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樓主: sharon
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我要減好哩d肥

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21#
發表於 2010-3-25 16:40:52 | 只看該作者

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22#
發表於 2010-3-25 16:58:49 | 只看該作者
原帖由 hkyen 於 25-3-2010 03:12 PM 發表


食m記都ok既 但要小心d食

好似魚柳包走沙律漿 d包走cheese

我識一個三項既朋友暨教練,佢次次都將麥樂雞脫皮先食架.薯條更不可以.....,不過我都因為急無時間食飯而久不久會食囉

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23#
 樓主| 發表於 2010-3-26 00:34:11 | 只看該作者
原帖由 hkyen 於 2010-3-25 15:12 發表


食m記都ok既 但要小心d食

好似魚柳包走沙律漿 d包走cheese

薯條走鹽都幾好=)

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24#
 樓主| 發表於 2010-3-26 00:36:04 | 只看該作者
原帖由 kito807 於 2010-3-25 12:33 發表


在此找機會呼籲大家, 請拒絕再幫襯 m 記呢類 junk food 食店




ps: 好間唔中食一次算啦.... 我一年都會食兩三次........

好彩仲有好多健康美食代替junk food

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    2014-9-12 10:39
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    [LV.2]偶爾看看I

    25#
    發表於 2010-3-26 16:01:44 | 只看該作者
    原帖由 hkyen 於 2010-3-25 15:12 發表
    食m記都ok既 但要小心d食
    好似魚柳包走沙律漿 d包走cheese


    我會食...... Big Mac.....

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    26#
    發表於 2010-3-26 16:02:53 | 只看該作者
    原帖由 witchycatcat 於 2010-3-25 16:40 發表


    甘CHING你食2塊定4塊麵包?


    2塊囉
    茶滿花生醬
    加多盒麥精
    可以食成半個鐘.............  

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    27#
    發表於 2010-3-26 16:03:48 | 只看該作者
    原帖由 sharon 於 2010-3-26 00:36 發表

    " />" />好彩仲有好多健康美食代替junk food


    有乜好介紹??  

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    28#
     樓主| 發表於 2010-3-27 00:30:28 | 只看該作者
    原帖由 齋老味 於 2010-3-26 16:03 發表


    有乜好介紹??  " />" />hk

    生果,消化餅,通粉都令我好滿足

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    29#
    發表於 2010-3-27 00:47:19 | 只看該作者
    原帖由 sharon 於 2010-3-27 00:30 發表

    生果,消化餅,通粉都令我好滿足" />" />


    我有食梳打餅
    熱量低但又飽肚
    不過就係悶d囉.........

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    30#
    發表於 2010-3-29 00:37:08 | 只看該作者
    慢慢來, 唔洗急, 我都係跑左一年先有成績, 但M記可以吃, 不過唔好食敢多, 好熱氣, 通常一年我會食四次, 因為對健康不太好, 我以前好好肥, 從來都冇唸過減到肥, 只要有恆心就可以!

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    31#
     樓主| 發表於 2010-3-29 22:48:12 | 只看該作者
    原帖由 齋老味 於 2010-3-27 00:47 發表


    我有食梳打餅
    熱量低但又飽肚
    不過就係悶d囉.........

    我食消化餅,但包裝話1塊餅有6xkcal 0_0
    咁會唔會好肥??

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    32#
     樓主| 發表於 2010-3-29 22:51:36 | 只看該作者
    原帖由 lorena 於 2010-3-29 00:37 發表
    慢慢來, 唔洗急, 我都係跑左一年先有成績, 但M記可以吃, 不過唔好食敢多, 好熱氣, 通常一年我會食四次, 因為對健康不太好, 我以前好好肥, 從來都冇唸過減到肥, 只要有恆心就可以!


    而家我一星期先跑一日,睇怕都唔洗減喇
    " />" />ctse個icon睇落好stong,跑得好輕鬆,我都想slim d~~

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    33#
    發表於 2010-3-29 23:08:53 | 只看該作者
    原帖由 sharon 於 2010-3-29 22:51 發表

    而家我一星期先跑一日,睇怕都唔洗減喇
    " />" />" />" />ctse個icon睇落好stong,跑得好輕鬆,我都想slim d~~


    一星期跑一日............ 難D WO, 最少一星期都要跑三四日

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    34#
    發表於 2010-3-29 23:19:34 | 只看該作者
    睇你地對m記咁彈法,我都驚驚地- -
    因為我本身勁鍾意食m記-x-
    上年仲要差唔多日日放學都去食- -

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    35#
    發表於 2010-3-30 00:33:38 | 只看該作者
    原帖由 chi0v0 於 2010-3-29 23:19 發表
    睇你地對m記咁彈法,我都驚驚地- -
    因為我本身勁鍾意食m記-x-
    上年仲要差唔多日日放學都去食- -


    想當年我同你差不多年紀時都勁鍾意M 記, 細個時大把貨食極都唔肥就無所謂,
    依家我年紀大嘛, 吃不消......

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    36#
    發表於 2010-3-30 11:23:25 | 只看該作者
    原帖由 kito807 於 2010-3-30 00:33 發表


    想當年我同你差不多年紀時都勁鍾意M 記, 細個時大把貨食極都唔肥就無所謂,
    依家我年紀大嘛, 吃不消......


    我又想下先 ,中學果時日日都tea 不過哈迪斯同Wendy's先係我既至愛

    哈迪斯既薯圈正到丫 仲有牛仔芝堡

    其實發育期食多d都冇壞既 要長高ma

    新陳代謝快ma

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    發表於 2010-3-30 11:37:42 | 只看該作者
    原帖由 sharon 於 2010-3-29 22:48 發表

    我食消化餅,但包裝話1塊餅有6xkcal 0_0
    咁會唔會好肥??


    咁堅?
    梳打餅一包四塊八格都先係 86kcal 咋.........

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    38#
    發表於 2010-3-30 11:40:33 | 只看該作者
    想當年?
    唔駛啦
    我一年前已經係勁食 老麥/肯雞/哈迪斯/MOS/B-King/Pizza乞
    所以我先會有 over 240lb 既驕人身裁!!!

    原帖由 hkyen 於 2010-3-30 11:23 發表


    我又想下先" />" />hiuijhkj ,中學果時日日都tea 不過哈迪斯同Wendy's先係我既至愛

    哈迪斯既薯圈正到丫 仲有牛仔芝堡" />" />hk

    其實發育期食多d都冇壞既 要長高ma" />" />

    新陳代謝快ma

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    39#
    發表於 2010-3-30 11:45:38 | 只看該作者
    原帖由 hkyen 於 2010-3-30 11:23 發表


    我又想下先" />" />hiuijhkj ,中學果時日日都tea 不過哈迪斯同Wendy's先係我既至愛

    哈迪斯既薯圈正到丫 仲有牛仔芝堡" />" />hk

    其實發育期食多d都冇壞既 要長高ma" />" />

    新陳代謝快ma



    有道理有道理, 發育期真係要食多d 先有得高, 唔好節食呀
    女仔 14歲發育都已經係 "水尾", 食多d 做多d 運動快高長大先啦,
    減肥遲d 先諗

    不過食多d 野係有營養ga 野, junk food 我覺得依然係少食為妙

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    40#
    發表於 2010-3-30 15:10:06 | 只看該作者
    但係後生仔女
    對 junk food 既抗拒力等如零.......

    原帖由 kito807 於 2010-3-30 11:45 發表



    有道理有道理, 發育期真係要食多d 先有得高, 唔好節食呀
    女仔 14歲發育都已經係 "水尾", 食多d 做多d 運動快高長大先啦,
    減肥遲d 先諗

    不過食多d 野係有營養ga 野, junk food 我覺得依然係少食為妙uhgju ...
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