明年渣打馬拉松2011目標

raphaelmak · 發表於 2010-3-2 21:22:23

今年第一次半馬, 下年目標半馬PB

力 · 發表於 2010-3-2 21:23:52

繼續全馬! 全馬! 全馬!

kenlam0103 · 發表於 2010-3-2 22:16:29

下年半馬2小時內做到

bunnywong · 發表於 2010-3-2 22:24:03

扮鬼扮馬10k

/ 半馬1:45內

/ 完成1st個全馬

[ 本帖最後由 bunnywong 於 2010-3-2 22:25 編輯 ]

得得地 · 發表於 2010-3-2 23:21:10

2月28日前 ~ 全馬 !

2月28日 ~ 留班半馬 ?

2月28日後 ~ 全馬 !

多謝長跑網支持 !

oscar · 發表於 2010-3-2 23:49:21

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iceberg99 · 發表於 2010-3-3 00:14:03

我要努力練習，出年唔要半隻，要隻全馬

wilson · 發表於 2010-3-3 01:37:00

今年先岩岩夠歲數,
來緊兩年都應該會玩半馬...

Parco爸 · 發表於 2010-3-3 09:18:36

目標完成全馬...
唔要老抽(呢樣難D)

hobbywet · 發表於 2010-3-3 09:23:10

繼續全馬!sub 5:00

大舅 · 發表於 2010-3-3 10:43:55

繼續全馬！今年完成後，第一個意念係下年唔玩，好辛苦！
但過二日就已經心思思好想再玩。目標係唔再撞牆，4:30內完成

齋老味 · 發表於 2010-3-3 10:48:57

今年第一年跑 10k
發覺好多人牆
有心跑就要上 "馬"
下年先上 "半馬"
但暫時仲未試過跑長過 14k
要努力~~~~~

Delta · 發表於 2010-3-3 14:15:24

X2 今年係馬師道比大會cut咗, 好唔抵

原帖由 leunggap 於 2010-3-2 12:20 發表

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下年希望5:30內跑完全馬!!!

天天跑 · 發表於 2010-3-3 21:32:57

小弟第一次渣打半馬, 順利完成。
依家要由平時每次10公里加操到20公里(賽前試過, ok~)
下年參加全馬，半年後開始練。
祝各位ching/ctse 成功!

kia2005 · 發表於 2010-3-3 22:35:37

小弟target再戰半馬,
目標係<1:35

肥鬼跑手 · 發表於 2010-3-3 22:55:33

年年跑完都諗住下年玩全馬

不過年年都係......

練唔倒

mander.lala · 發表於 2010-3-3 23:33:20

TO 8個月後的我:
一定要與朋友報到21K

TO 11~12個月後的我:
要2:15 完成21K

燉奶佬 · 發表於 2010-3-3 23:38:22

一心一意鍾情全馬。

小參孫 · 發表於 2010-3-4 12:10:36

我今年第一次半馬
1:57:01

各位Ching & CTse
我在考慮明年會否試全馬
但我想知如果跑全馬
每星期要練幾多左右呀？或者每個月要練幾多呢？

wadee · 發表於 2010-3-4 12:31:00

出年繼續全馬
目標快過今年

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	26^# 發表於 2010-3-2 23:49:21 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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