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LL3578 · 發表於 2010-3-23 18:39:10

各位跑友好~~~

我其實跑長跑既日子，話長唔長話短唔算短
因為我今年先第2年跑渣打
同埋我係前日個Jessica Run 先跑到拎埋獎

以下係我跑超過5km既比賽紀錄(截至 21/3/2010)：
第一次：上年渣打10KM  用左44mins5secs
第二次：今年渣打半馬  用左約1hr40mins
今次： Jessica Run 2010  (男子精英挑戰賽 7km) 用左28mins23sec.

至於練跑方面，由於我有幾個屋企，所以係某D地方都會見到我既蹤影
e.g. 藍田,彩虹,鑽石山,西灣河海傍,沙田

我跑長跑既經驗尚淺，請各位多多指教

snoopyccy · 發表於 2010-3-24 14:06:00

恭喜Ching拎獎
多多指教.........大家努力!....加油!!

亞平 · 發表於 2010-3-24 14:18:13

原帖由 snoopyccy 於 2010-3-24 14:06 發表

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恭喜Ching拎獎
多多指教.........大家努力!....加油!!

恭喜Ching拎獎之餘，都好羡慕師兄有好多頭住家...

只看該作者 · 發表於 2010-3-24 15:08:06

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oscar · 發表於 2010-3-24 15:11:54

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foobar · 發表於 2010-3-24 23:16:43

嘩! 10k 44min 太利害了

阿聰 · 發表於 2010-3-25 00:21:20

Jessica Run 係跑邊度既呢??

LL3578 · 發表於 2010-3-25 00:24:57

原帖由阿聰於 2010-3-25 00:21 發表

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Jessica Run 係跑邊度既呢??

今年Jessica Run 就跑迪士尼既

阿聰 · 發表於 2010-3-25 13:38:26

不過係咪話迪士尼會係幾難跑呢??

我記得UNICEF 既慈善跑都年年係迪士尼跑

但聽d人講都話幾辛苦喎??

LL3578 · 發表於 2010-3-25 13:59:02

原帖由阿聰於 2010-3-25 13:38 發表

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不過係咪話迪士尼會係幾難跑呢??

我記得UNICEF 既慈善跑都年年係迪士尼跑

但聽d人講都話幾辛苦喎??

其實相比之下，跑迪迪尼已經係比較易跑
因為跑渣打半馬/全馬仲難跑

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711MF 該用戶已被刪除	4^# 發表於 2010-3-24 15:08:06 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	5^# 發表於 2010-3-24 15:11:54 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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