網友約跑-4月30日 [青公再續前情]

billy_yau

網友約跑-4月30日 [青公再續前情]4月30網友約跑 - 青公再續前情


2008年4月30日,17位師兄們開創長跑網約跑先河,首次舉行了大型約跑活動-"屯公夜賞一夜"友"情".時至今日,昔日前輩們播下的種,於言兩年內已是開花結果.適逢兩週年這個值得紀念的日子,就讓我們這些錯過當天這個盛事的跑友,為你們舉行另一次約跑-"青公再續前情",沿著過去的足跡,當初跑過的路,重拾往日情懷,如往年一樣終點將會伸延至鄧兆堅運動場,用距離來延續那份歷經風雨考驗的友情,用距離來承繼你們對長跑網所付出奉獻的精神.懇請各位出席,才能使這次約跑更別俱意義.

                               
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2009-3-30 11:52

                               
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跑日期:2010年4月30日(星期五)
集合時間: 下午7點15分, 集合及熱身
約跑路線：荃灣西西鐵站跑到屯門鄧肇堅運動場(單程約20.5公里)
集合地點︰荃灣西西鐵站D出口 對出海旁集合
行李安排 : 各位可携帶輕便行李於集合地點,由billy行李車運返鄧記.
是日晚餐 : 待定
人數：最多49人 (基於法例所限,額滿即止)

衣著: 除預備帶路者外，430當日，所有會員，均可以"不須"穿長跑網衣。
時間: 預算兩小時半內完成, 盡量晚上9:45前到屯門鄧肇堅運動場.
必備: 小八(八達通)，20元紙幣(必要時搭巴士或小巴用)
請在此時間回覆 : 2010年4月25日 17:00或以前, 如有興趣參加，請留言報名。

注意事項:
1. 是晚約跑將會按6-6'30/km速度慢跑, 適合半馬慢腳或全馬跑手參加. 怏腳們請自行安排領跑先入屯門或推遲起跑時間.
2. 自備飲料/深井七仔/黃金海岸/有幾個油站/屯門三聖村有補給
3. 當日由荃灣西至大欖涌，可用沿海行人路(左手邊), 當到大欖過了海員訓練學校及巴士總站後，請用對面馬路繼續前進(右手邊)
4. 當日如有須要，可以在青山公路任何位置轉乘小巴入屯門，或於大欖涌乘接駁巴士k51入屯門景峰花園步行回運動場。

警告及聲明:
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

                               
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billy_yau

[青公再續前情]名單 (人工智能自助系統,熟路者請用藍色字,並標明是否晚膳):
1. kenneth (膳)
2. 神童威威  (膳)
3. Kin   (膳)
4. 小西華
5. 亞平 (膳)
6. JC (報住先)
7. 天鬼(膳)
8. laputa99(膳)
9. Rico (報住先)
10. Terry (膳)
11. Gary-Kwan (膳)
12. 火仔 (雖然未知黎唔黎到, 不過已經錯過左兩次, 無論點都好, 霸定個位先)
13. Timmy (膳)
14. bolo (膳)
15. 洛虎添 (報住先)
16. chairman (TBC) (膳)
17. 明 (報住先)
18. Parco爸 (膳) (上年我迷路..今年希望唔會啦 )
19. eccodogdog (報住先+唔識路+膳+慢)
20. 狗 (膳) - (跟住 99 & dogdog 尾先)
21. 細明哥 (膳)
22. 喪Ken (膳)
23. 蝦肥 (膳)
24. superimac (膳)
25. wongc (都係報住先, 到時再睇下對腳聽唔聽使) (膳)
26. cu83 (雖然未知黎唔黎到, 不過都係報住先)
27. musihclo
28. maylam (膳)
29. Terence (膳)
30. 得得地 (膳)   (請半日假都要黎 !)
31. 亞聰 (久仰青公大名,點都要試下)
32. 法法 (咁就一年啦,報住先,未知黎唔黎到)
33. Bunny (膳)
34. 迪迪仔 (膳)
35. wadee (膳) (唔知黎唔黎到，報住先)
36. wadee大人 (膳)(唔知黎唔黎到，報住先)
37. jogging_cat (報住先，唔識路+慢腳，顧住我呀)
38. 上水馬王 (上年病左跑唔到，今年希望有得跑)
39. schnix
40. Chengtszhang
41. sue (膳)
42. dinner (報住先+唔識路+膳+慢)
43. onon (膳)
44. 街坊鄭 (膳)報住先
45. cu 朋友 (報住先)
46. QQ (膳) (報住先)
47. 平嫂
48. mill
49. 田中雅茂 (膳)

額滿

義工團:
1. 小秘書 (膳)
2. runrun (膳)
3. 鬼影 (有乜做乜，影相都得，不過有鬼影) (膳)
4. Tarry (膳)

[ 本帖最後由 billy_yau 於 2010-3-19 12:37 編輯 ]

billy_yau

備      用

billy_yau

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1. kenneth

神童威威

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1. kenneth 膳
2. 神童威威  膳

shogikin

Thanks Billy
**********

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1. kenneth 膳
2. 神童威威  膳
3. Kin        膳

[ 本帖最後由 shogikin 於 2010-3-18 16:34 編輯 ]

228華

神童威威

長跑網會員

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7#大中小 發表於 2010-3-18 16:28          只看該作者
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1. kenneth 膳
2. 神童威威  膳
3. Siu sai wah （想跑入屯門好耐了）

228華

神童威威

長跑網會員

發短消息加為好友當前在線       
7#大中小 發表於 2010-3-18 16:28          只看該作者
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1. kenneth 膳
2. 神童威威  膳

我4吧！

cu83

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1. kenneth 膳
2. 神童威威  膳
3. Kin        膳
4. cu83 （報住先）＜＝　原來當晚要上堂...唯有 cancel 啦！


[ 本帖最後由 cu83 於 2010-3-18 16:50 編輯 ]

亞平

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2. 神童威威  膳
3. Kin        膳
4. 小西華
5. 亞平 (膳)

JC

星期五晚, 應該得喎 (希望唔使OT),
報名先

JC

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2. 神童威威 膳
3. Kin 膳
4. 小西華
5. 亞平 (膳)
6. JC (稍後再决定膳唔膳 ^^)

[ 本帖最後由 JC 於 2010-3-18 17:13 編輯 ]

billy_yau

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5. 亞平 (膳)
6. JC (報住先)

witchycatcat

個日有事做黎唔到,唉~~~

亞平

比利..明天我call齊大西北友來對爆你個場~~

runrun

我可以做2公