香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 5056|回復: 60

2010.04.06 網友約跑 > 港島快活四圍滕 <4>

 關閉 [複製鏈接]

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2010-4-5 16:59:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
假期特別約跑節目 > 港島快活四圍滕 <4>

日期:
04月06日(星期

時間:
6:15 pm 熱身
6:30 pm 起步

地點:
跑馬地馬場
(有 locker 儲物及沖涼設施請自備鎖頭)
http://www.longrun.hk/forum/view ... =page%3D1#pid136373

集合位置:

更衣室外草地


衣著:
長跑網綠色戰衣
如有的話

本週主菜 :
7分�K 連休 x 6組


                               
登錄/註冊後可看大圖


警告及聲明
1.此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘),身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。

8. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。


9. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。


[ 本帖最後由 cu83 於 2010-4-5 17:11 編輯 ]

升級   0%

該用戶從未簽到

 樓主| 發表於 2010-4-5 17:00:08 | 顯示全部樓層
<人工智能報名系統>
4月06日報名人士名單:

1. cu83 (淨跑)
2.
3.
4.

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2010-4-5 17:03:01 | 顯示全部樓層
我唔知6:30黎唔黎到喎

ps:快腳陳話e+係6'30''連休喎


[ 本帖最後由 wadee 於 2010-4-5 17:04 編輯 ]

升級   100%

該用戶從未簽到

發表於 2010-4-5 17:03:34 | 顯示全部樓層
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

升級   0%

該用戶從未簽到

 樓主| 發表於 2010-4-5 17:12:41 | 顯示全部樓層
<人工智能報名系統>
4月06日報名人士名單:

1. onon (??)
2. cu83 (淨跑)
3.
4.

升級   100%

該用戶從未簽到

發表於 2010-4-5 17:13:18 | 顯示全部樓層
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2010-4-5 17:14:58 | 顯示全部樓層
原帖由 wadee 於 2010-4-5 17:03 發表
我唔知6:30黎唔黎到喎

ps:快腳陳話e+係6'30''連休喎hgjD115" />" />hj


係曲奇話我知ga

睇黎我都同索k團無緣

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2010-4-5 17:17:10 | 顯示全部樓層
原帖由 mc 於 2010-4-5 17:14 發表


係曲奇話我知ga

睇黎我都同索k團無緣

你聽日唔係放假咩?

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2010-4-5 17:17:31 | 顯示全部樓層
原帖由 piyrag提督 於 2010-4-5 17:13 發表
頭先經過草地....有草車執執個大草地....你地聽晚應該幾好跑呀


我哋多數跑外圈喎...

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2010-4-5 17:18:25 | 顯示全部樓層
原帖由 wadee 於 2010-4-5 17:17 發表

你聽日唔係放假咩?


Wadee你要幾點先得呀?

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2010-4-5 17:19:06 | 顯示全部樓層
原帖由 onon 於 2010-4-5 17:17 發表


我哋多數跑外圈喎...

係lo
草地hea跑啱d

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2010-4-5 17:21:30 | 顯示全部樓層
原帖由 onon 於 2010-4-5 17:18 發表


Wadee你要幾點先得呀?

我盡趕6:30到
最遲唔會超過7:00

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2010-4-5 17:23:28 | 顯示全部樓層
原帖由 wadee 於 2010-4-5 17:21 發表

我盡趕6:30到
最遲唔會超過7:00


我負責引佢哋熱身到你出現...

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2010-4-5 17:23:51 | 顯示全部樓層
原帖由 wadee 於 2010-4-5 17:17 發表

你聽日唔係放假咩?


今日跑完聽日要抖抖  

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2010-4-5 17:25:21 | 顯示全部樓層
<人工智能報名系統>
4月06日報名人士名單:

1. onon (淨跑又得 淨食又得)
2. cu83 (淨跑)
3. FuturaPo
4. Edison

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2010-4-5 17:26:45 | 顯示全部樓層
原帖由 mc 於 2010-4-5 17:23 發表


今日跑完聽日要抖抖  

有30幾個鐘頭俾你抖
咩都抖夠la...後生仔

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2010-4-5 17:28:39 | 顯示全部樓層
原帖由 wadee 於 2010-4-5 17:26 發表

有30幾個鐘頭俾你抖
咩都抖夠la...後生仔


後生仔
今晚能出街玩天光呢!

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2010-4-5 17:32:35 | 顯示全部樓層
原帖由 onon 於 2010-4-5 17:28 發表


後生仔今晚可能出街玩天光呢!  



升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2010-4-5 17:41:26 | 顯示全部樓層
原帖由 wadee 於 2010-4-5 17:26 發表

有30幾個鐘頭俾你抖
咩都抖夠la...後生仔


唔好引誘我

升級   0%

該用戶從未簽到

 樓主| 發表於 2010-4-5 17:44:09 | 顯示全部樓層
原帖由 mc 於 5-4-2010 17:41 發表
唔好引誘我  

難得放假大把時間,
出黎跑下啦!
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

香港長跑網

小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

GMT+8, 2016-12-9 21:36 , Processed in 0.237700 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表