約大埔跑步

stephenyau

原帖由 mill 於 2010-4-29 14:28 發表

                               
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你地太夜習合喇......我返到屋企會好夜架, 我離唔到喇!

太夜唔好啦! 星期三先見啦!

阿聰

原帖由 syhyau 於 2010-4-29 14:21 發表

                               
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咁下星期一有無chingctse有興趣跑? 8:00pm大埔墟體育館出發---科學園或遠少少看大家想點. 回程體育館沖身和吃飯亦可...

要出post嗎?

但大埔墟體育館有locker 嗎 ?
又話未必俾我地放野既?!

阿聰

原帖由 齋老味 於 2010-4-29 16:16 發表

                               
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禽日你地有冇跑呀?
我差唔多八點跑到科學園
八點半度回程返第一城
見唔到你地喎..........

真係搵次你由第一城跑到科學園
而我地就由大埔跑到科學園
跟住就係科學園"跑步相逄"仲好喎?!

mill

原帖由 syhyau 於 2010-4-29 17:02 發表

                               
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太夜唔好啦! 星期三先見啦!

Stephen 睇離今晚的天氣430青公可以如常進行喎.......唔洗(星期三)了, 今晚見喇 !

stephenyau

原帖由 mill 於 2010-4-30 09:27 發表

                               
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Stephen 睇離今晚的天氣430青公可以如常進行喎.......唔洗(星期三)了, 今晚見喇 !

今晚call妳!

mill

原帖由 syhyau 於 2010-4-30 10:59 發表

                               
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今晚call妳!

Stephen,   請盡量在6:45前call我喇!  我怕我存左行李之後, 聽不到你的電話呢!

kanokanok

stephen 兄, 阿mill ctse 好勤力呀
你地通常一星期跑幾多日, or 大概跑幾多K ga??

stephenyau

原帖由 mill 於 2010-4-30 12:47 發表

                               
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Stephen,   請盡量在6:45前call我喇!  我怕我存左行李之後, 聽不到你的電話呢!

尊命! 一上車去西鉄即打...

stephenyau

原帖由 kanokanok 於 2010-4-30 14:01 發表

                               
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stephen 兄, 阿mill ctse 好勤力呀
你地通常一星期跑幾多日, or 大概跑幾多K ga??

ching, 你下星期一會跑嗎?

stephenyau

原帖由 阿聰 於 2010-4-29 20:43 發表

                               
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但大埔墟體育館有locker 嗎 ?
又話未必俾我地放野既?!

你下星期一來嗎?

mill

原帖由 syhyau 於 2010-4-30 14:40 發表

                               
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尊命! 一上車去西鉄即打...

  乖喇~

kanokanok

原帖由 syhyau 於 2010-4-30 14:48 發表

                               
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ching, 你下星期一會跑嗎?

梗會呀~~就算冇街坊去, 我自己一個人都會去跑~
可以的話, 星期三我想去TKO join埋你地tim ar...可惜黎緊星期三晚要返學...

mill

原帖由 kanokanok 於 2010-4-30 14:01 發表

                               
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stephen 兄, 阿mill ctse 好勤力呀
你地通常一星期跑幾多日, or 大概跑幾多K ga??

我一D都唔勤力, 一星期都係跑三日左右.....
每次跑12K左右, (講緊渣打前)
宜家跑少左喇..每次只跑8-10K咋! 一星期都係跑兩三日咋~

kito807

2010年5月3日
路線 :   元洲仔公園 >> 馬料水碼頭 >> 元洲仔公園  (約11k)
路線 :   大埔墟體育館 >> 元洲仔公園 >> 馬料水碼頭 >> 元洲仔公園 >>大埔墟體育館  (約13.5k)

各參加者可隨意在中途節返減短距離

集合時間A: 8:00pm 元洲仔公園
借locker 集合時間B: 7:30pm 大埔墟體育館 大埔鄉事會街8號 大埔綜合大樓6樓

1. Stephen
2. kanokanok
3.
4.
5.

ps: 元洲仔公園有水機, 另科學園海濱旁有一救護站也有水機, 洗手間沿路多的是, 差不多3-4k 便一個, 呢條跑道真係好鬼方便
係locker 麻煩d

警告及聲明：

1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑50-70分鐘)， ，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

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4. 活動不排除將於酷熱或惡劣的天氣情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步, 女跑友請特別留意。( 女跑友可參照 https://www.longrun.hk/forum/view ... 4186&extra=page%3D1 )

8. 在未經當事人同意下，不得將其個人資料以"任何方式"提供給任何人仕。




當天小弟有事未能出席, 下次你地邊個想跑可以自己出post 呀

呀招

我想問下係唔係以後都係逄星期一跑??

mill

原帖由 st5c08 於 2010-4-30 17:26 發表

                               
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我想問下係唔係以後都係逄星期一跑??

佢地"應該係"會逄星期一跑ge.  
你留意這裡的post啦!

kito807

原帖由 st5c08 於 2010-4-30 17:26 發表

                               
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我想問下係唔係以後都係逄星期一跑??

我地希望可以做到逢星期一都跑, 但因為依家我地大埔人唔多 (而且小弟又成日死左出去出面跑 )
所以可能個個都唔得閒就搞唔成, 但都會盡量每星期問下大家跑唔跑


2010年5月3日
路線 :   元洲仔公園 >> 馬料水碼頭 >> 元洲仔公園  (約11k)
路線 :   大埔墟體育館 >> 元洲仔公園 >> 馬料水碼頭 >> 元洲仔公園 >>大埔墟體育館  (約13.5k)

各參加者可隨意在中途節返減短距離

集合時間A: 8:00pm 元洲仔公園
借locker 集合時間B: 7:30pm 大埔墟體育館 大埔鄉事會街8號 大埔綜合大樓6樓

1. Stephen
2. kanokanok
3.
4.
5.

ps: 元洲仔公園有水機, 另科學園海濱旁有一救護站也有水機, 洗手間沿路多的是, 差不多3-4k 便一個, 呢條跑道真係好鬼方便
係locker 麻煩d

[ 本帖最後由 kito807 於 2010-4-30 18:09 編輯 ]

呀招

我再下個星期會得=]
今個星期仲exam緊..

阿聰

2010年5月3日
路線 :   元洲仔公園 >> 馬料水碼頭 >> 元洲仔公園  (約11k)
路線 :   大埔墟體育館 >> 元洲仔公園 >> 馬料水碼頭 >> 元洲仔公園 >>大埔墟體育館  (約13.5k)

各參加者可隨意在中途節返減短距離

集合時間A: 8:00pm 元洲仔公園
借locker 集合時間B: 7:30pm 大埔墟體育館 大埔鄉事會街8號 大埔綜合大樓6樓

1. Stephen
2. kanokanok
3. 阿聰 (但13.5K 係幾大挑戰, 我怕未必做得到   )
4.
5.

ps: 元洲仔公園有水機, 另科學園海濱旁有一救護站也有水機, 洗手間沿路多的是, 差不多3-4k 便一個, 呢條跑道真係好鬼方便
係locker 麻煩d

阿聰

原帖由 syhyau 於 2010-4-30 14:49 發表

                               
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你下星期一來嗎?

放心 , 星期一我會黎
我會以此練習
作為往後進軍逄星期三跑TKO 既準備 .....