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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 tommyleung 於 2010-12-24 13:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 又幾攪鬼...Pace手帶.. http://mizunorunning.jp/runseries/chart/index.html
原帖由 得得地 於 2011-1-6 23:19 發表 登錄/註冊後可看大圖哩個都幾得意... 下載咗個 430 睇睇先.不過, 冇嗰個 [手帶套], 唔知要打印到乜嘢紙先再帶住會好啲 ? 舊年跑半馬, 我都係就咁用箱頭筆寫上手臂, 都幾型 !
原帖由 得得地 於 2011-1-6 23:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 哩個都幾得意... 下載咗個 430 睇睇先. 不過, 冇嗰個 [手帶套], 唔知要打印到乜嘢紙先再帶住會好啲 ? 舊年跑半馬, 我都係就咁用箱頭筆寫上手臂, 都幾型 !
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原帖由 chohin 於 2011-1-7 11:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 但係無香港條路
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原帖由 kito807 於 2011-1-7 14:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 幾得意wo, 上年我將目標時間分段寫係手上, 過左 30k 後用水洗晒~~ 因為已跟唔到了
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[LV.1]初來乍到
原帖由 allanccl 於 2011-1-7 10:17 發表 登錄/註冊後可看大圖謝謝tommyleung師兄，我會參考佢既時間，簡化d，用大d字印出黎，用個長形密實袋袋住，再用膠紙做成護腕戴住黎睇，希望幫到手。
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原帖由 大俠 於 2011-1-7 18:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 亮哥: 講開又講, 點解我舊年post上嚟個渣打pace chart唔見咗
原帖由 sk2k 於 2011-1-7 22:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 呢個都可以 ... http://www.marathonguide.com/fitnesscalcs/PaceBandCreator.cfm 過去幾次都係就咁用原子筆寫係手度, 每 5k 一個時間作為參考..
原帖由 allanccl 於 2011-1-7 14:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 係乜野筆黎架？ 用水可以洗甩佢？
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發表於 2010-12-24 13:54:30
