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備戰5月9日中銀體育節

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發表於 2010-3-24 12:56:15 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
4月份會密集操練,可以約埋一起玩。

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發表於 2010-3-24 13:08:29 | 顯示全部樓層
我都會加緊操練, George打算玩Olympic嗎?

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 樓主| 發表於 2010-3-24 13:12:09 | 顯示全部樓層
係啊!目標係40+80+50

會操多的游水同跑,感覺進步空間大的。

[ 本帖最後由 georgemiu 於 2010-3-24 13:14 編輯 ]

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發表於 2010-3-24 13:18:05 | 顯示全部樓層

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 樓主| 發表於 2010-3-24 13:26:26 | 顯示全部樓層
Yes,希望游水加跑步再有5分鐘進帳啦

thx!

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發表於 2010-3-24 14:00:06 | 顯示全部樓層
我要操多 d 斜路 , 仍然未能剋服落斜既心理包袱rtr05rytr

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發表於 2010-3-24 14:07:56 | 顯示全部樓層
未來我會操青公升呢, 每個星期3 去 tilt 青公團(有幾架TT 好快), 星期日試吓join大冷 荃灣至元朗.

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 樓主| 發表於 2010-3-24 14:36:29 | 顯示全部樓層
今天就是星期3 喔

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發表於 2010-3-24 19:18:29 | 顯示全部樓層
原帖由 georgemiu 於 2010-3-24 14:36 發表
今天就是星期3 喔


I will ride castle peak road tonite too

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發表於 2010-3-24 23:09:48 | 顯示全部樓層
剛剛力抗 castle peak road test team d 刀手 70km, 佢地d 刀刀碟碟都幾惡. 但只踩吾跑都重頂得住. keep 住同佢地一段距離踩, 用貓捉老鼠既感覺踩, 堅持吾比佢地追倒, 佢地自己勾住, 我真係腳都軟, 不過我腳軟時佢地5個都腳軟.
今晚另有好多其他青公團.

[ 本帖最後由 franklcf 於 2010-3-25 09:28 編輯 ]

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 樓主| 發表於 2010-3-25 08:56:28 | 顯示全部樓層
Frank 好嘢!

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發表於 2010-3-25 09:33:55 | 顯示全部樓層
原帖由 georgemiu 於 2010-3-25 08:56 發表
Frank 好嘢!

吾好誤會!
我吾係同佢地勾, 佢地5個自己勾, 我就keep 住係佢地前面100-200 米左右. 另自己有壓力, 自然有鬥心.
今晚因為大風, 所以佢地d 刀刀碟碟好食風.

newfoot, 你尋晚幾時踩呢?

[ 本帖最後由 franklcf 於 2010-3-25 09:38 編輯 ]

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發表於 2010-3-25 22:43:59 | 顯示全部樓層
Frank ching
i ride ard 9:30pm

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發表於 2010-3-25 23:49:45 | 顯示全部樓層
我就9:55開始係沙倉踩返荃灣自己一個.
尋晚比前一星期3多好多人, 最少有3個rb團, 細轆就大把.
你地踩邊ga?

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發表於 2010-3-26 09:47:00 | 顯示全部樓層
原帖由 franklcf 於 2010-3-25 23:49 發表
我就9:55開始係沙倉踩返荃灣自己一個.
尋晚比前一星期3多好多人, 最少有3個rb團, 細轆就大把.
你地踩邊ga?


9:30 from LCK to 沙倉 then return

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發表於 2010-3-26 09:49:21 | 顯示全部樓層
原帖由 newfoot 於 2010-3-26 09:47 發表


9:30 from LCK to 沙倉 then return

可吾可以介紹吓條路線? 有時想飛球幫我做fitting, 但又吾想call 車去.

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發表於 2010-3-26 10:14:26 | 顯示全部樓層
原帖由 franklcf 於 2010-3-25 09:33 發表

吾好誤會!
我吾係同佢地勾, 佢地5個自己勾, 我就keep 住係佢地前面100-200 米左右. 另自己有壓力, 自然有鬥心.
今晚因為大風, 所以佢地d 刀刀碟碟好食風.

newfoot, 你尋晚幾時踩呢?


勁呀 ! frank, 被後面 d 车係咁推, 真係有一股無型既動力去迫自己斗心。
yrty02yty

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發表於 2010-3-26 10:16:36 | 顯示全部樓層
原帖由 franklcf 於 2010-3-26 09:49 發表

可吾可以介紹吓條路線? 有時想飛球幫我做fitting, 但又吾想call 車去.

flyball..己家新鋪大左好多, 睇得好舒服 (對我呢類 CD-rom) 唔使怕搞隹人做生意yrty09yty

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發表於 2010-3-26 12:21:37 | 顯示全部樓層
改名“三水豆腐”以正身份!

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發表於 2010-3-26 13:04:33 | 顯示全部樓層
原帖由 franklcf 於 2010-3-26 09:49 發表

可吾可以介紹吓條路線? 有時想飛球幫我做fitting, 但又吾想call 車去.


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