chi0v0 發表於 2010-4-23 12:30:41

teen teen吹水區

各位快d過黎吹下水啦fgftk_21fgfg

=chairman= 發表於 2010-4-23 13:03:47

支持呀慈開post ~~~！hjhj01218hjhj

quantum 發表於 2010-4-23 17:06:36

我都支持- -"
大家多d吹水啦

hungsing 發表於 2010-4-23 20:10:34

hg15bnvbn 第四個 ching報左必達@o@!

chi0v0 發表於 2010-4-23 21:27:18

過去果兩日陸運,本來諗住報下長跑,點知啦啦隊好多野做,最後淨係報左跳遠-x-

quantum 發表於 2010-4-23 22:42:46

原帖由 chi0v0 於 2010-4-23 21:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
過去果兩日陸運,本來諗住報下長跑,點知啦啦隊好多野做,最後淨係報左跳遠-x-

啦啦隊- -"
我諗你地校D女仔跑步唔會勁
話唔定你如果有報會拿獎

chi0v0 發表於 2010-4-23 23:47:17

原帖由 quantum 於 2010-4-23 22:42 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


啦啦隊- -"
我諗你地校D女仔跑步唔會勁
話唔定你如果有報會拿獎
梗係唔係,我都入唔到校隊
校隊果d有係學界攞獎嫁喎好似

quantum 發表於 2010-4-24 00:49:00

原帖由 chi0v0 於 2010-4-23 23:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

梗係唔係,我都入唔到校隊
校隊果d有係學界攞獎嫁喎好似
廢既 校隊- -"
跟出面跑會跑勁成條街- -"

chi0v0 發表於 2010-4-24 13:24:37

超-3-啦啦隊就唔可以跑得快嫁-3-

quantum 發表於 2010-4-24 16:19:19

原帖由 chi0v0 於 2010-4-24 13:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
超-3-啦啦隊就唔可以跑得快嫁-3-
冇話唔比- -"
不過如果係最top果d係真係唔會走去做拉拉隊...
可能你未見過最top果d...
跑10k 40分鐘內- -"

chi0v0 發表於 2010-4-24 18:00:50

原帖由 quantum 於 2010-4-24 16:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

冇話唔比- -"
不過如果係最top果d係真係唔會走去做拉拉隊...
可能你未見過最top果d...
跑10k 40分鐘內- -"
我真心想知點解最t0p果d唔會去做啦啦隊- -?

quantum 發表於 2010-4-24 19:59:33

原帖由 chi0v0 於 2010-4-24 18:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

我真心想知點解最t0p果d唔會去做啦啦隊- -?
因為最TOP果D係會做賽前準備...
例如充分休息...
同埋啦啦隊成日放學要練習
這個時期都係眾多跑會既練習時間
而最TOP果D係實有跟跑會...
所以...根本無敢多時間

賓仔 發表於 2010-4-24 20:25:54

啦啦隊要著裙跑嫁wor

quantum 發表於 2010-4-25 00:06:41

原帖由 賓仔 於 2010-4-24 20:25 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
啦啦隊要著裙跑嫁wor
- -"

onon 發表於 2010-4-25 00:23:23

teen拿水區....:lol

chi0v0 發表於 2010-4-25 00:47:02

學校陸運姐-3- .... 唔駛出哂十成功力嫁嘛fgftk_21fgfg

quantum 發表於 2010-4-25 00:56:24

原帖由 chi0v0 於 2010-4-25 00:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
學校陸運姐-3- .... 唔駛出哂十成功力嫁嘛fgftk_21fgfg
陸運其實係出實力既唔錯地方
雖然比賽中陸運會都算混張...
但都有幾個好處
1.陸運會...有全埸冠軍呢樣野...值得出力- -"
2.對於高水平既人來說...參加大部份比賽都要自己帶頭跑
3.出面比賽有時可能會因為望後面...而搞到無心跑
但如果唔係為名次而係為時間就唔會
而陸運會在運動埸進行...每100米都可以檢查時間
可以看成測試敢就可以逼自己跑...但因比賽關係效果比測試好
4.比幾百人睇住...係人想想威下啦!!!
所以其實陸運會全十成功力做PB係唔錯既選擇

sleung2002hk 發表於 2010-4-25 12:51:59

原帖由 quantum 於 2010-4-25 00:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

陸運其實係出實力既唔錯地方
雖然比賽中陸運會都算混張...
但都有幾個好處
1.陸運會...有全埸冠軍呢樣野...值得出力- -"
2.對於高水平既人來說...參加大部份比賽都要自己帶頭跑
3.出面比賽有時可能會因為望後 ...
咁多人睇住~~爆到7彩咪好瘀

quantum 發表於 2010-4-25 13:23:11

原帖由 sleung2002hk 於 2010-4-25 12:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

咁多人睇住~~爆到7彩咪好瘀
- -"有番敢上下就唔會跑爆啦- -"
但係敢WO...
如果係快到7彩就好威...
例如甩左第2名成個圈- -"

阿賢 發表於 2010-4-25 16:11:07

新手報到:)
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