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2010 Duathlon Series - Race 3 探路

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發表於 2010-3-2 17:02:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
由大美篤坡頂到鹿頸士多距離7KM,爬坡約90米到最高點“新娘潭”,路況很不錯,小弟騎了三圈(深啡色標示的是高度)。


                               
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[ 本帖最後由 georgemiu 於 2010-3-2 18:36 編輯 ]

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發表於 2010-3-2 17:13:59 | 顯示全部樓層
原帖由 georgemiu 於 2010-3-2 17:02 發表
由大美篤坡頂到鹿頸士多距離7KM,爬坡約90米到最高點“新娘潭”,路況很不錯,小弟騎了三圈(深啡色標示的是高度)。
webkit-fake-url://A028FC44-BD8C-44D8-8AFC-7DBD1C91A6B4/photo.php.jpg


我有下坡恐懼症
希望 14.3 可以去操番課。

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發表於 2010-3-2 18:58:55 | 顯示全部樓層
我14.3都會去
呢個星期六6.3如果天氣OK都會走一轉

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 樓主| 發表於 2010-3-2 20:08:54 | 顯示全部樓層
個jpg圖死著,唔知鼎解呢?

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發表於 2010-3-3 11:39:32 | 顯示全部樓層
What time????????????

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 樓主| 發表於 2010-3-3 13:19:49 | 顯示全部樓層
how about 730 on this Saturday, if the weather is OK.

如果全程7KM多的,那可能分割成跑步一圈(5KM),單車3圈(約28KM),唔知估得對不對?

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發表於 2010-3-3 13:29:06 | 顯示全部樓層
原帖由 georgemiu 於 2010-3-3 13:19 發表
how about 730 on this Saturday, if the weather is OK.

如果全程7KM多的,那可能分割成跑步一圈(5KM),單車3圈(約28KM),唔知估得對不對?


OK, 7:30 6March SAT 400M大斜既漁農處等
不過我唔跑, 怕傷膝

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發表於 2010-3-3 13:29:28 | 顯示全部樓層
I will join on this Saturday!

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 樓主| 發表於 2010-3-3 13:33:39 | 顯示全部樓層
我想跑不過沒得跑, 跑完半馬個膝頭現在仲痛緊


原帖由 orce 於 2010-3-3 13:29 發表 OK, 7:30 6March SAT 400M大斜既漁農處等不過我唔跑, 怕傷膝

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發表於 2010-3-3 15:12:03 | 顯示全部樓層
aiya

sat not sunday

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發表於 2010-3-3 18:53:32 | 顯示全部樓層
星期六要返工,你們玩得開心 d,

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發表於 2010-3-4 00:00:25 | 顯示全部樓層
原帖由 newfoot 於 2010-3-3 15:12 發表
aiya

sat not sunday


星期日有野做,而且天氣唔樂觀...

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發表於 2010-3-4 00:06:08 | 顯示全部樓層
I got to work on sat

have fun

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發表於 2010-3-4 01:27:24 | 顯示全部樓層
要度一度時間

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發表於 2010-3-4 02:01:07 | 顯示全部樓層
原帖由 orce 於 2010-3-4 00:00 發表


星期日有野做,而且天氣唔樂觀...

星期日去單車百慢行

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發表於 2010-3-4 13:18:14 | 顯示全部樓層
原帖由 kopo1128 於 2010-3-3 13:29 發表
I will join on this Saturday!



係時候出你部新車啦

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發表於 2010-3-4 22:20:36 | 顯示全部樓層
係咪定左7:30am?天氣ok既話預埋我啦...

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發表於 2010-3-4 22:57:37 | 顯示全部樓層
I will work overtime tomorrow night and works will finish on sat. morning
Have a nice trip!

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 樓主| 發表於 2010-3-4 23:29:24 | 顯示全部樓層

回復 18# 的帖子

係新娘潭開工?洗唔洗買早餐過13兄食

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發表於 2010-3-5 08:43:40 | 顯示全部樓層
原帖由 georgemiu 於 2010-3-4 23:29 發表
係新娘潭開工?洗唔洗買早餐過13兄食


新娘潭開工你地仲會有得踩車咩?
响大埔墟開工開通頂,聽日訓番個好覺!
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