葵涌友報到

Max · 發表於 2010-3-16 01:02:14

小弟新手一名只跑過一次 10K 渣打... 多多指教!

Harvey · 發表於 2010-3-16 07:36:20

歡迎Max.
我是青衣友，間中會在朝早沿海濱長廊練跑，享受一下跑步的樂趣

有空試下參加跑網的約跑，一班人練跑很開心的:

夜跑荃灣西
https://www.longrun.hk/forum/vie ... ;extra=&page=78

長跑長友！

foobar · 發表於 2010-3-24 13:34:10

葵涌哪個運動埸跑開呀?
睇下可唔可以約埋一齊跑

Tarry · 發表於 2010-3-25 13:59:16

原帖由 Max 於 2010-3-16 01:02 發表

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小弟新手一名只跑過一次 10K 渣打... 多多指教!

Max ching, 有興趣 + 就到你時間可以到荃西跑吓, 無分快慢, 無分新手/高手, 好好玩ga

laputa99 · 發表於 2010-3-25 16:22:18

max ching 逢星期四晚荃西有約跑, 無分快慢一齊跑

Max · 發表於 2010-3-28 22:35:42

Hi All,

我有跑禾宜合道三佰米果個唔合標準嘅埸, 但好多時走左去長沙灣運動埸? 跑荃西驚比你地拋離, 幾時有得跑? 星期四?

Tarry · 發表於 2010-3-29 13:03:27

原帖由 Max 於 2010-3-28 22:35 發表

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Hi All,

我有跑禾宜合道三佰米果個唔合標準嘅埸, 但好多時走左去長沙灣運動埸? 跑荃西驚比你地拋離, 幾時有得跑? 星期四?

係ar, ching, 去約跑區look 吓 la, 荃西ar

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