樣好, 可以早D食早餐, 之後去埋toilet, 至出征

今次目標同ching一模一樣, 46-48min.已收貨, 本來希望under 45, 但天氣影响, 應該比較難了; 上屆跑51, 今次只要好過就OK

一陣間見啦, +油+油 !!

肥鬼跑手 · 發表於 2010-2-28 03:41:05

唉....本來就睡得著
點知比公司個電話搞醒左

wilson · 發表於 2010-2-28 04:09:32

我都訓得4個鐘...
大家加油!

kenneth · 發表於 2010-2-28 04:15:43

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econecon · 發表於 2010-2-28 04:20:08

原帖由 wilson 於 2010-2-28 04:09 發表

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我都訓得4個鐘...
大家加油!

3個鐘度咋. 希望跑番正常就可以

eddiebuzz · 發表於 2010-2-28 04:58:40

有六個鐘, 兼係咁多屆以來訓得最好. 大家加油!

kk52 · 發表於 2010-2-28 05:10:57

起身, 準備出發, 各位加油!!

althea_suen · 發表於 2010-2-28 08:10:58

sleep Now~~~

thomasyu2010 · 發表於 2010-2-28 08:23:58

原帖由 althea_suen 於 2010-2-28 08:10 發表

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sleep Now~~~

completed the race & back home sleep ?

althea_suen · 發表於 2010-2-28 09:22:20

yes~~ I ran for challenge group ~~just wake up and Now I will go to tai O with friends

iceberg99 · 發表於 2010-2-28 09:29:23

訓著3個鐘啦(另加2個鐘眼光光)。
其實訓少咗唔緊要，腎上腺係咁升咩都補返啦

forget · 發表於 2010-2-28 11:08:08

我都係瞓咗4粒鐘,唔知係咪過度興奮

齋老味 · 發表於 2010-2-28 11:57:08

我都訓左四粒鐘
家陣跑完都唔覺眼訓.......

得得地 · 發表於 2010-2-28 13:34:44

慣咗跑步就瞓得少, 但係今次瞓得約兩個鐘.

key · 發表於 2010-2-28 14:20:56

原帖由 althea_suen 於 2010-2-28 09:22 發表

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yes~~ I ran for challenge group ~~just wake up and Now I will go to tai O with friends

10k成績滿唔滿意呀??

althea_suen · 發表於 2010-2-28 22:39:14

原帖由 key 於 2010-2-28 14:20 發表

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10k成績滿唔滿意呀??

滿意~~ PB

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	5^# 發表於 2010-2-28 04:15:43 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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