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初黎報到@@"

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發表於 2010-3-7 13:37:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
各位ching ctze你地好@@
我係想減肥+練氣先跑步ge
琴日跑左少少已經想放棄
見到e個forum令我有番哂生機
我乜都唔識x_x
希望各位多多指教-w-

[ 本帖最後由 chi0v0 於 2010-3-7 13:43 編輯 ]

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發表於 2010-3-7 13:51:14 | 顯示全部樓層
加油
跑到幾多就幾多 最緊要keep住做

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 樓主| 發表於 2010-3-7 15:11:57 | 顯示全部樓層

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發表於 2010-3-7 16:06:19 | 顯示全部樓層
邊一區嫁ching

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 樓主| 發表於 2010-3-7 22:03:35 | 顯示全部樓層
原帖由 賓仔 於 2010-3-7 16:06 發表
邊一區嫁ching

你問邊個@@?

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發表於 2010-3-7 22:07:33 | 顯示全部樓層
chi0v0

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發表於 2010-3-7 22:57:32 | 顯示全部樓層
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發表於 2010-3-7 23:01:20 | 顯示全部樓層
點感盤chi0v0 ching咁大膽..haha

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 樓主| 發表於 2010-3-7 23:51:30 | 顯示全部樓層
原帖由 賓仔 於 2010-3-7 23:01 發表
點感盤chi0v0 ching咁大膽..haha

我係女仔
我跑港島東果邊

[ 本帖最後由 chi0v0 於 2010-3-7 23:54 編輯 ]

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發表於 2010-3-8 01:14:59 | 顯示全部樓層
盤c姐仲衰,死罪黎.

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發表於 2010-3-8 08:50:39 | 顯示全部樓層
各位c hing, c tse, 我新嚟架, 跑開柴灣區嘅, 多多指教.

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發表於 2010-3-8 09:15:55 | 顯示全部樓層
歡迎! 又多一位跑友加入香港長跑網!
小弟經常在跑馬場蟻速爬,歡迎指教!
有時間請留意我們各區既約跑活動!
http://www.longrun.hk/forum/redi ... o=lastpost#lastpost
長跑長友!

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發表於 2010-3-8 10:43:56 | 顯示全部樓層
原帖由 chi0v0 於 2010-3-7 23:51 發表

我係女仔
我跑港島東果邊

歡迎chiOvO ctse
我都係港島東人
有空可以join我地ge約跑活動呀

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發表於 2010-3-8 11:33:26 | 顯示全部樓層

回復 1# 的帖子

歡迎ctse!
我都係港島東人仕,不過跑步慢到冇人有~
其實港島東都有位ctse同你情況差唔多,你地可以交流一下心得。
http://www.longrun.hk/forum/view ... mp;page=1#pid476858

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發表於 2010-3-8 11:35:41 | 顯示全部樓層

回復 11# 的帖子

歡迎ching。

柴灣我跑運動場多,覺得方便又舒適。

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發表於 2010-3-8 13:39:53 | 顯示全部樓層
Simonso兄, 我都係經常跑小西灣運動場多, 已經成3年喇, 可能我見過你但係唔認識, 我多數都係6:00-7:30果個時間, 如果開放嘅話.

[ 本帖最後由 dicksonyk 於 2010-3-8 13:42 編輯 ]

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發表於 2010-3-8 13:56:10 | 顯示全部樓層
我多數係1600-1800。

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 樓主| 發表於 2010-3-8 21:36:17 | 顯示全部樓層
原帖由 wadee 於 2010-3-8 10:43 發表

歡迎chiOvO ctse
我都係港島東人
有空可以join我地ge約跑活動呀


多謝ching
我都想丫,但係我驚我跑得勁慢

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 樓主| 發表於 2010-3-8 21:37:24 | 顯示全部樓層
原帖由 simonso 於 2010-3-8 11:33 發表
歡迎ctse!
我都係港島東人仕,不過跑步慢到冇人有~
其實港島東都有位ctse同你情況差唔多,你地可以交流一下心得。
http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=8976&page=1#pid476858

thx ching

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 樓主| 發表於 2010-3-8 21:40:11 | 顯示全部樓層
原帖由 simonso 於 2010-3-8 11:35 發表
歡迎ching。

柴灣我跑運動場多,覺得方便又舒適。

邊度有@@
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