網友約跑-4月30日 [青公再續前情]

maylam

因考慮到達三聖時已是17K，而三聖至鄧記路段較易迷路，
所以比利兄會配對各組熟路者為領跑，
請熟路者報上預計時段時改為藍色字(例如：燉奶佬)，
謝謝各位

預算當晚步速

4 m30s/km
1. 燉奶佬 (膳)
2. Timmy (膳)
3. 大圍 (膳...盡跟, 跟唔到除時上車)
4. 狗 (膳)
5. miller (膳)

5 min/km
1. 提督 (膳)
2. 火仔 (膳)
3. 亞聰 (膳)
4. 天鬼 (膳)
5. kf (膳)

5 m30s/km
1. 街坊鄭 (膳)
2. cu83
3. cu 朋友
4. Kin (膳) "全程貼身移動" 點跑法要到時才知
5. 非比 (膳)
6. Rico (膳)

6 min/km
1. 亞平 (膳) (負責清道夫工作)
2. 平嫂 (膳)
3. 田中雅茂 (膳)
4.  迪迪仔 (膳)
5. mill (膳)
6. wongc (+膳, 如果到時對腳唔聽使可能要再慢D)
7. Esther (膳)
8. 小西華 (膳)
9. bolo  (膳)
10. JC (膳)
11. QQ (膳)

6 min 30s/km
1. wadee (膳)
2. wadee大人 (膳)
3. onon (膳)
4. matthew~文 (膳)
5. Terry  (膳... 2/5有比賽,15K後上車)
6. 赤子 (膳)
7. 赤子朋友 (膳)

7 min/km
1. laputa99 (膳)
2. eccodogdog (膳)
3.零下十度 (膳)
4. maylam (膳)

7 min 30s/km
1. jogging_cat (齋跑)

10 min/km
1. dinner (膳)


暫時未能決定 (可能有其他任務)
1. parco爸 (膳)
2. sue (膳)



[ 本帖最後由 running-sue 於 2010-4-8 15:19 編輯 ]

wty16

請問仲報5報得名呀...

曲奇

原帖由 wty16 於 2010-4-9 11:22 發表

                               
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請問仲報5報得名呀...

可以~~

scchu

因考慮到達三聖時已是17K，而三聖至鄧記路段較易迷路，
所以比利兄會配對各組熟路者為領跑，
請熟路者報上預計時段時改為藍色字(例如：燉奶佬)，
謝謝各位

預算當晚步速

4 m30s/km
1. 燉奶佬 (膳)
2. Timmy (膳)
3. 大圍 (膳...盡跟, 跟唔到除時上車)
4. 狗 (膳)
5. miller (膳)

5 min/km
1. 提督 (膳)
2. 火仔 (膳)
3. 亞聰 (膳)
4. 天鬼 (膳)
5. kf (膳)

5 m30s/km
1. 街坊鄭 (膳)
2. cu83
3. cu 朋友
4. Kin (膳) "全程貼身移動" 點跑法要到時才知
5. 非比 (膳)
6. Rico (膳)

6 min/km
1. 亞平 (膳) (負責清道夫工作)
2. 平嫂 (膳)
3. 田中雅茂 (膳)
4.  迪迪仔 (膳)
5. mill (膳)
6. wongc (+膳, 如果到時對腳唔聽使可能要再慢D)
7. Esther (膳)
8. 小西華 (膳)
9. bolo  (膳)
10. JC (膳)
11. QQ (膳)

6 min 30s/km
1. wadee (膳)
2. wadee大人 (膳)
3. onon (膳)
4. matthew~文 (膳)
5. Terry  (膳... 2/5有比賽,15K後上車)
6. 赤子 (膳)
7. 赤子朋友 (膳)

7 min/km
1. laputa99 (膳)
2. eccodogdog (膳)
3.零下十度 (膳)
4. maylam (膳)

7 min 30s/km
1. jogging_cat (齋跑)
2. scchu (膳)

10 min/km
1. dinner (膳)


暫時未能決定 (可能有其他任務)
1. parco爸 (膳)
2. sue (膳)

saki

因考慮到達三聖時已是17K，而三聖至鄧記路段較易迷路，
所以比利兄會配對各組熟路者為領跑，
請熟路者報上預計時段時改為藍色字(例如：燉奶佬)，
謝謝各位

預算當晚步速

4 m30s/km
1. 燉奶佬 (膳)
2. Timmy (膳)
3. 大圍 (膳...盡跟, 跟唔到除時上車)
4. 狗 (膳)
5. miller (膳)

5 min/km
1. 提督 (膳)
2. 火仔 (膳)
3. 亞聰 (膳)
4. 天鬼 (膳)
5. kf (膳)

5 m30s/km
1. 街坊鄭 (膳)
2. cu83
3. cu 朋友
4. Kin (膳) "全程貼身移動" 點跑法要到時才知
5. 非比 (膳)
6. Rico (膳)

6 min/km
1. 亞平 (膳) (負責清道夫工作)
2. 平嫂 (膳)
3. 田中雅茂 (膳)
4.  迪迪仔 (膳)
5. mill (膳)
6. wongc (+膳, 如果到時對腳唔聽使可能要再慢D)
7. Esther (膳)
8. 小西華 (膳)
9. bolo  (膳)
10. JC (膳)
11. QQ (膳)

6 min 30s/km
1. wadee (膳)
2. wadee大人 (膳)
3. onon (膳)
4. matthew~文 (膳)
5. Terry  (膳... 2/5有比賽,15K後上車)
6. 赤子 (膳)
7. 赤子朋友 (膳)
8. saki (膳)

7 min/km
1. laputa99 (膳)
2. eccodogdog (膳)
3.零下十度 (膳)
4. maylam (膳)

7 min 30s/km
1. jogging_cat (齋跑)
2. scchu (膳)

10 min/km
1. dinner (膳)


暫時未能決定 (可能有其他任務)
1. parco爸 (膳)
2. sue (膳)

martin25

因考慮到達三聖時已是17K，而三聖至鄧記路段較易迷路，
所以比利兄會配對各組熟路者為領跑，
請熟路者報上預計時段時改為藍色字(例如：燉奶佬)，
謝謝各位

預算當晚步速

4 m30s/km
1. 燉奶佬 (膳)
2. Timmy (膳)
3. 大圍 (膳...盡跟, 跟唔到除時上車)
4. 狗 (膳)
5. miller (膳)

5 min/km
1. 提督 (膳)
2. 火仔 (膳)
3. 亞聰 (膳)
4. 天鬼 (膳)
5. kf (膳)

5 m30s/km
1. 街坊鄭 (膳)
2. cu83
3. cu 朋友
4. Kin (膳) "全程貼身移動" 點跑法要到時才知
5. 非比 (膳)
6. Rico (膳)

6 min/km
1. 亞平 (膳) (負責清道夫工作)
2. 平嫂 (膳)
3. 田中雅茂 (膳)
4.  迪迪仔 (膳)
5. mill (膳)
6. wongc (+膳, 如果到時對腳唔聽使可能要再慢D)
7. Esther (膳)
8. 小西華 (膳)
9. bolo  (膳)
10. JC (膳)
11. QQ (膳)

6 min 30s/km
1. wadee (膳)
2. wadee大人 (膳)
3. onon (膳)
4. matthew~文 (膳)
5. Terry  (膳... 2/5有比賽,15K後上車)
6. 赤子 (膳)
7. 赤子朋友 (膳)
8. saki (膳)
9.martin25 (跑)

7 min/km
1. laputa99 (膳)
2. eccodogdog (膳)
3.零下十度 (膳)
4. maylam (膳)

7 min 30s/km
1. jogging_cat (齋跑)
2. scchu (膳)

10 min/km
1. dinner (膳)


暫時未能決定 (可能有其他任務)
1. parco爸 (膳)
2. sue (膳)

曲奇

因考慮到達三聖時已是17K，而三聖至鄧記路段較易迷路，
所以比利兄會配對各組熟路者為領跑，
請熟路者報上預計時段時改為藍色字(例如：燉奶佬)，
謝謝各位
預算當晚步速

4 m30s/km
1. 燉奶佬 (膳)
2. Timmy (膳)
3. 大圍 (膳...盡跟, 跟唔到除時上車)
4. 狗 (膳)
5. miller (膳)

5 min/km
1. 提督 (膳)
2. 火仔 (膳)
3. 亞聰 (膳)
4. 天鬼 (膳)
5. kf (膳)

5 m30s/km
1. 街坊鄭 (膳)
2. cu83
3. cu 朋友
4. Kin (膳) "全程貼身移動" 點跑法要到時才知
5. 非比 (膳)
6. Rico (膳)

6 min/km
1. 亞平 (膳) (負責清道夫工作)
2. 平嫂 (膳)
3. 田中雅茂 (膳)
4.  迪迪仔 (膳)
5. mill (膳)
6. wongc (+膳, 如果到時對腳唔聽使可能要再慢D)
7. Esther (膳)
8. 小西華 (膳)
9. bolo  (膳)
10. JC (膳)
11. QQ (膳)

6 min 30s/km
1. wadee (膳)
2. wadee大人 (膳)
3. onon (膳)
4. matthew~文 (膳)
5. Terry  (膳... 2/5有比賽,15K後上車)
6. 赤子 (膳)
7. 赤子朋友 (膳)
8. saki (膳)
9. martin25 (跑)

7 min/km
1. laputa99 (膳)
2. eccodogdog (膳)
3.零下十度 (膳)
4. maylam (膳)

7 min 30s/km
1. jogging_cat (齋跑)
2. scchu (膳)

10 min/km
1. dinner (膳)


暫時未能決定 (可能有其他任務)
1. parco爸 (膳)
2. sue (膳)

肥哥哥KC

因考慮到達三聖時已是17K，而三聖至鄧記路段較易迷路，
所以比利兄會配對各組熟路者為領跑，
請熟路者報上預計時段時改為藍色字(例如：燉奶佬)，
謝謝各位
預算當晚步速

4 m30s/km
1. 燉奶佬 (膳)
2. Timmy (膳)
3. 大圍 (膳...盡跟, 跟唔到除時上車)
4. 狗 (膳)
5. miller (膳)

5 min/km
1. 提督 (膳)
2. 火仔 (膳)
3. 亞聰 (膳)
4. 天鬼 (膳)
5. kf (膳)

5 m30s/km
1. 街坊鄭 (膳)
2. cu83
3. cu 朋友
4. Kin (膳) "全程貼身移動" 點跑法要到時才知
5. 非比 (膳)
6. Rico (膳)

6 min/km
1. 亞平 (膳) (負責清道夫工作)
2. 平嫂 (膳)
3. 田中雅茂 (膳)
4.  迪迪仔 (膳)
5. mill (膳)
6. wongc (+膳, 如果到時對腳唔聽使可能要再慢D)
7. Esther (膳)
8. 小西華 (膳)
9. bolo  (膳)
10. JC (膳)
11. QQ (膳)

6 min 30s/km
1. wadee (膳)
2. wadee大人 (膳)
3. onon (膳)
4. matthew~文 (膳)
5. Terry  (膳... 2/5有比賽,15K後上車)
6. 赤子 (膳)
7. 赤子朋友 (膳)
8. saki (膳)
9. martin25 (跑)

7 min/km
1. laputa99 (膳)
2. eccodogdog (膳)
3.零下十度 (膳)
4. maylam (膳)
5. 肥哥哥  (膳... 唔一定跑晒全程, 可能10-15km 上車)

7 min 30s/km
1. jogging_cat (齋跑)
2. scchu (膳)

10 min/km
1. dinner (膳)


暫時未能決定 (可能有其他任務)
1. parco爸 (膳)
2. sue (膳)

wty16

因考慮到達三聖時已是17K，而三聖至鄧記路段較易迷路，
所以比利兄會配對各組熟路者為領跑，
請熟路者報上預計時段時改為藍色字(例如：燉奶佬)，
謝謝各位
預算當晚步速

4 m30s/km
1. 燉奶佬 (膳)
2. Timmy (膳)
3. 大圍 (膳...盡跟, 跟唔到除時上車)
4. 狗 (膳)
5. miller (膳)

5 min/km
1. 提督 (膳)
2. 火仔 (膳)
3. 亞聰 (膳)
4. 天鬼 (膳)
5. kf (膳)

5 m30s/km
1. 街坊鄭 (膳)
2. cu83
3. cu 朋友
4. Kin (膳) "全程貼身移動" 點跑法要到時才知
5. 非比 (膳)
6. Rico (膳)
7. wty16 (膳)

6 min/km
1. 亞平 (膳) (負責清道夫工作)
2. 平嫂 (膳)
3. 田中雅茂 (膳)
4.  迪迪仔 (膳)
5. mill (膳)
6. wongc (+膳, 如果到時對腳唔聽使可能要再慢D)
7. Esther (膳)
8. 小西華 (膳)
9. bolo  (膳)
10. JC (膳)
11. QQ (膳)

6 min 30s/km
1. wadee (膳)
2. wadee大人 (膳)
3. onon (膳)
4. matthew~文 (膳)
5. Terry  (膳... 2/5有比賽,15K後上車)
6. 赤子 (膳)
7. 赤子朋友 (膳)
8. saki (膳)
9. martin25 (跑)

7 min/km
1. laputa99 (膳)
2. eccodogdog (膳)
3.零下十度 (膳)
4. maylam (膳)
5. 肥哥哥  (膳... 唔一定跑晒全程, 可能10-15km 上車)

7 min 30s/km
1. jogging_cat (齋跑)
2. scchu (膳)

10 min/km
1. dinner (膳)


暫時未能決定 (可能有其他任務)
1. parco爸 (膳)
2. sue (膳)

喪Ken

因考慮到達三聖時已是17K，而三聖至鄧記路段較易迷路，
所以比利兄會配對各組熟路者為領跑，
請熟路者報上預計時段時改為藍色字(例如：燉奶佬)，
謝謝各位
預算當晚步速

4 m30s/km
1. 燉奶佬 (膳)
2. Timmy (膳)
3. 大圍 (膳...盡跟, 跟唔到除時上車)
4. 狗 (膳)
5. miller (膳)

5 min/km
1. 提督 (膳)
2. 火仔 (膳)
3. 亞聰 (膳)
4. 天鬼 (膳)
5. kf (膳)

5 m30s/km
1. 街坊鄭 (膳)
2. cu83
3. cu 朋友
4. Kin (膳) "全程貼身移動" 點跑法要到時才知
5. 非比 (膳)
6. Rico (膳)
7. wty16 (膳)

6 min/km
1. 亞平 (膳) (負責清道夫工作)
2. 平嫂 (膳)
3. 田中雅茂 (膳)
4.  迪迪仔 (膳)
5. mill (膳)
6. wongc (+膳, 如果到時對腳唔聽使可能要再慢D)
7. Esther (膳)
8. 小西華 (膳)
9. bolo  (膳)
10. JC (膳)
11. QQ (膳)
12. 喪ken (膳)

6 min 30s/km
1. wadee (膳)
2. wadee大人 (膳)
3. onon (膳)
4. matthew~文 (膳)
5. Terry  (膳... 2/5有比賽,15K後上車)
6. 赤子 (膳)
7. 赤子朋友 (膳)
8. saki (膳)
9. martin25 (跑)

7 min/km
1. laputa99 (膳)
2. eccodogdog (膳)
3.零下十度 (膳)
4. maylam (膳)
5. 肥哥哥  (膳... 唔一定跑晒全程, 可能10-15km 上車)

7 min 30s/km
1. jogging_cat (齋跑)
2. scchu (膳)

10 min/km
1. dinner (膳)


暫時未能決定 (可能有其他任務)
1. parco爸 (膳)
2. sue (膳)

[ 本帖最後由 喪Ken 於 2010-4-11 23:11 編輯 ]

得得地

因考慮到達三聖時已是17K，而三聖至鄧記路段較易迷路，
所以比利兄會配對各組熟路者為領跑，
請熟路者報上預計時段時改為藍色字(例如：燉奶佬)，
謝謝各位
預算當晚步速

4 m30s/km
1. 燉奶佬 (膳)
2. Timmy (膳)
3. 大圍 (膳...盡跟, 跟唔到除時上車)
4. 狗 (膳)
5. miller (膳)

5 min/km
1. 提督 (膳)
2. 火仔 (膳)
3. 亞聰 (膳)
4. 天鬼 (膳)
5. kf (膳)

5 m30s/km
1. 街坊鄭 (膳)
2. cu83
3. cu 朋友
4. Kin (膳) "全程貼身移動" 點跑法要到時才知
5. 非比 (膳)
6. Rico (膳)
7. wty16 (膳)

6 min/km
1. 亞平 (膳) (負責清道夫工作)
2. 平嫂 (膳)
3. 田中雅茂 (膳)
4.  迪迪仔 (膳)
5. mill (膳)
6. wongc (+膳, 如果到時對腳唔聽使可能要再慢D)
7. Esther (膳)
8. 小西華 (膳)
9. bolo  (膳)
10. JC (膳)
11. QQ (膳)
12. 喪ken (膳)
13. 得得地 (膳)

6 min 30s/km
1. wadee (膳)
2. wadee大人 (膳)
3. onon (膳)
4. matthew~文 (膳)
5. Terry  (膳... 2/5有比賽,15K後上車)
6. 赤子 (膳)
7. 赤子朋友 (膳)
8. saki (膳)
9. martin25 (跑)

7 min/km
1. laputa99 (膳)
2. eccodogdog (膳)
3.零下十度 (膳)
4. maylam (膳)
5. 肥哥哥  (膳... 唔一定跑晒全程, 可能10-15km 上車)

7 min 30s/km
1. jogging_cat (齋跑)
2. scchu (膳)

10 min/km
1. dinner (膳)


暫時未能決定 (可能有其他任務)
1. parco爸 (膳)
2. sue (膳)



唔好意思... 遲咗少少.
確定請咗半日假可以嚟到.
加入 6min/km 大軍 !     

大雄2009

因考慮到達三聖時已是17K，而三聖至鄧記路段較易迷路，
所以比利兄會配對各組熟路者為領跑，
請熟路者報上預計時段時改為藍色字(例如：燉奶佬)，
謝謝各位
預算當晚步速

4 m30s/km
1. 燉奶佬 (膳)
2. Timmy (膳)
3. 大圍 (膳...盡跟, 跟唔到除時上車)
4. 狗 (膳)
5. miller (膳)

5 min/km
1. 提督 (膳)
2. 火仔 (膳)
3. 亞聰 (膳)
4. 天鬼 (膳)
5. kf (膳)
6. 大雄 (膳)

5 m30s/km
1. 街坊鄭 (膳)
2. cu83
3. cu 朋友
4. Kin (膳) "全程貼身移動" 點跑法要到時才知
5. 非比 (膳)
6. Rico (膳)
7. wty16 (膳)

6 min/km
1. 亞平 (膳) (負責清道夫工作)
2. 平嫂 (膳)
3. 田中雅茂 (膳)
4.  迪迪仔 (膳)
5. mill (膳)
6. wongc (+膳, 如果到時對腳唔聽使可能要再慢D)
7. Esther (膳)
8. 小西華 (膳)
9. bolo  (膳)
10. JC (膳)
11. QQ (膳)
12. 喪ken (膳)
13. 得得地 (膳)

6 min 30s/km
1. wadee (膳)
2. wadee大人 (膳)
3. onon (膳)
4. matthew~文 (膳)
5. Terry  (膳... 2/5有比賽,15K後上車)
6. 赤子 (膳)
7. 赤子朋友 (膳)
8. saki (膳)
9. martin25 (跑)

7 min/km
1. laputa99 (膳)
2. eccodogdog (膳)
3.零下十度 (膳)
4. maylam (膳)
5. 肥哥哥  (膳... 唔一定跑晒全程, 可能10-15km 上車)

7 min 30s/km
1. jogging_cat (齋跑)
2. scchu (膳)

10 min/km
1. dinner (膳)


暫時未能決定 (可能有其他任務)
1. parco爸 (膳)
2. sue (膳)

[ 本帖最後由 大雄2009 於 2010-4-12 23:13 編輯 ]

wilson

因考慮到達三聖時已是17K，而三聖至鄧記路段較易迷路，
所以比利兄會配對各組熟路者為領跑，
請熟路者報上預計時段時改為藍色字(例如：燉奶佬)，
謝謝各位
預算當晚步速

4 m30s/km
1. 燉奶佬 (膳)
2. Timmy (膳)
3. 大圍 (膳...盡跟, 跟唔到除時上車)
4. 狗 (膳)
5. miller (膳)

5 min/km
1. 提督 (膳)
2. 火仔 (膳)
3. 亞聰 (膳)
4. 天鬼 (膳)
5. kf (膳)
6. 大雄 (膳)

5 m30s/km
1. 街坊鄭 (膳)
2. cu83
3. cu 朋友
4. Kin (膳) "全程貼身移動" 點跑法要到時才知
5. 非比 (膳)
6. Rico (膳)
7. wty16 (膳)

6 min/km
1. 亞平 (膳) (負責清道夫工作)
2. 平嫂 (膳)
3. 田中雅茂 (膳)
4.  迪迪仔 (膳)
5. mill (膳)
6. wongc (+膳, 如果到時對腳唔聽使可能要再慢D)
7. Esther (膳)
8. 小西華 (膳)
9. bolo  (膳)
10. JC (膳)
11. QQ (膳)
12. 喪ken (膳)
13. 得得地 (膳)

6 min 30s/km
1. wadee (膳)
2. wadee大人 (膳)
3. onon (膳)
4. matthew~文 (膳)
5. Terry  (膳... 2/5有比賽,15K後上車)
6. 赤子 (膳)
7. 赤子朋友 (膳)
8. saki (膳)
9. martin25 (跑)
10.wilson(膳)

7 min/km
1. laputa99 (膳)
2. eccodogdog (膳)
3.零下十度 (膳)
4. maylam (膳)
5. 肥哥哥  (膳... 唔一定跑晒全程, 可能10-15km 上車)

7 min 30s/km
1. jogging_cat (齋跑)
2. scchu (膳)

10 min/km
1. dinner (膳)


暫時未能決定 (可能有其他任務)
1. parco爸 (膳)
2. sue (膳)

hogay

因考慮到達三聖時已是17K，而三聖至鄧記路段較易迷路，
所以比利兄會配對各組熟路者為領跑，
請熟路者報上預計時段時改為藍色字(例如：燉奶佬)，
謝謝各位
預算當晚步速

4 m30s/km
1. 燉奶佬 (膳)
2. Timmy (膳)
3. 大圍 (膳...盡跟, 跟唔到除時上車)
4. 狗 (膳)
5. miller (膳)

5 min/km
1. 提督 (膳)
2. 火仔 (膳)
3. 亞聰 (膳)
4. 天鬼 (膳)
5. kf (膳)
6. 大雄 (膳)

5 m30s/km
1. 街坊鄭 (膳)
2. cu83
3. cu 朋友
4. Kin (膳) "全程貼身移動" 點跑法要到時才知
5. 非比 (膳)
6. Rico (膳)
7. wty16 (膳)

6 min/km
1. 亞平 (膳) (負責清道夫工作)
2. 平嫂 (膳)
3. 田中雅茂 (膳)
4.  迪迪仔 (膳)
5. mill (膳)
6. wongc (+膳, 如果到時對腳唔聽使可能要再慢D)
7. Esther (膳)
8. 小西華 (膳)
9. bolo  (膳)
10. JC (膳)
11. QQ (膳)
12. 喪ken (膳)
13. 得得地 (膳)
14. hogay(跑)


6 min 30s/km
1. wadee (膳)
2. wadee大人 (膳)
3. onon (膳)
4. matthew~文 (膳)
5. Terry  (膳... 2/5有比賽,15K後上車)
6. 赤子 (膳)
7. 赤子朋友 (膳)
8. saki (膳)
9. martin25 (跑)
10.wilson(膳)

7 min/km
1. laputa99 (膳)
2. eccodogdog (膳)
3.零下十度 (膳)
4. maylam (膳)
5. 肥哥哥  (膳... 唔一定跑晒全程, 可能10-15km 上車)

7 min 30s/km
1. jogging_cat (齋跑)
2. scchu (膳)

10 min/km
1. dinner (膳)


暫時未能決定 (可能有其他任務)
1. parco爸 (膳)
2. sue (膳)

[ 本帖最後由 running-sue 於 2010-4-13 22:33 編輯 ]

=chairman=

因考慮到達三聖時已是17K，而三聖至鄧記路段較易迷路，
所以比利兄會配對各組熟路者為領跑，
請熟路者報上預計時段時改為藍色字(例如：燉奶佬)，
謝謝各位
預算當晚步速

4 m30s/km
1. 燉奶佬 (膳)
2. Timmy (膳)
3. 大圍 (膳...盡跟, 跟唔到除時上車)
4. 狗 (膳)
5. miller (膳)

5 min/km
1. 提督 (膳)
2. 火仔 (膳)
3. 亞聰 (膳)
4. 天鬼 (膳)
5. kf (膳)
6. 大雄 (膳)

5 m30s/km
1. 街坊鄭 (膳)
2. cu83
3. cu 朋友
4. Kin (膳) "全程貼身移動" 點跑法要到時才知
5. 非比 (膳)
6. Rico (膳)
7. wty16 (膳)

6 min/km
1. 亞平 (膳) (負責清道夫工作)
2. 平嫂 (膳)
3. 田中雅茂 (膳)
4.  迪迪仔 (膳)
5. mill (膳)
6. wongc (+膳, 如果到時對腳唔聽使可能要再慢D)
7. Esther (膳)
8. 小西華 (膳)
9. bolo  (膳)
10. JC (膳)
11. QQ (膳)
12. 喪ken (膳)
13. 得得地 (膳)
14. hogay(跑)
15. chairman (膳)


6 min 30s/km
1. wadee (膳)
2. wadee大人 (膳)
3. onon (膳)
4. matthew~文 (膳)
5. Terry  (膳... 2/5有比賽,15K後上車)
6. 赤子 (膳)
7. 赤子朋友 (膳)
8. saki (膳)
9. martin25 (跑)
10.wilson(膳)

7 min/km
1. laputa99 (膳)
2. eccodogdog (膳)
3.零下十度 (膳)
4. maylam (膳)
5. 肥哥哥  (膳... 唔一定跑晒全程, 可能10-15km 上車)

7 min 30s/km
1. jogging_cat (齋跑)
2. scchu (膳)

10 min/km
1. dinner (膳)


暫時未能決定 (可能有其他任務)
1. parco爸 (膳)
2. sue (膳)

water_ho8538

我可以做義工呀

明跟人生跑

因考慮到達三聖時已是17K，而三聖至鄧記路段較易迷路，
所以比利兄會配對各組熟路者為領跑，
請熟路者報上預計時段時改為藍色字(例如：燉奶佬)，
謝謝各位
預算當晚步速

4 m30s/km
1. 燉奶佬 (膳)
2. Timmy (膳)
3. 大圍 (膳...盡跟, 跟唔到除時上車)
4. 狗 (膳)
5. miller (膳)

5 min/km
1. 提督 (膳)
2. 火仔 (膳)
3. 亞聰 (膳)
4. 天鬼 (膳)
5. kf (膳)
6. 大雄 (膳)

5 m30s/km
1. 街坊鄭 (膳)
2. cu83
3. cu 朋友
4. Kin (膳) "全程貼身移動" 點跑法要到時才知
5. 非比 (膳)
6. Rico (膳)
7. wty16 (膳)

6 min/km
1. 亞平 (膳) (負責清道夫工作)
2. 平嫂 (膳)
3. 田中雅茂 (膳)
4.  迪迪仔 (膳)
5. mill (膳)
6. wongc (+膳, 如果到時對腳唔聽使可能要再慢D)
7. Esther (膳)
8. 小西華 (膳)
9. bolo  (膳)
10. JC (膳)
11. QQ (膳)
12. 喪ken (膳)
13. 得得地 (膳)
14. hogay(跑)
15. chairman (膳)
16.明(膳)


6 min 30s/km
1. wadee (膳)
2. wadee大人 (膳)
3. onon (膳)
4. matthew~文 (膳)
5. Terry  (膳... 2/5有比賽,15K後上車)
6. 赤子 (膳)
7. 赤子朋友 (膳)
8. saki (膳)
9. martin25 (跑)
10.wilson(膳)

7 min/km
1. laputa99 (膳)
2. eccodogdog (膳)
3.零下十度 (膳)
4. maylam (膳)
5. 肥哥哥  (膳... 唔一定跑晒全程, 可能10-15km 上車)

7 min 30s/km
1. jogging_cat (齋跑)
2. scchu (膳)

10 min/km
1. dinner (膳)


暫時未能決定 (可能有其他任務)
1. parco爸 (膳)
2. sue (膳)我跑步，因為我愛跑步。

曲奇

因考慮到達三聖時已是17K，而三聖至鄧記路段較易迷路，
所以比利兄會配對各組熟路者為領跑，
請熟路者報上預計時段時改為藍色字(例如：燉奶佬)，
謝謝各位
預算當晚步速

4 m30s/km
1. 燉奶佬 (膳)
2. Timmy (膳)
3. 大圍 (膳...盡跟, 跟唔到除時上車)
4. 狗 (膳)
5. miller (膳)

5 min/km
1. 提督 (膳)
2. 火仔 (膳)
3. 亞聰 (膳)
4. 天鬼 (膳)
5. kf (膳)
6. 大雄 (膳)

5 m30s/km
1. 街坊鄭 (膳)
2. cu83
3. cu 朋友
4. Kin (膳) "全程貼身移動" 點跑法要到時才知
5. 非比 (膳)
6. Rico (膳)
7. wty16 (膳)

6 min/km
1. 亞平 (膳) (負責清道夫工作)
2. 平嫂 (膳)
3. 田中雅茂 (膳)
4.  迪迪仔 (膳)
5. mill (膳)
6. wongc (+膳, 如果到時對腳唔聽使可能要再慢D)
7. Esther (膳)
8. 小西華 (膳)
9. bolo  (膳)
10. JC (膳)
11. QQ (膳)
12. 喪ken (膳)
13. 得得地 (膳)
14. hogay(跑)
15. chairman (膳)
16. 明 (膳)


6 min 30s/km
1. wadee (膳)
2. wadee大人 (膳)
3. onon (膳)
4. matthew~文 (膳)
5. Terry  (膳... 2/5有比賽,15K後上車)
6. 赤子 (膳)
7. 赤子朋友 (膳)
8. saki (膳)
9. martin25 (跑)
10.wilson(膳)

7 min/km
1. laputa99 (膳)
2. eccodogdog (膳)
3.零下十度 (膳)
4. maylam (膳)
5. 肥哥哥  (膳... 唔一定跑晒全程, 可能10-15km 上車)

7 min 30s/km
1. jogging_cat (齋跑)
2. scchu (膳)

10 min/km
1. dinner (膳)


暫時未能決定 (可能有其他任務)
1. parco爸 (膳)
2. sue (膳)

Samuel

因考慮到達三聖時已是17K，而三聖至鄧記路段較易迷路，
所以比利兄會配對各組熟路者為領跑，
請熟路者報上預計時段時改為藍色字(例如：燉奶佬)，
謝謝各位
預算當晚步速

4 m30s/km
1. 燉奶佬 (膳)
2. Timmy (膳)
3. 大圍 (膳...盡跟, 跟唔到除時上車)
4. 狗 (膳)
5. miller (膳)

5 min/km
1. 提督 (膳)
2. 火仔 (膳)
3. 亞聰 (膳)
4. 天鬼 (膳)
5. kf (膳)
6. 大雄 (膳)

5 m30s/km
1. 街坊鄭 (膳)
2. cu83
3. cu 朋友
4. Kin (膳) "全程貼身移動" 點跑法要到時才知
5. 非比 (膳)
6. Rico (膳)
7. wty16 (膳)

6 min/km
1. 亞平 (膳) (負責清道夫工作)
2. 平嫂 (膳)
3. 田中雅茂 (膳)
4.  迪迪仔 (膳)
5. mill (膳)
6. wongc (+膳, 如果到時對腳唔聽使可能要再慢D)
7. Esther (膳)
8. 小西華 (膳)
9. bolo  (膳)
10. JC (膳)
11. QQ (膳)
12. 喪ken (膳)
13. 得得地 (膳)
14. hogay(跑)
15. chairman (膳)
16. 明 (膳)


6 min 30s/km
1. wadee (膳)
2. wadee大人 (膳)
3. onon (膳)
4. matthew~文 (膳)
5. Terry  (膳... 2/5有比賽,15K後上車)
6. 赤子 (膳)
7. 赤子朋友 (膳)
8. saki (膳)
9. martin25 (跑)
10.wilson(膳)

7 min/km
1. laputa99 (膳)
2. eccodogdog (膳)
3.零下十度 (膳)
4. maylam (膳)
5. 肥哥哥  (膳... 唔一定跑晒全程, 可能10-15km 上車)
6. Samuel(齋跑)

7 min 30s/km
1. jogging_cat (齋跑)
2. scchu (膳)

10 min/km
1. dinner (膳)


暫時未能決定 (可能有其他任務)
1. parco爸 (膳)
2. sue (膳)

Harvey

因考慮到達三聖時已是17K，而三聖至鄧記路段較易迷路，
所以比利兄會配對各組熟路者為領跑，
請熟路者報上預計時段時改為藍色字(例如：燉奶佬)，
謝謝各位
預算當晚步速

4 m30s/km
1. 燉奶佬 (膳)
2. Timmy (膳)
3. 大圍 (膳...盡跟, 跟唔到除時上車)
4. 狗 (膳)
5. miller (膳)

5 min/km
1. 提督 (膳)
2. 火仔 (膳)
3. 亞聰 (膳)
4. 天鬼 (膳)
5. kf (膳)
6. 大雄 (膳)

5 m30s/km
1. 街坊鄭 (膳)
2. cu83
3. cu 朋友
4. Kin (膳) "全程貼身移動" 點跑法要到時才知
5. 非比 (膳)
6. Rico (膳)
7. wty16 (膳)

6 min/km
1. 亞平 (膳) (負責清道夫工作)
2. 平嫂 (膳)
3. 田中雅茂 (膳)
4.  迪迪仔 (膳)
5. mill (膳)
6. wongc (+膳, 如果到時對腳唔聽使可能要再慢D)
7. Esther (膳)
8. 小西華 (膳)
9. bolo  (膳)
10. JC (膳)
11. QQ (膳)
12. 喪ken (膳)
13. 得得地 (膳)
14. hogay(跑)
15. chairman (膳)
16. 明 (膳)


6 min 30s/km
1. wadee (膳)
2. wadee大人 (膳)
3. onon (膳)
4. matthew~文 (膳)
5. Terry  (膳... 2/5有比賽,15K後上車)
6. 赤子 (膳)
7. 赤子朋友 (膳)
8. saki (膳)
9. martin25 (跑)
10.wilson(膳)

7 min/km
1. laputa99 (膳)
2. eccodogdog (膳)
3.零下十度 (膳)
4. maylam (膳)
5. 肥哥哥  (膳... 唔一定跑晒全程, 可能10-15km 上車)
6. Samuel(齋跑)
7. 蝦肥 (膳)

7 min 30s/km
1. jogging_cat (齋跑)
2. scchu (膳)

10 min/km
1. dinner (膳)


暫時未能決定 (可能有其他任務)
1. parco爸 (膳)
2. sue (膳)