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葵涌友報到

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-8-27 12:47
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-3-16 01:02:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    小弟新手一名只跑過一次 10K 渣打... 多多指教!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-5-31 09:59
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2010-3-16 07:36:20 | 顯示全部樓層
    歡迎Max.
    我是青衣友,間中會在朝早沿海濱長廊練跑,享受一下跑步的樂趣
    有空試下參加跑網的約跑,一班人練跑很開心的:

    夜跑荃灣西
    http://www.longrun.hk/forum/view ... ;extra=&page=78


    長跑長友!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-9-3 21:45
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2010-3-24 13:34:10 | 顯示全部樓層
    葵涌哪個運動埸跑開呀?
    睇下可唔可以約埋一齊跑

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2010-3-25 13:59:16 | 顯示全部樓層


    Max ching, 有興趣 + 就到你時間可以到荃西跑吓, 無分快慢, 無分新手/高手, 好好玩ga

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-2-27 16:31
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2010-3-25 16:22:18 | 顯示全部樓層
    max ching 逢星期四晚荃西有約跑, 無分快慢一齊跑

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-8-27 12:47
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2010-3-28 22:35:42 | 顯示全部樓層
    Hi All,

    我有跑禾宜合道三佰米果個唔合標準嘅埸, 但好多時走左去長沙灣運動埸? 跑荃西驚比你地拋離, 幾時有得跑? 星期四?

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2010-3-29 13:03:27 | 顯示全部樓層
    原帖由 Max 於 2010-3-28 22:35 發表
    Hi All,

    我有跑禾宜合道三佰米果個唔合標準嘅埸, 但好多時走左去長沙灣運動埸? 跑荃西驚比你地拋離, 幾時有得跑? 星期四?


    係ar, ching, 去約跑區look 吓 la, 荃西ar
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