香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1885|回復: 2

跑 馬 拉 松 飲 水 多 會 致 命 ?

 關閉 [複製鏈接]

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2007-11-2 12:31:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
跑 馬 拉 松 飲 水 多 會 致 命


英 國 一 項 研 究 發 現 , 每 八 名 馬 拉 松 賽 事 參 加 者 中 , 就 有 一 人 因 飲 水 過 量 而 不 適 , 運 動 飲 料 亦 有 潛 在 危 險 。 研 究 發 現 近 五 百 名 美 國 波 士 頓 馬 拉 松 跑 手 當 中 , 一 成 三 人 因 飲 用 過 多 飲 料 , 出 現 低 血 鈉 症 , 血 液 內 礦 物 質 含 量 跌 至 危 險 水 平 , 更 有 跑 手 因 而 死 亡 。 研 究 人 員 表 示 , 若 跑 手 在 完 成 賽 事 後 , 體 重 較 賽 前 增 加 , 就 表 示 飲 水 過 多 , 但 實 際 合 適 的 飲 水 量 須 視 乎 跑 手 本 身 的 體 形 及 跑 速 , 有 關 結 果 刊 於 新 一 期 《 新 英 倫 醫 學 雜 誌 》 。

升級   3.68%

該用戶從未簽到

發表於 2007-11-12 20:25:07 | 顯示全部樓層
請問以SCM 全馬, 大約飲水量是多少 ?

升級   0%

該用戶從未簽到

 樓主| 發表於 2007-11-12 20:32:09 | 顯示全部樓層
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

香港長跑網

小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

GMT+8, 2016-12-8 06:10 , Processed in 0.150110 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表