報到!!!!(斧山及沙田出沒)

karkar

家住沙田，平日會在城門河及斧山道出沒

shogikin

歡迎歡迎
今晚有"迎新"呀
https://www.longrun.hk/forum/vie ... &extra=page%3D1

Kin in Running

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迎新約跑14--沙田運動場 18/3 星期四 7:30PM
迎新約跑: 此約跑適合跑步新手,中手,高手所有跑友參加

日期: March 18, 2010 星期四
時間: 7:30PM  
地點: 沙田運動場

建議跑法:
高手中手: 衝圈
新手: 跑圈 (慢速跑,節奏跑)
另可以一齊拉根踢腿

要存物可以借LOCKER

1. Kin
2. Saki
3. Mozzz
4.

警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步新手， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。