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樓主: 鋼牙5169

南區新叟報到

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發表於 2010-3-16 10:10:31 | 顯示全部樓層
Checkie兄,腳傷還未治癒。但這幾天也間中跑一跑、鬆鬆腳。星期日早上應該無問題,今天早上跑了4.8k,腳踝有點痛和緊,看情況還要一段時間才可完全康複。

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發表於 2010-3-16 10:30:55 | 顯示全部樓層
原帖由 Mike_Li 於 2010-3-16 10:10 發表
Checkie兄,腳傷還未治癒。但這幾天也間中跑一跑、鬆鬆腳。星期日早上應該無問題,今天早上跑了4.8k,腳踝有點痛和緊,看情況還要一段時間才可完全康複。


Mike兄,
咁不如約你星期日朝9:30am,慢跑10k,吹吓水,好嗎?

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發表於 2010-3-16 10:37:05 | 顯示全部樓層
Checkie, ok la. 在那裡等?

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發表於 2010-3-16 10:48:16 | 顯示全部樓層
原帖由 Mike_Li 於 2010-3-16 10:37 發表
Checkie, ok la. 在那裡等?


Starbucks門口,好唔好?

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發表於 2010-3-16 10:52:38 | 顯示全部樓層
Checkie, Ok, see you then.

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發表於 2010-3-16 10:57:19 | 顯示全部樓層
原帖由 Mike_Li 於 2010-3-16 10:52 發表
Checkie, Ok, see you then.


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發表於 2010-3-24 10:13:27 | 顯示全部樓層
鋼牙兄,昨晚在海濱見到師兄,好像準備開跑。行左一陣,又碰上mikedotcom兄在身邊跑過。下次定必跟兩位師兄打招呼。

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 樓主| 發表於 2010-3-24 17:48:01 | 顯示全部樓層
Mike Li 兄:
對呀!我昨晚的確在海濱跑了一陣,旨在星期日畢拉山比賽後鬆鬆筋。
跑山賽果然甘,跑完後小腿拿住拿住,好在15K賽1'32,時間尚可。

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發表於 2010-3-24 18:02:32 | 顯示全部樓層
各位, 星期六朝南區有冇約跑呀?

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發表於 2010-3-24 21:29:06 | 顯示全部樓層
原帖由 onon 於 2010-3-24 18:02 發表
各位, 星期六朝南區有冇約跑呀? " />" />


下午得唔得?

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發表於 2010-3-24 21:44:45 | 顯示全部樓層
原帖由 checkie 於 2010-3-24 21:29 發表


下午得唔得?


都可以呀, 乜鐘數呢?

我會由西區慢jog過嚟.


師兄不如去港島區開個"南區約跑"新帖慢慢傾
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