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比賽後肌肉疼痛一問

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發表於 2010-3-1 17:07:59 | 只看該作者回帖獎勵

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昨天完成全馬後, 大腿前後D肌肉都勁酸痛, 不過小腿就無咩事, 咁係正常定跑姿有問題呢? 正常係唔係應該大小腿D肌肉都痛?

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上一篇︰落地有聲下一篇︰今次渣馬咁熱都很多人著長tight

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發表於 2010-3-1 23:59:26 | 只看該作者

跑完全馬肌肉痛都正常，唔駛擔心喎，肌肉復完好快的。最長都係，我行完毅行者，小腿前脛肌肉，過三星期先唔痛。

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