跑到腳趾內出血....

長跑 · 發表於 2010-2-28 21:41:04

有冇ching/ctse 試過

比因 · 發表於 2010-2-28 21:56:23

我無, 不過好多跑手都有, 當血凝固左之後, 就變成 "黑甲"

天鬼 · 發表於 2010-2-28 22:09:27

原帖由長跑於 2010-2-28 21:41 發表

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有冇ching/ctse 試過

我之前試過....兩隻腳既第二隻腳趾囉.....因為隻鞋唔夠大,有小小頂趾就會係咁
我今日跑完全馬都無事....

驚青 · 發表於 2010-2-28 22:25:01

07年同今日都係咁.

興記J-run · 發表於 2010-3-1 14:42:15

每場賽事後, 總有1-2隻腳指會有事...

Kinght · 發表於 2010-3-1 21:03:05

好想貼相....會唔會比人bam...

長跑 · 發表於 2010-3-4 00:03:51

更正返少少野.....
係腳趾 d 肉內出血....唔係趾甲...

dicksonyk · 發表於 2010-3-7 17:55:02

我係呀, 我以為靜係我先有添, 1-2年前己經有喇, 就係左腳尾2趾, 都唔知點解, 有時跑10K冇事, 上次跑完半馬, 就出事喇, 有冇邊位C HING, C TSE比吓意見, 應該點做先可以避免, 同點樣處理個傷處最好呢?

麥麥 · 發表於 2010-3-8 10:00:22

原帖由 dicksonyk 於 2010-3-7 17:55 發表

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我係呀, 我以為靜係我先有添, 1-2年前己經有喇, 就係左腳尾2趾, 都唔知點解, 有時跑10K冇事, 上次跑完半馬, 就出事喇, 有冇邊位C HING, C TSE比吓意見, 應該點做先可以避免, 同點樣處理個傷處最好呢?

黑甲好多人都有嫁啦!如果各下認為冇問題就
唔洗理佢,但佢會一直持續好耐甚至幾年.
但如果想處理佢呢,最好搵e生放左d瘀血佢,
唔好自己攪,費事處理得唔好細菌感染

dicksonyk · 發表於 2010-3-8 13:49:51

多謝麥麥師兄教路, 咁我就放心喇, 其實係唔係對鞋唔適合我, 定係我跑姿唔正確所至呢? 好得意架, 有時跑長時間, 都冇事, 有時跑10k都出事!

長跑 · 發表於 2010-3-9 00:32:10

呢個問題..我o係跑街先出現....

eddiebuzz · 發表於 2010-3-9 11:41:09

原帖由 dicksonyk 於 2010-3-8 13:49 發表

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多謝麥麥師兄教路, 咁我就放心喇, 其實係唔係對鞋唔適合我, 定係我跑姿唔正確所至呢? 好得意架, 有時跑長時間, 都冇事, 有時跑10k都出事!

Based on what you mentioned, imho, it should be the lacing problem. It may be worth reading
http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-267--12334-0,00.html

跑姿 can be another factor, if you exert unnecessary "brake"

[ 本帖最後由 eddiebuzz 於 2010-3-9 11:42 編輯 ]

dicksonyk · 發表於 2010-3-9 13:43:10

Thanks Eddie, the link is very useful, I learnt a lot!

華哥 · 發表於 2010-3-10 17:08:29

自己用針刺入去放晒Ｄ血水出來，我經常係甘做。

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