約大埔跑步

kito807

原帖由 st5c08 於 2010-4-24 00:50 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我7點先補完習:S
我唔知跟唔跟到你地呢
我係公廁果度跑到科學園尾, 來回46min左右:O

時間咁正, 我驚我跟你唔到就真,
ching 今次盡趕睇下黎唔黎到啦,
唔得仲有下次.

今次係大埔街坊第一次約跑, 希望多d 大埔跑友認識下
到時我會著返件網衫, 大家就認到我

呀招

原帖由 kito807 於 2010-4-24 00:56 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

時間咁正, 我驚我跟你唔到就真,
ching 今次盡趕睇下黎唔黎到啦,
唔得仲有下次.

今次係大埔街坊第一次約跑, 希望多d 大埔跑友認識下
到時我會著返件網衫, 大家就認到我

我都冇練半年啦//><
依個幾月先練番..

我都好想一齊跑, 識多D ching=]
但個書包都唔知放邊:S

阿聰

原帖由 kito807 於 2010-4-24 00:46 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

CHING 你好呀, 下星期一我地約埋一齊跑吐露港, 8:00PM 係元洲仔公園公廁門口等,
跑5-10K, 你有無興趣呀?

8:00PM 係元洲仔公園公廁門口等??
咁快就約好啦咩??
不過 , 我都唔知自己是否應付得黎....

kito807

原帖由 阿聰 於 2010-4-24 01:06 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

8:00PM 係元洲仔公園公廁門口等??
咁快就約好啦咩??
不過 , 我都唔知自己是否應付得黎....

約好架喇, 你之前都簽左到架wo

010年4月26日

路線 A :   元洲仔公園 >> 科學園 >> 元洲仔公園
路線 B :   元洲仔公園 >> 吐露港中途 >> 元洲仔公園
距離 : 10 km / 5km

各參加者可隨意在中途節返減短距離

集合起跑時間: 8 : 00pm

1. kito
2. Simon
3. Stephen
4. kanokanok
5. 阿聰

大家該已有我電話, 無的話請check pm, 我pm 左俾你地架喇

kanokanok

YEAH~~~星期一見啦各位~ ~

stephenyau

原帖由 kito807 於 2010-4-24 01:33 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

約好架喇, 你之前都簽左到架wo

010年4月26日

路線 A :   元洲仔公園 >> 科學園 >> 元洲仔公園
路線 B :   元洲仔公園 >> 吐露港中途 >> 元洲仔公園
距離 : 10 km / 5km

各參加者可隨意在中途節返減 ...

到時見..

呀招

各位ching介唔介意多我一個人呀??

stephenyau

原帖由 st5c08 於 2010-4-24 11:07 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

各位ching介唔介意多我一個人呀??

絕對唔介意, 帶多d人來重好...

呀招

原帖由 syhyau 於 2010-4-24 11:13 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

絕對唔介意, 帶多d人來重好...

咁我要俾個電話邊個ching呢??
thx

stephenyau

原帖由 st5c08 於 2010-4-24 11:19 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

咁我要俾個電話邊個ching呢??
thx

pm kito807 ching

kito807

2010年4月26日

路線 A :   元洲仔公園 >> 科學園 >> 元洲仔公園
路線 B :   元洲仔公園 >> 吐露港中途 >> 元洲仔公園
距離 : 10 km / 5km

各參加者可隨意在中途節返減短距離

集合起跑時間: 8 : 00pm

1. kito
2. Simon
3. Stephen
4. kanokanok
5. 阿聰
6. st5c08

阿聰

似乎你地真係好認真喎?!

不過 , 我跑步係超慢既
真係10KM 都要成一個鐘以上先至完成
唔知你地是否真係唔介意我係"包尾"?!?!

kanokanok

原帖由 阿聰 於 2010-4-24 15:20 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

似乎你地真係好認真喎?!

不過 , 我跑步係超慢既
真係10KM 都要成一個鐘以上先至完成
唔知你地是否真係唔介意我係"包尾"?!?!

ching, 今次最主要目的係想約一班大埔既跑友出黎見一見and 商量下以後點約大家一齊出黎跑,

快與慢都冇所謂啦~~

kanokanok

烏拉ching 講得好o岩, support~~

阿聰

haha...sorry
其實將軍澳個邊我都想參加的
問題真係我從未跑過個區
加上自己體能真的冇佢地咁好
現在見到佢地既成績不斷進步
因此自己唯有遲一步先過去跑仲好

如有不便 , 謹此致歉



(或者將軍澳個邊我跟"馬拉友"跑下先 , 睇下環境後再作結論啦 )

[ 本帖最後由 阿聰 於 2010-4-25 14:21 編輯 ]

呀招

各位ching, 我今日個膝關節唔知點解好痛:S

kito807

原帖由 st5c08 於 2010-4-25 20:19 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

各位ching, 我今日個膝關節唔知點解好痛:S

盡力以為, 多多休息呀~

kito807

原帖由 烏拉 於 2010-4-25 00:31 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

各位ching好" />" />
烏拉路過多口想比個建議阿聰ching. 因為烏拉都係慢腳一名. 為左join到將軍澳一班放火軍團唯有次次都諗諗計.
快一定唔會夠佢地快. 開頭都試過盡跟. 結果扯爆左自己.
領悟到既最好方法係 ...

烏拉兄真係一位好朋友!!

阿聰

原帖由 烏拉 於 2010-4-25 00:31 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

各位ching好" />" />" />" />
烏拉路過多口想比個建議阿聰ching. 因為烏拉都係慢腳一名. 為左join到將軍澳一班放火軍團唯有次次都諗諗計.
快一定唔會夠佢地快. 開頭都試過盡跟. 結果扯爆左自己.
領悟到既最好方法係 ...

謝謝"烏拉兄"
我答應你 , 只要我練得OK 既話
我一定會去將軍澳跑一轉的!!
我感覺到 , 將軍澳有你們熱誠既支持!!
只是我做事希望"穩打穩紮" , 有充足的準備先至上馬 !!

[ 本帖最後由 阿聰 於 2010-4-25 23:40 編輯 ]

kito807

原帖由 阿聰 於 2010-4-25 23:39 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

謝謝"烏拉兄"
我答應你 , 只要我練得OK 既話
我一定會去將軍澳跑一轉的!!
我感覺到 , 將軍澳有你們熱誠既支持!!
只是我做事希望"穩打穩紮" , 有充足的準備先至上馬 !!

阿聰, 如果聽晚8點我見你唔到.........