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(10K)好多人行,真係冇乜可能做到PB

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發表於 2010-2-28 09:56:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
雖然我同PB相差近六分鐘.. 唉. 真係除左天氣差、瞓得少,之前果日要長企...  真係好多人好似唔係跑步咁

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-9 12:05
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-2-28 10:44:05 | 顯示全部樓層
    未熱身都出曬汗

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2010-2-28 10:47:30 | 顯示全部樓層

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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-2-28 10:53:36 | 顯示全部樓層
    原帖由 econecon 於 28-2-2010 10:47 發表


    我慢左咁多, 一時之間未接受到


    本來打算byebye5字頭.....點知道

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-9-12 10:39
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-2-28 11:54:04 | 顯示全部樓層
    我 PB 喎
    因為第一次.........  

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    發表於 2010-2-28 12:36:37 | 顯示全部樓層
    原帖由 econecon 於 2010-2-28 09:56 發表
    雖然我同PB相差近六分鐘.. 唉. 真係除左天氣差、瞓得少,之前果日要長企...  真係好多人好似唔係跑步咁


    我前兩日都要企.......比PB 慢左2分半鐘

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2010-2-28 13:23:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 lawrence0810 於 2010-2-28 12:36 發表


    我前兩日都要企.......比PB 慢左2分半鐘


    講真我係第1年玩, 講上斜, 其實唔算點... 什至係我覺得Nike, 發財跑都辛苦過佢

    我諗天氣同埋自己少左練習有關. 唔搵籍口啦, 下次跑好d啦

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 16:12
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-2-28 13:35:56 | 顯示全部樓層
    天氣真係幾影響
    氣温、濕度都高,散唔到熱

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-6-23 15:30
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2010-2-28 23:49:26 | 顯示全部樓層
    Charter should pre-qualify people and place them in the right forum

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    發表於 2010-3-1 00:53:14 | 顯示全部樓層
    有幾段想衝但真係好多人..要左閃右避都幾唔方便

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  • TA的每日心情
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    2015-3-31 13:49
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-3-1 08:58:52 | 顯示全部樓層
    我第3組, 起步位開始已經有好多人行.......
    最過份見到有一個人邊行邊玩PSP.

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  • TA的每日心情
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    2014-9-12 10:39
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-3-1 09:50:05 | 顯示全部樓層
    原帖由 kalok 於 2010-3-1 08:58 發表
    我第3組, 起步位開始已經有好多人行.......
    最過份見到有一個人邊行邊玩PSP.


    師兄我同你同組
    我已經係排同十幾起步
    但係跑唔夠 1km 已經追返第2組既行人............

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    發表於 2010-3-1 10:39:22 | 顯示全部樓層
    原帖由 iceberg99 於 2010-2-28 13:35 發表
    天氣真係幾影響
    氣温、濕度都高,散唔到熱


    x2

    我自己心跳率去到Max HR的85%,8k多d仲去到90%...頂唔順,半行半跑返維園。 (我PB果次都無咁"心跳")

    返到維園,大脾唔酸,證明真係心肺頂唔順呢d天氣。

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-3-31 13:49
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-3-1 10:52:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 齋老味 於 2010-3-1 09:50 發表


    師兄我同你同組
    我已經係排同十幾起步
    但係跑唔夠 1km 已經追返第2組既行人............


    我起步比較後, 慢慢行到過左起點, 面前果班人依然係繼續"行", 要一邊跑一邊越過係同組o既"行人".

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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-3-1 12:06:03 | 顯示全部樓層
    原帖由 kalok 於 2010-3-1 10:52 發表


    我起步比較後, 慢慢行到過左起點, 面前果班人依然係繼續"行", 要一邊跑一邊越過係同組o既"行人".


    有得穿插既我都會加速過人
    但係被人封左路
    要講"唔該借借"都講左幾次.............  
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