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瞓得4個鐘

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該用戶從未簽到

發表於 2010-2-28 01:06:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
真係唔習慣早瞓, 已經瞓唔到, any 10Km 5:15am ching/ctse here ?
target 46-48min, it seems not possible for PB with this weather !
Anyway, ching/ctse, ADD OIL 4 hours later.

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該用戶從未簽到

發表於 2010-2-28 02:29:08 | 顯示全部樓層
啱啱瞓醒, 瞓左兩個鐘, 已經好好, 上屆一D都瞓唔倒, 之後參加左好多比賽都係要半夜起身, 所以已經習慣左   
早D起身有樣好, 可以早D食早餐, 之後去埋toilet, 至出征   
今次目標同ching一模一樣, 46-48min.已收貨, 本來希望under 45, 但天氣影响, 應該比較難了; 上屆跑51, 今次只要好過就OK
一陣間見啦, +油+油 !!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-2-11 21:07
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-2-28 03:41:05 | 顯示全部樓層
    唉....本來就睡得著
    點知比公司個電話搞醒左

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-2-28 04:09:32 | 顯示全部樓層
    我都訓得4個鐘...
    大家加油!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-2-28 04:15:43 | 顯示全部樓層
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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-2-28 04:20:08 | 顯示全部樓層

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-2-28 04:58:40 | 顯示全部樓層
    有六個鐘, 兼係咁多屆以來訓得最好. 大家加油!

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  • TA的每日心情
    無聊
    2016-5-24 11:08
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-2-28 05:10:57 | 顯示全部樓層
    起身, 準備出發, 各位加油!!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-2-28 08:10:58 | 顯示全部樓層
    sleep Now~~~

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2010-2-28 08:23:58 | 顯示全部樓層
    原帖由 althea_suen 於 2010-2-28 08:10 發表
    sleep Now~~~


    completed the race & back home sleep ?

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-2-28 09:22:20 | 顯示全部樓層

    回復 10# 的帖子

    yes~~ I ran for challenge group ~~just wake up and Now I will go to tai O with friends

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 16:12
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-2-28 09:29:23 | 顯示全部樓層
    訓著3個鐘啦(另加2個鐘眼光光)。
    其實訓少咗唔緊要,腎上腺係咁升咩都補返啦

    升級   18.7%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-2-28 11:08:08 | 顯示全部樓層
    我都係瞓咗4粒鐘,唔知係咪過度興奮

    升級   37.45%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-9-12 10:39
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-2-28 11:57:08 | 顯示全部樓層
    我都訓左四粒鐘
    家陣跑完都唔覺眼訓.......

    升級   100%

  • TA的每日心情
    難過
    2014-4-3 01:05
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-2-28 13:34:44 | 顯示全部樓層
    慣咗跑步就瞓得少, 但係今次瞓得約兩個鐘.   

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-2-28 14:20:56 | 顯示全部樓層
    原帖由 althea_suen 於 2010-2-28 09:22 發表
    yes~~ I ran for challenge group ~~just wake up and Now I will go to tai O with friends


    10k成績滿唔滿意呀??

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-2-28 22:39:14 | 顯示全部樓層
    原帖由 key 於 2010-2-28 14:20 發表


    10k成績滿唔滿意呀??


    滿意~~ PB
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