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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:51
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-3-23 18:39:10 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    各位跑友好~~~

    我其實跑長跑既日子,話長唔長話短唔算短
    因為我今年先第2年跑渣打
    同埋我係前日個Jessica Run 先跑到拎埋獎

    以下係我跑超過5km既比賽紀錄(截至 21/3/2010):
    第一次:上年渣打10KM  用左44mins5secs
    第二次: 今年渣打半馬  用左約1hr40mins
    今次: Jessica Run 2010  (男子精英挑戰賽 7km)   用左28mins23sec.

    至於練跑方面,由於我有幾個屋企,所以係某D地方都會見到我既蹤影
    e.g. 藍田,彩虹,鑽石山,西灣河海傍,沙田

    我跑長跑既經驗尚淺,請各位多多指教

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-3-24 14:06:00 | 顯示全部樓層
    恭喜Ching拎獎
    多多指教.........大家努力!....加油!!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-3-24 14:18:13 | 顯示全部樓層
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    發表於 2010-3-24 15:08:06 | 顯示全部樓層
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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-3-24 15:11:54 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-9-3 21:45
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2010-3-24 23:16:43 | 顯示全部樓層
    嘩!  10k 44min 太利害了

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-5-29 18:15
  • 簽到天數: 32 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2010-3-25 00:21:20 | 顯示全部樓層
    Jessica Run 係跑邊度既呢??

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:51
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2010-3-25 00:24:57 | 顯示全部樓層
    原帖由 阿聰 於 2010-3-25 00:21 發表
    Jessica Run 係跑邊度既呢??

    今年Jessica Run 就跑迪士尼既

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-5-29 18:15
  • 簽到天數: 32 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2010-3-25 13:38:26 | 顯示全部樓層
    不過係咪話迪士尼會係幾難跑呢??

    我記得UNICEF 既慈善跑都年年係迪士尼跑

    但聽d人講都話幾辛苦喎??

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:51
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2010-3-25 13:59:02 | 顯示全部樓層
    原帖由 阿聰 於 2010-3-25 13:38 發表
    不過係咪話迪士尼會係幾難跑呢??

    我記得UNICEF 既慈善跑都年年係迪士尼跑

    但聽d人講都話幾辛苦喎??

    其實相比之下,跑迪迪尼已經係比較易跑
    因為跑渣打半馬/全馬仲難跑
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