網友約跑-4月30日 [青公再續前情]

燉奶佬

原帖由 火仔11 於 2010-4-29 23:08 發表

                               
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唔好意思,我聽晚黎唔到呀" />" />

我係度諗你係唔係真係黎呢？又緣慳一面！

火仔11

原帖由 燉奶佬 於 2010-4-29 23:10 發表

                               
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我係度諗你係唔係真係黎呢？又緣慳一面！

奶奶,我同你都係有緣無份

ricoodelia

我練習拉傷左肌肉
今晚都係養下傷唔黎喇
唔好意思

ricoodelia

因考慮到達三聖時已是17K，而三聖至鄧記路段較易迷路，
所以比利兄會配對各組熟路者為領跑，
請熟路者報上預計時段時改為藍色字(例如：燉奶佬)，
謝謝各位
預算當晚步速

4 m30s/km
1. 燉奶佬 (膳)
2. Timmy (膳)
3. 大圍 (膳...盡跟, 跟唔到除時上車)
4. 狗 (膳)
5. B (膳) (試0下得唔得, 如對腳未好晒頂唔順會跑慢 d~)

5 min/km
1. 提督 (膳)
2. 亞聰 (膳)
3. 天鬼 (膳)
4. kf (膳)
5. 大雄 (膳)
6. Stephen (膳)

5 m30s/km
1. 街坊鄭 (膳)
2. Kin (膳) "全程貼身移動" 點跑法要到時才知
3. 非比 (膳)
4. wty16 (膳)
5. 洛虎添 (膳, 上至 5:15 /k)
6.Gary-Kwan (膳)
7. chengtszhang

6 min/km
1. 亞平 (膳) (負責清道夫工作)
2. 田中雅茂 (膳)
3. 迪迪仔 (膳)
4. mill (膳)
5. wongc (+膳, 如果到時對腳唔聽使可能要再慢D)
6. Terence (膳)
7. 小西華 (膳)
8. bolo  (膳)
9. JC (膳)
10. QQ (膳)
11. 喪ken (膳)
12. 得得地 (膳)
13. hogay(跑)
14. chairman (膳)
15. 明 (膳)
16. cu83
17.wavetong
18. Ah Li

6 min 30s/km
1. wadee (膳)
2. wadee大人 (膳)
3. onon (膳)
4. matthew~文 (膳)
5. Terry  (膳... 2/5有比賽,15K後上車)
6. 赤子 (膳)
7. 赤子朋友 (膳)
8. saki (膳)
9. martin25 (跑)
10. wilson(膳)
11. 灰灰 (跑)
12. kc@ruby (跑)
13. 法法 (膳)
14. simonso (膳), 可能中途上車

7 min/km
1. laputa99 (膳)
2. eccodogdog (膳)
3. 零下十度 (膳)
4. maylam (膳)
5. 肥哥哥  (膳... 唔一定跑晒全程, 可能10-15km 上車)
6. Samuel(齋跑)
7. 蝦肥 (膳)

7 min 30s/km
1. jogging_cat (齋跑)
2. scchu (膳)
3. watermelon (齋跑)
4. Pan Pan (齋跑)
5. musihclo
6. 大力方位  (齋跑)

10 min/km
1. dinner (膳)


暫時未能決定 (可能有其他任務)
1. sue (膳)
2.駛乜理 (膳) - 工作關係, 希望儘趕來。

watermelon

因考慮到達三聖時已是17K，而三聖至鄧記路段較易迷路，
所以比利兄會配對各組熟路者為領跑，
請熟路者報上預計時段時改為藍色字(例如：燉奶佬)，
謝謝各位
預算當晚步速

4 m30s/km
1. 燉奶佬 (膳)
2. Timmy (膳)
3. 大圍 (膳...盡跟, 跟唔到除時上車)
4. 狗 (膳)
5. B (膳) (試0下得唔得, 如對腳未好晒頂唔順會跑慢 d~)

5 min/km
1. 提督 (膳)
2. 亞聰 (膳)
3. 天鬼 (膳)
4. kf (膳)
5. 大雄 (膳)
6. Stephen (膳)

5 m30s/km
1. 街坊鄭 (膳)
2. Kin (膳) "全程貼身移動" 點跑法要到時才知
3. 非比 (膳)
4. wty16 (膳)
5. 洛虎添 (膳, 上至 5:15 /k)
6.Gary-Kwan (膳)
7. chengtszhang

6 min/km
1. 亞平 (膳) (負責清道夫工作)
2. 田中雅茂 (膳)
3. 迪迪仔 (膳)
4. mill (膳)
5. wongc (+膳, 如果到時對腳唔聽使可能要再慢D)
6. Terence (膳)
7. 小西華 (膳)
8. bolo  (膳)
9. JC (膳)
10. QQ (膳)
11. 喪ken (膳)
12. 得得地 (膳)
13. hogay(跑)
14. chairman (膳)
15. 明 (膳)
16. cu83
17.wavetong
18. Ah Li

6 min 30s/km
1. wadee (膳)
2. wadee大人 (膳)
3. onon (膳)
4. matthew~文 (膳)
5. Terry  (膳... 2/5有比賽,15K後上車)
6. 赤子 (膳)
7. 赤子朋友 (膳)
8. saki (膳)
9. martin25 (跑)
10. wilson(膳)
11. 灰灰 (跑)
12. kc@ruby (跑)
13. 法法 (膳)
14. simonso (膳), 可能中途上車

7 min/km
1. laputa99 (膳)
2. eccodogdog (膳)
3. 零下十度 (膳)
4. maylam (膳)
5. 肥哥哥  (膳... 唔一定跑晒全程, 可能10-15km 上車)
6. Samuel(齋跑)
7. 蝦肥 (膳)

7 min 30s/km
1. jogging_cat (齋跑)
2. scchu (膳)
3. watermelon (齋跑)  我唔識路0架，點解個名之前會變左藍色？
4. Pan Pan (齋跑)
5. musihclo
6. 大力方位  (齋跑)

10 min/km
1. dinner (膳)


暫時未能決定 (可能有其他任務)
1. sue (膳)
2.駛乜理 (膳) - 工作關係, 希望儘趕來。

Tarry

預祝各跑友PB番終點,加油ar~~~

曲奇

天公造美，"430青公再續前情"如期舉行...
請大家儘量在七點前到達荃灣西報到~~

cu83

多謝各籌委成員 + 義工！
所有環節都安排得好週到！

山海赤子

原帖由 cu83 於 2010-5-1 00:13 發表

                               
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多謝各籌委成員 + 義工！所有環節都安排得好週到！

x2


天公造美, 天氣不溫不火, 所以跑頗為舒服
多謝各位義工, 沿途的鼓勵, 拍照
過了一個很開心的晚上

Simon So

多謝各位攪手及義工的無私奉獻和付出，令大家可以享受一個又舒服又開心的一個約跑活動 !!

迪迪仔

原帖由 cu83 於 2010-5-1 00:13 發表

                               
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多謝各籌委成員 + 義工！
所有環節都安排得好週到！

x 2

hogay

原帖由 cu83 於 2010-5-1 00:13 發表

                               
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多謝各籌委成員 + 義工！
所有環節都安排得好週到！

       x3      thanks.......................................

法蘭

多謝咁多位義工,琴晚跑得同食得都好開心呀

肥哥哥KC

原帖由 simonso 於 2010-5-1 01:46 發表

                               
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多謝各位攪手及義工的無私奉獻和付出，令大家可以享受一個又舒服又開心的一個約跑活動 !!

x2 多謝晒各位攪手同義工~

明跟人生跑

x3多謝晒各位攪手同義工,但請問有多少k?

martin25

唔該哂各位義工,雖然到屯門過橋後跑錯路多跑幾k,總結都好開心,謝謝各無私義工

maylam

第一次參與好開心, 比美到渣打馬拉松的準備, 有埋號碼牌, 途中有人拍照, 嘩! 各位義工的確好棒, 感激沿途有你....